Hvordan lære å danse breakdance hjem - de grunnleggende bevegelsene

Navnet "breakdance" - ikke helt rett, til høyre kalle denne stilen for å bryte eller breakdance. Hvordan vil du beskrive stilen? Denne kultur, kunst, rotasjon, ekstrem bevegelse og retning av hip-hop. For første gang begynte det å danse på gatene i New York på 70-tallet. Tidligere breakdance var underjordiske-dans kultur, og mer spesifikt - den underjordiske. Senere puertoricanske lagt capoeira elementer som så ut som akrobatikk (skrue knipser). Hvordan lære å danse breakdance hjem?

Musikk for breakin

Du angir et mål: "Jeg ønsker å lære å danse breakdance?" Deretter plukke opp den første musikk. For å gjøre dette, passer akselerert remikset spor av hip-hop og break slå musikk, for eksempel Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs og andre.

Hvordan lære å danse breakdance hjem: de grunnleggende bevegelsene

1. skjæring. Sett deg ned på gulvet, det ene beinet bøyd i kneet og på tå, den andre til å trekke frem og tå ser opp. Neste langstrakt fot er satt til side, det er kuttet, og en andre retur til utgangsstillingen uten å bøye seg.

2. Balanse. Lær å holde en balanse. Ta en posisjon for push-ups på gulvet, helle på den ene armen og prøver å balansere, holde på den. Høyre albue skal leveres til magen, bære vekten på hånden uten å miste balansen.

3. Tumbler. Å falle tilbake på, kuvyrknutsya bakover og løft kroppen i armene, og deretter falle igjen, og så videre.

4. Sveip. Du må stå på den ene siden, er kroppen parallelt med gulvet, ikke sag og slått sidelengs, løft den andre armen til taket. Du kan erstatte første hånd og samtidig utvide kroppen i motsatt retning. Sammen med utskifting av hånden må du utføre et hopp inn med begge føttene.

5. fotarbeid. Denne bevegelsen av bena. Disse omfatter veving, spor, rytmiske trinn ben rundt kroppen, zabezhki.

6. Spinning MSY MSY eller kraft metall. Denne rotasjonen av elementene, som rister på underholdning. For eksempel, "krabbe" - legeme horisontalt roterende armer, og bena er adskilt av en streng.

7. Nett Trix. Strøm bevegelse som utenkelig uten en tilsvarende form.

8. friser. De inkluderer fade i ulike posisjoner.

tips

Hvordan lære å danse breakdance hjem? Poenget er selvfølgelig ikke for enkelt, men svært reell. For å utføre en pause dansetimer hjemme, bruker tips som vil hjelpe i arbeidet:

- Alle de tekniske elementene krever at du utholdenhet, så lære å ro og tålmodighet - ikke alt fungerer den første eller femte gang.

- Når du utfører akrobatiske stunts verve sikkerhetsnett i ansiktet av en venn eller coach.

- For å unngå skader, sørg for å varme opp og kjøle ned - en god varme opp musklene.

- Vær forsiktig når du utfører bevegelser som går fra enkle til komplekse gradvis.

- Gjennomføre opplæring i et team - det er lettere å legge merke til sine egne og andres feil og unngå dem i fremtiden. I tillegg er det - en stor oppmuntring for å danse bedre enn andre, og lære å utføre de mest utrolige trafikk.

Nå vet du hvordan du kan lære å danse breakdance hjem, og dette er et flott initiativ som danser i dette området er den perfekte erstatning eller supplement til en hvilken som helst sport.