Hvorfor buldrende i magen, og hva du skal gjøre?

Mange av oss har lurt på hvorfor det rumlet i magen. Hva du skal gjøre i dette tilfellet? Dette er ofte spurt av folk i ulike aldre. I denne artikkelen vil vi svare på disse spørsmålene og mer.

Beskrivelse av problemet

Hvis magen det noen lyder, betyr det ikke at organismen er til stede patologi. Faktisk tarmen er stadig sender ut lyder som følger prosessen med fordøyelsen.

Disse lydene er vanligvis ikke hørt. Men det finnes tilfeller der en person med en følelse av sult etter å ha spist tarmen avgir svært høyt impulser, som kan høres ikke bare seg selv, men også menneskene rundt dem. Disse lydene forårsake forlegenhet. Når det faktisk er de ganske naturlig.

Hva er årsaken til lydene i magen?

Prosessen med fordøyelsen er at magen tildeler en spesiell juice. Til mat er fordøyd, er det nødvendig å blande. Denne prosessen gir en kontraktile mage reflekser. Det kalles peristaltikk. Vær oppmerksom på at reduksjonen av magesekken skjer regelmessig hver to timer. Og tilgangen på mat har ingen effekt på denne prosessen. Det er, uansett om folk brukte mat eller ikke, vil det oppstå reduksjon i magen.

Hvis en persons magen er fylt med mat, at den har en luft. Han svelget ufrivillig. Med reduksjon og separering av juice fra tilstedeværelsen av mage gass og luft i rumling magen.

Hva kan være årsakene til dette fenomenet?

Årsaker til buldrende i magen:

• Blank romling mage avgir på grunn av tilstedeværelsen deri av luft og gasser under påvirkning av reduksjon og frigjøring av mavesaft. Vanligvis har en slik person er buldrende når han våkner. Hvis han ikke spiser, vil lyden av data fortsetter inntil magen ikke vil få mat.
• Hvis personen ikke bruke mat i lang tid, og deretter spiste mye, kan lyden oppstå også.
• Det romling også forbundet med de individuelle egenskapene til det menneskelige legeme. For eksempel, noen mennesker i magen gasser etter inntak av visse produkter. De vanligvis oppstår fra kål, bønner, druer og søtsaker. Også det ikke anbefalt å spise fet, stekt og salt mat.

• Bruken av visse drikkevarer fører også til dannelse av gasser. Disse inkluderer øl, vann holdige gasser, pakket juice, te, kaffe og sjokolade. Som en konsekvens - den buldrende i magen.
• Hvis kroppen er infisert med parasitter, kan de også forårsake oppblåsthet og buldrende menneskelige magen. Vær oppmerksom på at tilstedeværelsen i kroppen av noen mikroorganismer i et visst beløp regnes som normen. Derfor, behovet oppsøke lege og en spesiell undersøkelse.
• Dersom romling i maven, kan den være avhengig av posisjonen av det menneskelige legeme. Det er kjent at i oppreist stilling strekker buldrende. Og hvis en mann tar en horisontal posisjon, da hører du lyden. Vanligvis rumlet i magen etter middag, hvis det skjedde senere i tid, og deretter personen går til sengs.

Lydene i magen og graviditet

I en egen kategori kan bli identifisert i løpet av svangerskapet. Hvorfor rumlet i magen hos kvinner som nærer barnet? Dersom før graviditeten var greit med fordøyelsessystemet, og ingenting forstyrret, betyr det ikke at nå er alt forblir den samme. I denne perioden kan det smukke kjønn forstyrre prosessene i magen, som buldrende, oppblåsthet, gass og forstoppelse.

Det er kjent at i dette tilfellet kvinnen som produseres av visse hormoner. Disse inkluderer en substans som slapper av musklene. Handlingen dekker også tarmen. I denne sammenheng er det ubehag. I midten av den andre trimester av tarmen plassering endres. Dette skyldes det faktum at fosteret begynner å vokse og legge press på indre organer av en kvinne. Og de på sin side tilpasse seg nye omstendigheter.

