Hvor nyttig hvetespirer? Hvetekim: fordeler og ulemper

I moderne tid, mange bruker de helbredende egenskapene til hvete. Spirer kultur - et universalmiddel for ulike plager og hemmeligheten av å bevare ungdoms egyptiske dronninger. Til tross for fordelene ved produktet, har det en negativ effekt.

oversikt

Hvete korn og refererer til de gamle kulturer. Ekspertuttalelser er redusert til det faktum at det ble brukt for en annen 10 tusen år siden, ikke bare som mat, men også for behandling av pasienter. Om hennes mirakuløse kraft han snakket positivt Hippokrates. I dag er det en av de ledende avlinger i mange land.

Forskere har påvist medisinsk virkning av hvetekim og er anbefalt å bruke dem til å etterfylle innenlandske aksjer makro, sporstoffer, aminosyrer. Spirer frø kan kjøpes ferdig eller dyrke sin egen.

egenskaper spirer

Nylig, hvete spirer begynte å bli etterspurt blant tilhengerne av Ayurveda (vitenskapen om lang levetid) og et sunt kosthold. De rådes til å bruke for å rense kroppen for giftstoffer. Dens egenskaper også bidra til å styrke de beskyttende funksjoner i kroppen.

På grunn av det faktum at korn er godt absorbert av kroppen, kan den brukes for vekttap. Juice fra hvetekim inneholder klorofyll - et stoff som ligner menneskelig hemoglobin, men i stedet han beveger jern magnesium. strukturelle likheten av klorofyll gjør det mulig å delta i dannelsen av røde blodceller, noe som forbedrer tilførselen av oksygen til kroppen. I tillegg hemmer stoffet aldringsprosessen, forbedrer tilstanden til hud, hår, bidrar til å takle nikotinavhengighet.

Hva er ingrediensene i hvetespirer?

I en korn av den store mengden av næringsstoffer som kroppen trenger hver dag. hvetespirer har følgende sammensetning:

• 17 aminosyrer.
• Vitaminer fra gruppe B, A, C, D, PP, F.
• Fiber.
• Protein (protein).
• Flerumettede fettsyrer.
• Kalium (regulerer vannbalansen).
• Silisium (ansvarlig for bein).
• Jern (bærer oksygen til alle organer og vev).
• Kalsium (vekst og utvikling).
• Sink (fremmer cellefornyelse).
• Folsyre (viktig for syntesen av RNA og DNA av cellene).
• Kobber (forbedrer immunitet).
• Jod (skjoldbruskkjertelen som kreves for normal drift).
• Selen, krom og andre stoffer.

Mengden av næringsstoffer i spiret hvete økes flere ganger sammenlignet med de konvensjonelle korn.

Hva er fordelene for kroppen av bakterier?

Eksperter anbefaler å bruke det kimen til korn. Regelmessig inntak bidrar til å gjenopprette sin energi krefter fra kroppen, forbedrer metabolske prosesser i systemet og har en positiv virkning på arbeidet til hvert legeme.

hvete spirer har følgende positive effekter:

• Forbedre funksjon av mage-tarmkanalen.
• Fjerner ekstra kolesterol.
• Bidra til normalisering av trykk.
• Eliminer oksygenmangel.
• Bidra til å fjerne de ekstra kiloene.
• Positivt påvirke thyroid lukket (spesielt diabetes).
• Mettet med vitaminer og sporelementer.
• Styrke hårsekkene, negler (i kosmetikk brukt hvetekimolje).
• Bedre syn og bidra til behandling av okulære patologier.
• Styrke immunforsvaret.
• Normalisere menstruasjonssyklusen.
• Hjelpe i behandlingen av hudsykdommer (eksem, psoriasis, akne).
• Det bidrar til å forbedre hukommelse og tenkning.
• Forsterke beholderveggene.
• Reduserer blodsukkernivået.

Hvordan kombinere hvetespirer til andre produkter?

For å fremme den positive effekten er det nødvendig hver dag for å spise hvetekim. Gjest eksperter tyder på at den optimale dose er en halv kopp av kornblanding. Du kan spise den som en egen rett, og kan legges til salater, frokostblandinger, supper, kontakt med tørket frukt.

Det er verdt å merke seg at de spirer frøene mister sine nyttige egenskaper etter varmebehandling. Derfor, matlaging, helle varm melk eller vann, har de ikke trenger. Vanligvis bakteriene sammen med meieriprodukter er uønsket, så det kan provosere flatulens.

Retter, hvor hvetekim brukes, bør inntas umiddelbart etter matlaging og ikke til langtidslagring. Det er viktig å tygge korn (minst 3 minutter) før dannelsen av melk. Dette bidrar til en bedre absorpsjon av produktet, og vil bringe flere fordeler for kroppen. For vanskelig å male korn tillatt i en kjøttkvern eller en blender. Som sådan, må de brukes umiddelbart.

Hvordan å miste vekt ved hjelp av hvetespirer?

Å dumpe overflødig vekt må være riktig uten å forårsake utmattelse. Dette er bare for å hjelpe hvetekim. Fordelen er at rensing av systemet for giftstoffer, toksiner, kolesterol og metabolske prosesser starte. Hvetekim inneholder komplekse karbohydrater som bidrar til metning. Sult vil ikke skje over lang tid, noe som vil redusere antall kalorier.

Spirede frø kan spises ganske enkelt med vann. For den positive effekten må det gjøres på en daglig basis, og erstatte den vanlige frokosten. Hvete kan kombineres med honning og male i en blender epler. Etter slike kurs må avstå fra mat i 4 timer. Innen noen få dager kan du føle en bølge av styrke og energi. Innen en måned vil purgation, og den ekstra vekten vil begynne å smelte.

