Bryst etter fødselen: de viktigste anbefalingene for omsorg

De fleste kvinner er redd for å føde, fordi etter fødselen ofte oppstår figur deformasjon, spesielt bryst. Bryst etter fødselen kan miste formen og bli mindre i størrelse, henge. Et fellestrekk er forekomsten av strekkmerker og tap av elastisitet. Dette skyldes det faktum at i løpet av svangerskapet, er den kvinnelige kroppen fullstendig ombygd på grunn av endringer i hormoner. Kroppen forbereder ikke bare til fødselen av barnet, men også til en ny frist på amming. Den endelige dannelsen av brystkreft oppstår under svangerskapet. Det blir mye mer, noen ganger flere størrelser. Sart hud blir ru og elastisk.

Denne perioden er svært farlig. Hvis huden til jenta utilstrekkelig mengde elastin, en kraftig økning i volumet av brystet fører til utseendet av strekkmerker. Etter levering for å eliminere dette fenomenet er svært vanskelig, og noen ganger umulig uten kirurgi og plast. Blant de negative effektene av den kraftige økningen i størrelse kan være sagging brystene etter fødsel. For å brystene etter fødsel fortsatt ser attraktiv, omsorg for det bør settes i verk fra de første ukene av svangerskapet. Det første du må gjøre - er å velge de rette klærne. Vanligvis er en kraftig økning i størrelse fører til vektøkning. Følgelig, musklene er ikke i stand til å tåle tung belastning og brystene kan henge ned. Riktig valgt BH som fikserer et bryst i en posisjon, kan levere en flerhet av deformasjoner. Det bør imidlertid sørge for at det er i alle fall ikke å klemme brystene, kan det føre til problemer knyttet til amming, særlig mangel på melk. Iført undertøy stående klokke, til tross for det inntrufne av lys. Hvis du følger denne anbefalingen, vil du aldri bli bekymre deg spørsmålet: "Hvordan å trekke brystet etter fødselen"

Men på seg en bra utelukker ikke sannsynligheten for forekomsten av strekkmerker. For å beskytte deg selv fra utseendet på dette fenomenet, er det nødvendig å bruke krem med vitamin E. Bruken er mest effektive når de første tegn på brystkreft vekst. Hud trenger fuktighet, og daglig bruk av midler, som gir elastisitet og kan beskytte huden mot strekkmerker. I tillegg til kremer dress forskjellige aromatiske oljer. Noen kvinner har en spesiell struktur i huden, som ikke er karakteristisk for forekomsten av strekkmerker, selv med en kraftig økning i volumet av brystet. Men det er bedre å spille det trygt for å kunne fortsette å opprettholde sin attraktivitet. Grunnen til sagging brystene og strekkmerker kan bli overdreven vektøkning. Troen på at svangerskapet kan ha som han vil og hva han vil uten konsekvenser er galt. Den sterke økning i kroppsvekt fører til uønskede konsekvenser, blant annet inkluderer sagging buk, sagging brystene etter fødsel, markerer strekning over hele kroppen og mye mer. Det er svært viktig å følge et riktig kosthold og spise ulike matvarer i moderate mengder, det vil si, ikke overspise. Det anses å være gode indikatorer på vektøkning i 8-11 kilo for alle 9 månedene av svangerskapet.

Men omsorg brystene etter fødsel bør ikke stoppes. Hvis du lurer på hvordan å gjenoppbygge et bryst etter fødselen, er det første du bør ta hensyn til ernæring. Meny bør velges svært nøye. Mat skal ikke bare passe barnet ditt, men også inneholder alle komponenter som kreves for sunn funksjon av den kvinnelige organismen. Hemmeligheten ligger i den elastisk hud riktig og balansert kosthold. Ikke overflødig vil være spesielle fysiske øvelser som vil bidra til å gjenopprette brystet etter fødselen. Det anbefales en mild massasje, men i alle fall ikke gni. Det er mange verktøy som kan gjenopprette den gamle formen av brystkreft.

Viktigst er det nødvendig å kjenne hverandre vordende mor: Ikke vær redd for amming, fordi en noe modifisert form av brystet - en liten pris for en sunn og sterk baby.