Gymnastikk for baby (3 måneder): Anbefalinger

mor og barn interaksjon - det er en ekte mysterium. Inntil nylig har disse to organismer fungere som en, men i dag deres psykologiske forhold er fortsatt veldig sterk. Derfor, jo mer tid du tilbringer sammen, stryke dine smuler, jo bedre vil det gå til sin utvikling. I dag ønsker vi å snakke om en flott måte å levere barnet moro og samtidig forberede dem for det viktige arbeidet musklene. Veldig snart vil han trenger å lære å sitte, krype og gå deretter. Gymnastikk for baby (3 måneder) er ganske enkelt. Man trenger bare å bli kjent med teorien, og hver dag vil du være i stand til å gi hverandre en masse hyggelige stunder, sparer familien budsjett.

alder aspekt

Hvorfor gjorde vi velger dette stykke livets reise kid? Fordi det er den mest betydningsfulle. Opp til tre måneder med massasje vanligvis ikke utnevnt, til barnet akkurat nok føle varmen av sin mors hånd, hennes berøring og kjærlighet. Gymnastikk for baby (3 måneder), er dette en nødvendig prosedyre, noe som gjør det mulig for barnet å utvikle seg harmonisk. Akkurat nå, blir barnet mer aktive, begynner det å holde hodet, og daglige øvelser vil ytterligere akselerere denne prosessen.

grunnleggende regler

Massasjer må utføres i en behagelig tid for smuler, det er min mor podgadat trenger det å bli matet (men ikke umiddelbart etter et måltid) og sove. Temperaturforholdene i rommet, også spiller en viktig rolle. Å berøre var behagelig, må du holde hendene for en stund i det varme vannet. For massasje kan du ta en mild krem eller baby olje, det gjør at hendene til å gli lett over huden og gir den ekstra fuktighet. Gymnastikk for baby (3 måneder) utføres i 10-20 minutter. Hvis smule uttrykker misnøye, kan vi avslutte tidligere. Men de fleste av barna i denne prosedyren er veldig bra.

gym kompleks i denne alderen er basert på medfødte reflekser. Oppgaven til sykepleier eller mor, som det fungerer - bruker babyen reflekser, styrke muskler. Som du kan se, enkle slag og vendinger som du gjør, har en viktig rolle. Massasje ha forebyggende og terapeutiske virkninger.

Vi starter med penner

Og nå la oss se på hvordan du skal utføre oppgaver for barnet. 3 måneder - dette er en alder når barnet blir interessert i alt som skjer rundt ham. Og sette noen nakne tilbake på en fin matte - dette er også en ny opplevelse. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Spesielt når min mor, forsiktig purring begynner å stryke hendene og føttene. Massasje begynner med stryke bevegelser, og vi går videre til elting, stryke og finish igjen.

Så, ta en av de smuler håndtak. Først må du utføre 10 slag langs babyens armer. Etter dette ringformede bevegelse passerer den over hele lengden opp og ned. Alle bevegelser blir utført ved hånden til skulderen. Og også trenger å massere hender og fingre for barnet. Deretter forsiktig gjøre blanding og fortynning av hendene. Dette er særlig barn som det før de selv ikke vet hvordan. Gymnastikk og massasje for baby (3 måneder) - det er en mulighet til å føle deres bevegelse, fordi hans musklene er for svake til å bære dem selv.

Palm og fingre

Når du er ferdig med begge hender, må du jobbe med de små og viktige deler av kroppen vår - det er fingre. Ikke rart psykologer og barneleger i dag betaler så mye tid. Finger gymnastikk til barn fra 3 måneder - dette er bare begynnelsen, vil det trenger å utføre, og deretter opp til tre år, samt i førskolen barn. Stimulering av håndflaten og tommelen direkte påvirker utviklingen av tale sentre i hjernen. Derfor, hvor ofte har du stryke små palmer, vil avhenge av hvor raskt pipsqueak å snakke.

Finger gymnastikk - det er et spill. I dag er det mange korte dikt som kan være ledsaget av stryke hver finger. Men hvis du ikke husker noe, "Førti-kråke" vil gjøre noe verre.

Gå til bena

Barneleger anbefaler å fullføre første med lemmer, og bare da forholde seg til kroppen. Ikke glem å kontinuerlig overvåke situasjonen og stemningen av smuler, samt å snakke med ham, synge morsomme sanger. Gymnastikk for barn 3-4 måneder, er det et spill og chat, snarere enn en kjedelig medisinsk prosedyre.

Dermed bena på samme måte som du trenger å gå gjennom hele lengden. For å betjene denne første stryke, og deretter å gni. Den eneste regelen er at du går rundt popliteal fossa. Når du er ferdig med begge føttene, en liten leke seg med dem. Gjør mahi og sakser krysset. Det viktigste, gjør alt forsiktig og nøye.

