Enkel bevegelse: vitaminer for leddene

Hver av oss hadde til å oppleve ubehagelig smerte. Elskere av utendørsaktiviteter, for eksempel, er kjent uutholdelig smerte i forbindelse med skader på leddbånd og bein, og tekstforfattere blir ofte møtt med sykdommer i ledd. Eldre mennesker er mye mer sannsynlig å ha lignende problemer. Derfor, ta vare på sine skjøter må være konstant, selv om nå er de ikke bekymret.

Smerter i leddene kjent om 30% av mennesker over hele verden. Gruppere flere leddsykdommer:

• inflammatorisk gruppe: artritt forårsaket av virale og bakterielle infeksjoner; revmatisme;
• degenerativ-dystrofisk gruppe: artritt forårsaket av høy fysisk aktivitet og fedme;
• Gruppe mekaniske grunner: forstuinger, ligament brudd, bruddforlengelse;
• På grunn av de følgende sykdommer: allergier, sykdommer i det endokrine system, blod, hud og bindevev.

Symptomene på leddgikt er mange:

• rødhet og hevelse på stedet av skjøtene;
• stivhets bevegelige ledd;
• å endre formen på de ledd;
• hodepine;
• irritabilitet;
• temperatur;
• alvorlige smerter i leddene.

Hvordan forebygge sykdommen av en slik plan? Den viktigste betingelsen er at et balansert kosthold, rikt på vitaminer og mineraler. For å gjøre dette, er det mange produkter, nemlig vitaminer for leddene. Nødvendige næringsstoffer for helsen til kroppen er følgende mineraler: selen, silisium og kobber, vitaminene A, C, E, B5 og B6 og glukosamin med kondroitin. Dersom legemet er reduserte nivåer av disse stoffene, er det nødvendig å øke. Vitaminer for leddene kan tas i form av følgende stoffer:

• "EnjoyNT" - kosttilskudd for ledd og sener;
• "Orthomol arthro pluss" - vitaminer for å støtte ledd og bein;
• "Artromegon";
• "Glukosamin";
• "Chondroitin";
• hyaluronsyre ;
• "ArtriVit";
• Haibrusk og andre komplekser og vitaminer for leddene.

Når de aktive sport, med uregelmessige bevegelser og ugunstige forhold, er det en risiko for skade på båndene. Dette gjelder spesielt hvis kroppen er svekket og ikke styrket leddbånd. Det er tre grader av skade:

1. Brudd av de enkelte fiberbunter. Symptomer: smerte når du går eller kjører i området av ligament vises hevelse og ødem.
2. Bryte en stor del av gjengen, men ikke tapet av sin funksjon. Symptomer: sterke smerter når du går eller kjører, kraftig hevelse
3. Ligament rive eller løsgjøring. Symptomer: Sterke smerter, hindrer gang- og bevegelse, svært merkbar hevelse, blødning og hevelse.

I disse symptomene, selvfølgelig, trenger behandling, men styrke ligament er nødvendig i alle fall. Dette vil bidra til følgende vitaminer for sener og ledd:

• "Kollagen Ultra" - et effektivt kosttilskudd for å styrke sener og bein,
• "EnjoyNT" - kosttilskudd for ledd og sener;
• "Chondroitin";
• "Glukosamin";
• hyaluronsyre;
• haibrusk;
• vitaminene C og E, og andre stoffer.

Dårlige vaner, dårlig ernæring og, selvfølgelig, mangel på fysisk aktivitet utsetter oss for stress, sykdom og ulike skader. Spesielt lider, vår skjelettsystemet, som på grunn av denne livsstilen blir svært skjør og sprø. Styrke bein er viktig for både unge og eldre. Styrke skjelettet kan være på mange måter, men det viktigste - å eliminere risikofaktorer som er nevnt ovenfor. I tillegg til behovet for å sikre regelmessig inntak av disse essensielle vitaminer og stoffer, fosfor, sink, kalsium, magnesium, så vel som en meget viktig vitamin D. Hvis vi snakker om spesifikk medikamentkomplekset, de følgende vitaminer er effektive for ben og ledd:

• "Kollagen Ultra" - kosttilskudd for å styrke sener og bein,
• "Bone Boost" - et stoff for å styrke bein og ligaments;
• forskjellige bisfosfonater, fluorider og kalsitonin;
• "OSART" - en kompleks for sterke bein, negler og hår.

Hold deg frisk!