I denne situasjonen er det et annet faktum som negativt påvirker kvinnens mage. Det er forbundet med det faktum at gravide i løpet av denne perioden har råd til å spise på vilje. De tror at når de er gravide, kan du råd til noe. Faktisk vil bruk av hele raden føre til mer ubehag i magen.

ta affære

Ting å gjøre å ikke brummende magen? Det anbefales å observere en bestemt diett. Det er viktig at en kvinne i denne stilling, har gjort bruk av et balansert måltid som inneholder den rette mengde av protein, fett, vitaminer og andre sporstoffer. Men på samme tid bør man huske på at misbruk av fet mat og vann med gasser er ikke nødvendig, da dette kan føre til ubehagelige opplevelser i magen. Compounding situasjonen og det faktum at magen er i en presset-tilstand på grunn av den voksende fosteret.

Vi forstår er, hvorfor buldrende i magen. Hva gjør jeg? Det er bedre å spise små måltider, men ofte. Det er en teknikk for å bruke en brøk mat. Det ligger i det faktum at maten kan du spise syv ganger om dagen, men ikke overspise og gjøre små porsjoner.

Hvis mye rumling i magen, hva du skal gjøre? Kvinner under graviditet anbefales å bruke spesielle urtete. Fremme fordøyelsen te legge fennikel, kamille, fennikel. Kvinner bør tenke på å spise sunt, fordi det i fremtiden vil de være den perioden av laktasjonen. Det finnes også en rekke begrensninger i forbindelse med amming. Derfor trene deg til å spise mat som er bra for kroppen, vil det være svært rimelig.

Hva gjør jeg?

Vi har allerede forklart hvorfor buldrende i magen. Årsakene ble også navngitt. Nå forteller vi om hva vi gjør i dette tilfellet:

• Først av alt, bør vi venne oss til riktig bruk av mat. Det er ikke å overspise. Det er nødvendig å bryte opp maten. det ville være bedre for kroppen, hvis man skal spise små porsjoner, men oftere. Denne tilnærmingen gjenspeiler funksjonelle funksjoner i kroppen. Vi nevnte tidligere at tarmveggene er redusert i alle fall, uansett om det er mat for fordøyelsen i magen eller ikke. Derfor, for fordøyelseskanalen ville være bedre hvis en liten mengde mat vil være i tarmen for fordøyelsen. Under måltidet, er en person som oppfordres til å spise små biter, ikke svelge mat. Derfor er det nødvendig å tygge. Også, ikke snakke som om samtalen får luft i magen, som senere fører til rumble.
• Fra menyen, må du utelukke produkter som bidrar til gass. Hvis en eller annen grunn ikke klarer å gjøre det, er det nødvendig å redusere bruken til et minimum.

• Du må se på sammensetningen av produkter. Dersom de inneholder et element, slik som sorbitol, er det bedre å forlate deres anvendelse. Sorbitol, tjener vanligvis en sukkererstatning. Det kan finnes i drinker eller tyggegummi. Vær spesielt oppmerksom på behovet for å behandle sammensetningen av matvarer som ikke inneholder sukker. For mage inntak av sorbitol er ikke ønskelig.
• Observer vanlig hygiene. Det ligger i det faktum at, som kommer fra gaten, bør du vaske hendene. Hvis en person utfører arbeid på bakken, for eksempel, i hagen eller i landet, er det nødvendig å gjøre det med hansker. Hvis boligen gir noen kjæledyr, spesielt de som vandrer i gaten, deres eiere anbefales for tester som viser tilstedeværelse eller fravær av parasitter i kroppen.
• Det er bedre hvis en person vil engasjere seg i fysisk trening. Trening stimulerer magen. også forbedrer blodsirkulasjonen hos mennesker, noe som også påvirker positivt arbeid av alle indre organer. Dersom en person er ikke tilbøyelig til fysisk aktivitet, er det mulig å observere grunnleggende regler, som har en positiv innvirkning på arbeidet til mage-tarmkanalen. For eksempel, hvis du har en stillesittende jobb, må du ta pauser. Du må stå opp og gå. Ved lunsjpause , sørg for å ta en spasertur. Det er bedre å ta en tur i frisk luft. Dette har en positiv innvirkning på helse og emosjonelle lindre. Dessuten er dette problemet en positiv effekt på tarmfunksjonen.

dysbacteriosis

Det hender at fastslå årsaken til buldrende vanskelig. Hvis buldrende og magesmerter, hva du skal gjøre, forteller legen. Når buldrende bekymret mann svært ofte og høyt, er det mulig at årsaken til dette er dysbiosis. Hva er det? Dysbiosis kalles en endring av mikroflora i magen. Hvis en person er sunt, så magen hans inneholder mikroorganismer som hjelper fordøyelsesprosessen. Mangel på noen av dem kan forårsake smerte og buldrende. Vanligvis oppstår smerter ved navlen. Hvis du merker slike symptomer rådes til å kontakte personen til et sykehus for en nøyaktig diagnose.