Hvetekim: nytte og skade i tradisjonell medisin

Moderne leger har anerkjent fordelen av hvetekim og anbefaler å inkludere det i det daglige kostholdet for nesten alle mennesker som lider av ulike sykdommer. Først og fremst på de spirer bør ta hensyn til pasienter med problemer i fordøyelsesprosessen. Kornkimer - en kilde til fiber, essensiell for normal bevegelighet og tarmtømming. Å spise hvetekim hver dag kan bli kvitt forstoppelse og dysbacteriosis.

Til tross for at produktet har i hovedsak bare positive effekter, er det en ulempe. I noen tilfeller kan du ikke spise hvetekim. Den skade de kan føre til at folk som lider av magesår eller tarmen. Stoffer som finnes i kulturen, er irriterende for den følsomme slimhinnen i fordøyelsessystemet.

Når det er nødvendig å bruke wheatgrass juice?

Juice fra hvetekim angår midler som har helbredende kraft bekreftet at mer enn én generasjon. Foreløpig er denne drinken ikke lenger eksotisk og aktivt brukt av innbyggerne i ulike land for behandling av sykdommer forebygging.

Bruke saften av hvete gress for følgende helseproblemer:

• Patologi av nervesystemet (epilepsi, Alzheimers sykdom, depresjon, neuralgi tredelt nerve, tumorer, Parkinsons sykdom).
• Hjerte- og vaskulær sykdom (aterosklerose, takykardi, arytmi, Raynauds sykdom, myokardinfarkt, angina pectoris, kardial insuffisiens, medfødte misdannelser).
• Sykdommer i ben, ledd og muskler (leddgikt av forskjellig genese, osteomyelitt, muskeldystrofi).
• Patologi av urogenitale system (nefritt, pyelonefritt, prostatitt, cystitt, hydronephrosis, urininkontinens, endometriose, vesikler, colpitis).
• Forstyrrelser i det endokrine systemet (diabetes, fedme, hyperlipidemi, mikroangiopati, veksthormonsvikt).
• Øyesykdommer (astigmatisme, nærsynthet, konjunktivitt, glaukom, anisocoria, grå stær, bygg, netthinneavløsning).
• Pathology hemopoetiske system (diverse anemi, leukemi, Hodgkins sykdom, genetisk sykdom).
• Smittsomme sykdommer (hepatitt B, vannkopper, meslinger, herpes, toksoplasmose, pertussis, intestinal capillariasis, difteri, botulisme og andre.).

Drikk juice av grønne hvete gress er nødvendige kurs på minst tre uker, og deretter ta en pause i en måned. Den beste bruken av tid - om morgenen, som drikke er en kraftig energi og kan gi styrke til hele arbeidsdagen.

Kontraindikasjoner mot bruk av

Forynge huden, forbedre kroppen er i stand til å hvetekim. Fordeler og ulemper er kombinert i dette unike produktet. Den negative effekten er bare mulig hvis anvendelse kornkimer uten forutgående kjennskap til kontraindikasjoner.

Hvetespirer kan ikke brukes på en forverring av gastrointestinale sykdommer, barn opp til 12 år, med en allergi mot gluten, etter operasjonen. Det bør også huske på at ved begynnelsen av behandlingen er ofte en følelse av ubehag. Dette er på grunn av prosessen med å rense kroppen mot skadelige stoffer. Derfor er de første dagene, er det ønskelig å anvende en liten mengde av hvetekim og overvåke systemet reaksjonen.

Hvetekimolje: søknad

Ved kaldpressing fra hvetespirer olje er oppnådd. Teknologi er ganske dyrt, men at fordelene som vil bringe produktet er rett og slett uvurderlig. Antioksidanter i komposisjonen bidra til fornyelse av celler og rense fet hud. olje anvendes som et kosttilskudd for behandling av patologier i de indre organer. Den kan kjøpes i et apotek i form av kapsler.

I kosmetikk, er hvetespirer olje brukt i lang tid. Hans magiske effekter vil gjenopprette hudens elastisitet, fasthet, friskhet. Og oljen er egnet for alle typer hud. Produktet bidrar også til å styrke håret og gjenoppretter sin glans effekt. I ren form er det ikke brukt, og lagt til en rekke masker, hjemmelagde kremer.

Oppskrifter masker kosmetiske olje fra hvetekim

For å glatte ut rynker rundt øynene, må følgende ingredienser:

• 1 ss. ss hvetekimolje;
• 2 dråper roseolje;
• 1 dråpe av orange olje.

Ingrediensene er godt blandet, og blandingen skal brukes lett på området rundt øynene. Venter til den er absorbert. Den samme konstruksjon kan brukes til å glatte ut rynker. Bare for best effekt, må du legge en dråpe olje av sandeltre og mynte.

Bruken av hvetespirer olje og en vil ha en positiv effekt på røttene av hårsekkene. Spirer frøene bør brukes daglig, og til utvortes bruk trenger bare å forberede en nærende maske. Vi trenger følgende komponenter:

• 1 ss. ss hvetekimolje;
• 1 ss. skje av lakserolje;
• 1 ss. skje av mandelolje.

Blanding av komponentene som resulterer massen må varmes opp på et dampbad i flere minutter. Videre, blir sammensetningen påført til røttene og pakket med folie. En maske kan stå i 2 timer, så bare skylle håret.