Hjem behandling av slitasjegikt - prinsippet om "Do no harm!"

I dag Osteochondrose deler ingen ett: å være overvektig, stillesittende, moderne svøpe - en datamaskin, dårlige vaner, dårlig holdning, og de miljømessige konsekvensene av miljøet fører til at ryggsmerter forbundet med osteochondrose, kjent for nesten alle.

Tilbake smerte i osteokondros er delt i to komponenter - det perifere og sentrale. Den perifere del av smerter forårsaket av klem nerver, spenning av musklene i ryggraden, noe som fører til irritasjon av nervereseptorer i mellomvirvelskiver. Den sentrale komponenten - dette er vår personlige smerte terskel, smerte følsomhet, noe som bidrar til å redusere de beroligende medisiner og avslappende handling.

Hjem behandling av slitasjegikt innebærer bruk av naturressurser på prinsippet om "Do no harm", som vil gi positive resultater når det brukes sammen med hjelp av offisielle medisin, og ikke i stedet for dem, etter diagnose og konsultasjon med en lege.

Behandling av osteokondros i hjemmet betyr at forberedelsene og betyr at du skal gjøre selv. Dette har også en positiv effekt (heller psykologisk retning) når håndtere Osteochondrose.

hvitløk

En god måte å redusere smerte er hvitløk - ute og inne. For eksternt program gjør hvitløk olje: ca 10 fedd hvitløk stekt i vegetabilsk olje i pannen. Valget av olje er avhengig av personlige preferanser, men den beste effekten er gitt sennep, sesam og raps. Stek over svak varme til hvitløken er brun. La avkjøles. Gni baksiden av den resulterende olje, gni uanstrengt ( "Do no harm"), La i ca tre timer. Så - en varm dusj. Påfør hvitløk olje er nødvendig i minst 15 dager.

Det bør bemerkes at hjemme behandling av slitasjegikt er ikke ment å gi umiddelbare resultater, for eksempel de som gir moderne analgetika. Denne langsomme tenkt behandling av degenerative plate sykdom, hvis virkning ytrer seg gradvis, noe som reduserer som et resultat av smerte "ut".

sitron

Neste uunnværlig verktøy - sitron med vanlig salt. Du kan rett og slett kutte en skive sitron, salt og spise en gang om dagen, du kan presse juice og salt og ta en teskje. Ved å drikke sitron må ta hensyn til sin egen surhet i magen - "Do no harm".

ingefær

Har en renseeffekt, fjerner giftstoffer. En liten del av ingefær, spises etter et måltid, vil ha sin beroligende virkning.

vitamin C

All frukt og grønnsaker er høy i vitamin C er nyttig, hvis du tenker gjennom behandling av degenerative plate sykdom hjemme. De fordelaktige virkninger av vitamin C i kroppen påvirker i to dager, fordi det er helt fjerner betennelse, inkludert ryggsmerter.

poteter

Analgetiske effekten av rå poteter har vært kjent siden antikken. Hjem behandling av degenerative plate sykdom foreslår å bruke revet poteter som omslag på de berørte områdene - den gamle måten å lindre smerte.

diett

Mer grønnsaker, god og annerledes! Salater med rå grønnsaker: tomater, gulrøtter, kål, agurk, reddik, salat, litt kokt (helst et par), blomkål, kål, gulrøtter, spinat og rikelig med frukt (unntatt bananer) vil ha en positiv innvirkning på baksiden. Under en forverring er veldig god melk, korn og fullkorn tortillas fra hvetemel i stedet for brød.

Fettete, krydret, stekt mat, ost, godteri, sukker, kaffe bør utelukkes fra kostholdet, samt retter som krever lang koking.

Unnlatelse av dårlige vaner

En selvinnlysende sannhet som gjentar er ikke en synd. Røyking og alkohol er strengt forbudt!

hete

Rask lindring vil omslag, oppvarming tørke og gni, komprimerer og varmere. Hjem behandling av degenerative plate sykdom tyder på at så snart når en mann tar smerter varmepute (eller en flaske med varmt vann), ligge stille og slappe av. Fange smerten i begynnelsen - dette er viktig!

yoga

Som langsiktig behandling av degenerative plate sykdom med vidtrekkende planer, kan du praktisere yoga. Hennes individuelle asanas (Postures) hjelpe fin kamp denne sykdommen.

I prinsippet betyr det hjemme behandling av degenerative plate sykdom ikke forårsake for mye trøbbel og angst. Ikke så mye innsats er nødvendig fra personen som har besluttet å ta tilbake sin egen helse. Jeg er glad for at du ofte kan unngå og hjelp, uten å anstrenge dine kjære.