Hvorfor dysbiosis? Årsaken kan være antibiotika. Legemidler i denne gruppen drepe bakterier som bidrar til utvikling av forskjellige sykdommer. Men sammen omkomme de, og gunstige mikroorganismer til dem. I de senere årene, er leger med et kurs av antibiotika foreskrevet probiotika. Ikke overse dem, for å så ikke å bli behandlet for dysbiosis.

Omsetningen til et spesifikt produkt

Hvilken behandling er foreskrevet når vondt i magen og buldrende? Først må du identifisere årsaken til buldrende i magen, og da bør fjernes. Hvis rumling skyldes inntak av visse matvarer, du trenger bare å fjerne dem fra menyen. Bestem når det begynner å forstyrre magen er ganske enkel. Når ubehaget begynner, akkompagnert av buldrende, må du huske hva slags mat ble spist. Videre er det verdt å sjekke hvorvidt gjentatt den samme prosessen med sine gjentatt bruk. Hvis ja, så må du gi opp slik mat. Det bør ta hensyn til individuelle egenskaper av organismen. Noen mennesker kan være uten for mye bråk råd til å spise fet mat, og andre glass vann med gass gir maksimal ubehag.

For å hindre at du kan drikke spesielle midler, som har en gunstig effekt på fordøyelseskanalen. Det bør bli husket som den buldrende i magen kan være forårsaket av noen sykdom. Vanligvis er det forbundet med dysbiosis. Men det er ikke anbefalt å medisinere seg selv. Det er bedre å oppsøke lege som vil gjennomføre undersøkelser og foreskrive riktig behandling.

Rumling magen: behandling

Det hender at, i tillegg til den buldrende, hos mennesker er det andre symptomer. For eksempel, oppblåst mage, avføring lidelse, halitosis. I dette tilfellet, kanskje, det er en patologi av mage-tarmkanalen. Her infusjoner ikke vil hjelpe. For å finne ut hvorfor du er konstant rumling i magen (årsakene til dette fenomenet kan være annerledes), bør du søke lege. Han vil diagnostisere, vil ta hensyn til alle egenskapene til organismen og foreskrive et behandlingsregime. Man bør oppfylle alle kravene til legen og holdes under observasjon.

En viktig rolle er nødvendig å ta en diett. Bør spise mat som vil bringe kroppen til nytte, ikke skade. Faktisk restriksjoner på mat er ikke så skummelt som det ser ut ved første øyekast. De fleste mennesker spiser slik de har forberedt i huset. I vårt land er det vanlig å lage mye. Og for et normalt liv støtte som er nødvendig for å beskytte seg mot visse matvarer. For første gang, kanskje, vil det være noen problemer. Men over tid, blir personen brukt og ikke ønsker å spise mat som er full av skadelige stoffer og en dårlig innflytelse på fordøyelsesorganer.

Behandling av mer alvorlige sykdommer som er foreskrevet av legen. Som regel er det redusert til utnevnelsen av kosthold og motta spesielle stoffer som hjelper fordøye mat. Det er saker som etter at pasienten var lettet, begynner det igjen å spise junk food. Denne oppførselen er ikke riktig, som sykdommen kan igjen forverres. Det ville være bedre hvis personen vil være i samsvar med kostanbefalinger. Det er viktig å gi opp alkohol. Drikker som inneholder alkohol, påvirke ikke bare magen, men også på arbeidet til andre organer i kroppen.

Personer som står overfor tarmsykdommer, må du hele tiden holde oversikt over hva de spiser. Vi må huske på at hver kropp er forskjellig. Og det faktum at en person bruker, kan forårsake smerter i den andre uten problemer. Derfor, først av alt, bør vi lytte til seg selv og til å overholde anbefalingene mottatt. Det er nødvendig å føre en sunn livsstil som inkluderer fysisk trening, turgåing, svømming og, selvfølgelig, maten, som vil berike organismen med nyttige elementer.

Til slutt, en liten

Nå vet du hvorfor buldrende i magen, samt hva de skal gjøre i en bestemt situasjon, til lydene opphørt. Vi håper at artikkelen var nyttig og interessant for deg. Vi ønsker deg god helse og suksess!