Ariana Grande mistet vekt? "Før" og "etter": hemmelig overraskelse forvandlingen

Det var lenge siden den berømte sangeren og skuespilleren Ariana Grande tynn. "Før" og "etter" stål i livet hennes helt forskjellige perioder. Selv inntil hans forklar jenta ikke avvike for mye bulk, den klarte å bli kvitt unødvendige kilo over en relativt kort tidsperiode. Hvordan gjorde hun det? Svaret var overraskende enkelt.

Nøkkelen til et perfekt utseende

Mens hele verden jager åpenbaringer "leger" som Duke Ariana har valgt for seg selv den mest sunn måte å en feilfri utseende - veganisme. Det er ikke bare en diett - det er en livsstil som innebærer frivillig avkall på bruk av produkter som stammer fra dyr (eller med det). De fleste veganere komme til sitt verdensbilde etter det han så førstehånds slakteriet, fra enkle synd å drepe for mat eller kyr og kaniner etter en anmodning om å gjøre verden litt bedre og snillere. For bare noen få (på grunn av dette, Ariana Grande tynnere) "før" og "etter" ikke deles etikk og moral, og behovet for å forbedre sin egen helse. Ariana levetid led av hypoglykemi, og bare med overgangen til veganism endelig funnet en utmerket helsetilstand og grenseløs energi. Ifølge sangeren, det viktigste - det er flott. Et vekttap - bare en ekstra bonus for å oppnå det viktigste målet.

Essensen av veganisme

Dersom tradisjonelle vegetarisme omfatter hovedsakelig avvisning av kjøttprodukter, innebærer strenge veganism fullstendig frigjøring fra alt som er produsert fra animalske råstoffer eller ved å bruke stoffer av animalsk opprinnelse.

Så, Ariana begynner å gi opp kjøtt, fisk og fjærkre, da - fra egg og meieriprodukter, og deretter - fra honning, sopp, gjær og naturlige tilsetningsstoffer som lecitin. Selvfølgelig, for å forbedre helsen er ikke nok til å gå på veganism. Selv om Ariana Grande mistet vekt før og etter transformasjonen er ikke å spise mer, og bearbeidet mat: hermetisert grønnsaker og kjøtt, chips og annet snacks, pølser og pølser, produkter med kunstige tilsetningsstoffer.

Et slikt liv er vanskeligere enn det ser ut ved første øyekast, siden selv i de avdelingene i helsekostbutikker kan du finne mange bokser og pakker av havregryn frokostblanding med svært variable komponenter i sammensetningen. Naturlig bitter sjokolade med et maksimalt innhold av kakaopulver, kan omfatte et lecitin av animalsk opprinnelse, og i de ferdige korn posene multizlakovoy ofte funnet melk, eller kunstige smaksstoffer. Arianerne i denne forstand enklere: i USA er det spesialitet butikker og kontorer i supermarkeder hvor de selger mat, helt passende veganere.

noen argumenter

Ariana Grande tynn ( "før" og "etter" kan sees på bildet), men så langt ikke offisielt anerkjent som skulle bli kvitt de ekstra kiloene. Stjerne sa hun først og fremst avhengig av en rask seier over hypoglykemi. Vakker figur og feilfri hud - en fin add-on som ikke ville vært mulig uten overføring av retten til liv og avvisning av næringsmidler av animalsk opprinnelse. Og det interessante er at arianerne ikke trenger å redusere sine deler - det fortsetter å spise det samme som alltid, bare samtidig opprettholde perfekt form.

trening

Du kan selvfølgelig gå ned i vekt på grunnlag av bare en vegansk kosthold. Men for å opprettholde kroppen i form du trenger å huske om atletisk trening som bidrar til å holde tonen i musklene, brenne ekstra kalorier og bygge feminine rundhet, og samtidig unngå opphopning av fett på hofter, lår og midje. Har du lyst til å lære mer om hvordan Ariana Grande mistet vekt? Før og etter dietten er strengt overholdt regimet til trening, noe som gjør det vanskelig å trene med musikk Niki Minazh og Bruno Mars. Ifølge sangeren, fengende sanger bidra til å ignorere utmattende treningsøktene, og hvis det blir overført til en magisk verden.

Ariana praktisere fotturer og elsker å sykle. I tillegg elsker hun å danse, og vil ikke gi opp for å demonstrere et par gode trekk under høykvalitets musikk selv når hun har på seg sko med hæler dvenadtsatisantimetrovymi.

Selv om Ariana Grande gått ned i vekt, kosthold, som på menyen beskrevet kort ovenfor, ville ikke ha tillatt det å oppnå imponerende resultater som om sangeren ikke vie så mye ledig tid til idrett. Det er bemerkelsesverdig at hun foretrekker og aktivt gjennomføre resten av dagen, ofte går lang tur med sin elskede hund. I tillegg, hver dag skjønnheten betaler ti til femten minutter med meditasjon praksis beroligende ditt sinn og sjel, attuning å overvinne de kommende utfordringene i dag.

imponerende innstillingene

Det er mulig at mange av de musikalske kunstelskere jenter ønsker å gjenta banen krysset av det og oppdatere utseende akkurat som det gjorde Ariana Grande. Høyde, vekt og volum av sangeren virkelig gjort av hennes slående skjønnhet. Ved svært liten økning i 155 cm Ariana veier bare 48 kilo og har en fantastisk forholdsmessig figur. Selv om mange journalister tok fordel av en utrolig forvandling å beskylde henne for å skjule anoreksi og spiseforstyrrelser, har sangeren aldri hatt slike plager. Det er verken tynn eller fett - Ariana Grande tynn til å oppnå sunne, ikke anorektisk form.

Tips fans

Sangeren har en rekke svært konkrete anbefalinger til fans som velger å gjenta sin prestasjon:

• Kommer fra animalske matvarer for å plante, husk at du trenger noe å gjøre opp for mangelen på en primær protein. Spis mer bønner, erter, linser, tofu og soyaprodukter.
• For å sikre en jevn tilgang av kroppens sunt fett, spise mer nøtter, nøtteoljer, og avokado.
• Behov for å overvåke inntak av jern, sammen med vitamin C. Jern finnes i frø, tofu, spinat, brokkoli, fiken, svisker, tørkede aprikoser, etc., vitamin C - .. i sitrusfrukter, tomater, bladrike grønnsaker.

Og aller viktigst, som understreket av Ariana - opprettholde sin egen helse. En sunn kropp er ikke komplett - det tar automatisk naturlig slank form.