Dietten av barnet i 10 måneder på en kunstig og ammet

Ifølge anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon for å introdusere fast føde i kostholdet til barn med de nødvendige seks måneder. Age of avvenning kan variere avhengig av den enkelte, men kosthold babymat i de 10 månedene allerede må inkludere meieriprodukter, korn, grønnsaker og frukt.

Når det er på tide å introdusere fast føde

Gjennomsnittsalderen for innføringen av komplementære matvarer - i seks måneder. Men det finnes andre, mer objektive tegn på at det er på tide å introdusere fast føde:

• barnet er mindre enn fire måneder,
• baby vekt ble dobbelt hva var ved fødselen;
• forsvant utstøting refleks tunge;
• barnet kan sitte opp, snu seg bort fra mat eller avvise hodet tilbake;
• Han kan alt ta ut og ta med til munnen;
• det viktigste kriteriet for beredskap for komplementær fôring - en ny interesse for mat.

I tilfeller der det er tvil om gjennomførbarheten av innføringen av komplementære matvarer, er det bedre å utsette enn å skynde. I tillegg bør man sørge for å sikre at produktene som får et barn, var av høy kvalitet og de ferskeste. Fremveksten av dietten utvalg av mat betyr ikke at du må avbryte morsmelk eller tilpasset blanding.

Regler for innføringen av komplementære matvarer

Mate babyen bør være en skje, og maten bør gradvis bli tykkere. Det er umulig å introdusere fast føde når barnet er syk. Serve den nye maten - ikke mer enn 1-2 teskjeer. Hvis alt er i orden: normal avføring, ren hud, barnet i godt humør, god søvn - da dosen økes gradvis. Den neste typen fôring kan innføres tidligst to uker etter den forrige. I denne dietten av barnet i 10 måneder på kunstig fôring er ikke forskjellig fra kosten grudnichka, bortsett fra at flaske fortsatt mottar en blanding i flasken og barnet ammet mor ammer.

Dietten av barnet i 10 måneder

Før innføring av nye typer komplementære matvarer, bør du rådføre deg med en barnelege som leder barnet og kjenner alle funksjonene. Dietten av barnet i 10 måneder i gram som ligner på følgende:

• den første morgen foring 6-7 om morgenen, får barn en blanding av brystmelk;
• 10-11 pm - melkeprodukter: 150 ml fettfri yoghurt, og 30 g av lav-fett cottage cheese;
• lunsj 14-15 timer - 200 g grønnsakssuppe eller puré;
• til middag på 19 timer - igjen blanding eller brystmelk;
• før sengetid, i 23 timer - 200 g melkeblanding.

I sine bøker, kosthold på barnet i 10 måneder Komorowski beskrevet på den måten. Likevel kan hver mor Uavhengig innstilling på menyen for å dekke behovene til hennes baby. For eksempel på middag for å mate babyen grøt, og før du går til sengs for å mate brystet eller til blandingen, jo mer bryst eller flaske beroligende effekt. Det viktigste at barnet mat diett på 10 måneder var variert og har tatt med de grunnleggende grupper av produkter: meieriprodukter, korn, grønnsaker og frukt.

Forskrift innføre grønnsaker

Du bør alltid prioritere sesongens grønnsaker som vokser i området der familien bor. Det er ingen ekstra nytte av utenlandske frukt og grønnsaker. Absolutt alle de vitaminene et barn kan få fra den vanlige gulrøtter, rødbeter, poteter, kål, neper, gresskar, løk, hvitløk. Det er ikke nødvendig å kjøpe babyen puré i krukker, men hvis et slikt alternativ er mer praktisk, bør du være sikker på å lese sammensetningen av potetmos. Det bør ikke være stivelse, salt eller sukker, men bare grønnsaker eller frukt og vann.

frukt innføre regler

Den første i kosten til barnet blir introdusert inn i frukten på 10 måneder, som er minst sannsynlig å forårsake allergiske reaksjoner, for eksempel: grønn eple, hvit kirsebær og rips, stikkelsbær, plommer. Deretter, når barnet blir vant til disse fruktene, kan du legge fersken, aprikoser, bananer, rips. Og det siste i kosten til barnet i 10 måneder ammet eller kunstig innført vysokoallergennye appelsiner, sitroner, mandariner, bringebær, jordbær, jordbær, druer, granatepler, meloner.

Frukt introdusert veldig nøye, gradvis. Første delen er mindre enn en fjerdedel av en teskje. Gradvis økning av dosen, er det nødvendig å bringe til 100 ml. Når de ulike hudreaksjoner eller bivirkninger fra mage-tarmkanalen bør umiddelbart avbryte frukt som har forårsaket dem. Det er derfor du trenger ikke gi barnet frukt blanding, som han ennå ikke hadde prøvd. Hvis du går inn i frukt, så vil mamma vet nøyaktig hva som forårsaker allergi eller fordøyelsesbesvær.

Forskrift innføre korn

Ifølge barneleger i de senere år blant pasientene er det mange barn med gluten intoleranse. Derfor, selv om familien hadde ingen historie med allergi mot gluten, den første korn i et barns liv bør være glutenfri. Dette ris, bokhvete eller mais grøt. Hvis et barn har forstoppelse er, deretter finne uønsket. Slike populære frokostblandinger som havregryn, kremen av hvete eller hirse, er det bedre å gå inn i kostholdet senere. De barn som ammes, kan grøt tilberedes på morsmelk. Barn på kunstig ernæring grøt er tilberedt på den tilpassede melkeblandinger til hvilke de er vant til. Viktigere, ikke bruk ku eller geit melk. Hvis ingen morsmelk eller blandingen ikke er tilgjengelig, er det best å forberede grøt på vannet. Så kjent, og kjent for oss fra barndommen semulegryn ikke bærer noe godt barn, så hun heller ikke trenger det i det hele tatt, eller kanskje introduksjonen i kosten til barnet etter et år.

Mate babyen grøt bare en skje. La ham til ikke særlig vellykket, men etter hvert vil han lære. Dette punktet er fundamentalt viktig som mat bør behandles med spytt, som ikke kan skje hvis barnet vil spise fra en flaske.

Tradisjonelt korn blir introdusert til fast føde etter fermenterte melkeprodukter og grønnsaker, men hvis barnet ikke er økende vekt, er det best å først introdusere grøt som de fleste energisk verdifullt produkt. Hvis den varme nærende grøt barnet vil komme til middag, vil han sovner raskere, og mest sannsynlig vil våkne opp om morgenen. Men først grøt er bedre å mate barnet i morgen, for å holde oversikt over mulig negativ reaksjon i løpet av dagen.

Regler for innføring av meieriprodukter

Den første delen av cottage cheese - ikke mer enn en fjerdedel av en teskje om dagen. Gradvis økning av dosen, er det nødvendig å bringe den til 10 måneder til 50 D. DET hensyn kefir, bør den del som i en måned økes fra 1 ts til 150 ml. Og cottage cheese og yoghurt er veldig enkelt å lage selv hjemme. Det er ikke nødvendig å mate en baby cottage cheese eller yoghurt, til hvilke mer enn to dager. Den ideelle tiden for fermenterte meieriprodukter - frokost eller snack.

Når du planlegger en diett av barnet i 10 måneder for en uke, bør min mor passe på at babyen var å få så mye som mulig en rekke matvarer: en rekke frokostblandinger, fruktjuice og pureer, vegetabilske pureer og supper, meieriprodukter og, selvfølgelig, morens melk eller en tilpasset blanding.