Hvordan å miste stemmen din: effektive teknikker

Det finnes situasjoner når du trenger å miste stemmen din. Dette kan gjøres i løpet av få timer. Som regel oppstår laryngitt på grunn av overanstrengelse av stemmebåndene. Derfor er de fleste av metodene er å øke belastningen på nakken. Siden miste stemmen hans?

Gå til ropet

Dette er en klassisk metode. For å implementere unnfanget trenger en pute. Det er nødvendig å begrave i ansiktet og skrik. Etter 15 minutter kan du ta en liten pause, og deretter fortsette.

Creek er den mest enkle og effektive metoden for å miste stemmen din raskt. Men må vente noen timer. Denne metoden er den mest effektive, så de stemmebåndene alvorlig anstrengt. Når gjennomføre slike øvelser er å forlate vannet. Tørr hals for å prøve hardere. Men stemmen du taper selv om du gjør noen slurker. Bare dette vil ta mer tid.

snakke i en hvisking

Hvordan å miste stemmen din, uten å forårsake mye støy? Enkelt. Snakke i en hvisking. Flere timer senere, forsvinner stemmen. Dette skyldes det faktum at hviske så rop forårsaker sterk spenning i stemmebåndene. Under øvelsen bør redusere mengden av væske konsumert. Strupehodet skal være tørr.

dårlig hoste

Siden miste stemmen hans kan være noen timer, kan du ty til andre metoder. Hvis en sterk hoste stemmebåndene er også spent. Det er verdt å merke seg at hodepine kan oppstå fra en slik øvelse. Hvis det var slik et symptom, er det nødvendig å ta en pause og slappe av litt.

Hoste er anbefalt i flere tilnærminger. Dermed halsen bør være tørr. Derfor, vann, som i de ovennevnte tilfellene er det nødvendig å nekte. For tap av stemmen kan ta flere timer.

forkjølelse

Hvor raskt miste stemmen din uten å belaste leddbånd? I dette tilfellet kan du bruke kaldt. Du kan lage et grøtomslag. Det er festet til halsen emballasjen fylles is i flere timer. Som en oppvarming kompress bør endres.

For ikke å traumatize huden, er det nødvendig å bryte isen pack med et håndkle. Det er verdt å merke seg at dette vil forlenge prosedyren. Hvordan virker det? Det er enkelt. Lave temperaturer gjør musklene, inkludert tale, krympe. I arbeidet ut en haug med lyder kan ikke vibrere riktig. Å fremskynde prosessen, kan du snakke, synge i high-pitched, eller skrike.

Hva med mat?

Hvordan å miste stemmen din hjemme, spise visse matvarer? Først og fremst er det verdt å betale oppmerksomhet til sure matvarer. Noen anbefaler å bruke en fortynnet eddik og sitronsaft. Sure drikker forårsake irritasjon av stemmebåndene. Som et resultat, kan det utvikle laryngitt. Enkelte former av denne sykdom oppstå på grunn av sure oppstøt. Derfor kan bruk av slike produkter påvirke staten stemmebåndene.

Så, her er noen oppskrifter. Den glass kaldt vann, fortynne juice to sitroner. Drikken bør slå surne. I et annet begerglass med kaldt vann, fortynnet 10 ml eplecider eddik. For å begynne å drikke sitronsaft, ligge på senga og vippe hodet bakover. I en slik stilling må være innen 15 minutter. Etter det bør du drikke en slurk av den fortynnede eple cider eddik.

Nå som du vet hvordan å miste stemmene. Nyt den siste av de ovennevnte metoder er ikke anbefalt fordi det er svært sure matvarer har en negativ innvirkning på tilstanden i slimhinner, inkludert magen. Denne metoden er kontraindisert hos personer som er allergisk mot sitrus. Du bør også forlate denne måten de som er i fordøyelseskanalen. Uansett, bør tenke to ganger før du eksperimentere med deres helse.