Hva hvis noe ikke vil?

Fordi det er dager da du ikke vil ha noe? Det er ikke noe ønske om å gå på jobb, utføre rutinemessige tilsynelatende plikter ... selv chatte med vennene dine - ikke vil, og det er det! Men i denne tilstanden, er det ikke overraskende, fordi folket - er et komplekst biosocial system, innenfor som forekommer daglig tusenvis av både fysiologiske og mentale prosesser.

Ja, forferdelig i det det er ingenting, men å tenke på hvorfor du ikke ønsker å gjøre, er det verdt. For eksempel morgen ukedag, når du trenger å stå opp tidlig for å gå på jobb, forårsaker de mest negative følelser. Dere av hele mitt hjerte protesterer, men trøstet seg med noe sånt som: "Ja. Kom igjen, alle så" Og det viser seg å være feil fundamentalt. Det faktum at du ikke har noe ønske om å gå på jobb og gå på såra og vonbrotne arbeid. Så, for å bli kvitt den deprimerte tilstanden assosiert med slike tanker, må arbeide for å bli erstattet. Gjerne et barn du drømt å være noen, ikke sant? Dreams Come True er aldri for sent. Og selv om lønnen blir mindre: ingen beløpet vil ikke bli sammenlignet med en følelse av tilfredshet at en person får, gjøre ting du liker.

Hvis bin eller fjellet retter på kjøkkenet venter i vingene i lang tid, som du nøye gå rundt i rommet siden, ser kun i den hensikt å få mat fra kjøleskapet, er det - den mest vanlige latskap, ikke til psykiske lidelser har nesten ingenting å gjøre. Håndtere det, kan du bare eier: trekker tips i denne saken, som regel har den ønskede effekten ikke.

Eller kanskje du ikke vil ha noe fra det faktum at du er overarbeidet? Mest sannsynlig, etter timer med travel dag du forsøker å "hvile" i selskap med TV eller Internett. I kampen mot "nichegonehoteniem" de ikke hjelpe, men tvert imot: utvidet nylig styrke og energi. Derfor, selv om ikke føler slutten av dagen, prøv å gå alene. Også arrangere Flott. Det er ikke nødvendig etter lange timer med repeterende arbeid for å lytte til musikk fra spilleren, eller lese en bok (selv om lesing er definitivt en god ting og hyggelig - bare på et annet tidspunkt).

Men hva ligger bak motvilje mot å kommunisere med vennene dine? Det kan være flere. For eksempel, er hver enkelt av oss særegen for en stund som om å trekke seg inn i seg selv. Og samtaler med mennesker på samme bedervet og lei. Dette er normalt, selv om du - en utadvendt. Og i tilfelle du - innadvendt, engstelig og enda mer så ikke verdt det. For personer med en psykisk funksjon i kommunikasjon er det ofte det virkelige arbeidet. Noen anklager introverts er at de absolutt ikke ønsker verken å samhandle med teamet eller delta i store arrangementer, og generelt - å føre en aktiv livsstil. Det er imidlertid ikke nødvendig å bevise noe: du akkurat som du er, men fordi lede livsstil som virker for deg mest komfortabel.

Noen eksperter sier at hvis ikke føler at du bør lytte til kroppen din: bare grep det og gjøre ingenting. La rommet er stille, og du sitter på en stol og se på ett punkt. Effekten er ikke lenge å vente: I 10 minutter er du redd ønsker å gjøre noe.

Faktisk, selv apati, som varer mer enn en uke, bør føre til bekymring. I så fall, hvis du ikke ønsker å ha minst en måned, er det bedre å søke hjelp fra en psykolog, fordi hva staten kan utvikle seg til en dyp depresjon, hvorav det er noen ganger svært vanskelig.