Fotmassasje - det er også svært viktig. Starter med stryke, deretter utført sin fleksjon og ekstensjon. Med bena vi er ferdig, kan vi gå videre.

rygg massasje

Gymnastikk for spedbarn 3 måneder inkluderer obligatorisk arbeid på baksiden. Barneleger si at å slå på babyen magen i denne alderen er det nødvendig. Hva kan være bedre enn en svak stryke på ryggen, som utfører mor.

Arbeidet begynner på stedet med baken. Ikke glem å legge ved behov massasje krem. Utført stryke og gni fingertuppene. Etter det går vi til ryggraden. Babyen snu litt til den ene siden og hold tommelen og pekefingeren i retning fra halebenet til halsen. Som svar, bøyer barnet tilbake, sykling ryggmuskulaturen. Etter denne øvelsen gjentas på den andre siden. Nå gjenstår det å utføre milde stryke og gni hele overflaten av ryggen.

Vi slår til morsomme gymnastikk

Først må du fullføre massasje magen. Dette er svært nyttig for fordøyelsen. Slå smuler på ryggsvømming og bryst, og da han mage. Gnidd eller presset i denne saken, er det ikke anbefalt, men milde, kjærtegnet bevegelse. Alle løper klokken veldig forsiktig og langsomt. Nå kan vi gå videre til gym. For dette formål, hever og senker vekselvis armer og ben, gjennomføre kryssing og mahi.

Den siste øvelsen - er kroppens utvinning. Stikk fingrene inn i håndflaten på ungen og begynne forsiktig løfte den, og baken kan ikke skilles fra overflaten. Ender kompleks som klapper.

Trening på fitball

Øvelse ball bør være i hver familie, der det er barn. Dette er en svært nyttig trening enhet. Gymnastikk for barn fra 3 måneder til fitball - en ekte eventyr for den lille mannen, han vil bli glad for. I dette tilfellet, må ballen være ganske liten. Poenget er at lagt på magen på ballen, barnet var i stand til å få til føttene på gulvet. For første gang vil det være vanskelig barn å forstå hva som kreves av ham. Sett magen på ballen og forsiktig vugger frem og tilbake, show, så det er gøy. Snart han selv begynner å dytte bort fra gulvet.

Massasje med dysplasi

At gym er en bærebjelke i behandling for denne sykdommen. к минимуму. Foreldre trenger å vite at bruken vil bringe kompetent manifestasjon av sykdommen til et minimum. Men vi må huske at gymnastikk for baby (3 måneder) for dysplasi bør utføres bare med tillatelse fra behandlende podiatrist. Først må du utføre forebyggende eller terapeutisk massasje. Etter det kan du gå videre til gym kompleks.

utføre medisinsk gymnastikk utstyr

Babyen lå på ryggen og distrahere beste historien om emnet. Enkle bevegelser kan begynne å gni benet. Det neste trinnet er å massere foten. Det er fortsatt veldig forsiktig rotere foten baby. Og deretter fortsette til fine arbeid.

Du må veldig godt å hamre hver tå på benet. Din jobb er å sørge for at ungen åpnet fingrene. For å gjøre dette, hold til fots eller tegne på det, "åtte" flere ganger. Det perfekt bidrar til å slappe av musklene. Når du har fullført trinnene ovenfor, kan du fortsette videre.

Den mest effektive bevegelsen

• Føtter barna må slå for å trykke på magen, og den andre for å hold presset mot overflaten.
• Etappe av barnet er nødvendig for å bøye kneet og ta litt til siden. Du kan gjøre denne øvelsen en gang med to ben. Samtidig følger nøye med på reaksjonen til barnet, ved det minste tegn til angst stoppe umiddelbart.
• Sirkulær bevegelse hæler.
• Nå gjør de løfte ben. Løft benet og babyen finger berøre nesen. 5-6 ganger i øvelsen utføres på den første dagen, og deretter hver dag, øke antall tilnærminger 1.

Vi fortsetter å utøve

De to første ukene vil være nok nevnt ovenfor kompleks. Men etter ca to uker, tilpasser han godt til stress og kan gå videre. Det viktigste er å starte med et sett med massasje. Når du blir kjent med dette komplekset, kan du gå videre til neste øvelse. Deres forskjellen ligger i det faktum at de utføres i liggende stilling:

• Å bøye benet i hofteleddet. For å gjøre dette, trekker kneet til motsatt albue. Trening er gjort i svinger på begge føttene.
• Begge føttene må ta i hånden, og trykk deretter på hælene baken. Taz babyen må trykkes fast til overflaten. Utførelsen av denne øvelsen 5-6 sekunder.

i stedet for en konklusjon

Ifølge barneleger, bør alle foreldre vet godt at slike øvelser for barnet (3 måneder). Komorowski, som er kjent over hele landet barnelege, påpeker viktigheten av en slik prosedyre for alle barn. Dessuten er det ikke nødvendig å passere de dyre priser av massasjer fra en sykepleier. Hver mor kan mestre teknikken med å utføre enkle oppgaver, samt å lære av rekkefølgen. Som et resultat, vil du tilbringe med barnet mange hyggelige stunder sammen, og regelmessig mosjon har en positiv innvirkning på helsen til smuler.