Hvordan å bade i et badekar

For det russiske folk badekaret tar sin tradisjonelle sted, på tross av dette, ikke alle kjenner reglene for hennes besøk. Dette er ikke overraskende, fordi de siste årene, i tillegg til alle de kjente russisk bad og finsk sauna, på dette stadiet er det slike eksotiske arter som et tyrkisk dampbad, eller ofuro Sento, romerske bad og enda en infrarød sauna. Hvordan forstå alt dette mangfoldet, og hvordan ikke å skade deg selv ved å besøke en av disse institusjonene uten først å konsultere med et besøk til reglene? I denne artikkelen, foreslår jeg å bli kjent med reglene om å besøke russisk bad.

Først av alt, prøver vi å svare på spørsmålet om hvordan du skal bade i badekaret? Dette er ganske en gammel skikk, som er kjent for oss fra barndommen. Etter hennes besøk i vår kropp kjøper renhet, fred i sinnet, positive følelser og en stor liste over andre hyggelige stunder. I tillegg har mange mennesker vet hvordan du skal bade i badekaret, for å gå ned i vekt eller for å føle igjen unge.

Verdien av badekaret for å oppnå disse målene, en stor, til tross for at moderne innkvartering tilbyr utmerkede fasiliteter for hygiene og avslapping prosedyrer. Damp og vann behandling, etter det, har en mye bedre effekt å rense porene i huden enn en enkel dusj eller badekar. Det er derfor det er umulig å undervurdere rollen som russisk bad.

Lær hvordan du skal bade i badekaret, kan du finne helse, gjenopprette fra en hard dags arbeid og slappe av slitne muskler og ledd. I en rolig halv lysbehandlingen fatningen fullstendig restaurert, tilbake styrke og du ubevisst føler et utbrudd av energi.

Russisk bad er et ritual. Det bør være en reservasjon og for å minne deg på at det er to versjoner: i hvitt og i sort. Videre versjon i sort, er mye mer hygienisk. Det dreper skadelige bakterier og sopp. Hvordan å bade i et badekar i svart? Her det viktigste er riktig damp. Hvis du ved et uhell helle vann på steinene, kan hele prosessen foregår i damprommet vurderes ødelagt.

Tross alt, hvordan å vaske i badekaret? For det første er det umulig å forestille seg, uten velluktende damp og, selvfølgelig, for en kost, som er nødvendig for fremstilling av på forhånd. Temperaturen her bør ikke overstige 70 C. Før gå inn i damprommet, er det nødvendig å skylle dusj. Såpe i dette tilfellet er det ikke nødvendig, siden det fjerner det beskyttende fettlaget på overflaten, som skal beskytte huden mot overoppheting. Hvordan å bade i et bad hvis du ønsker å slappe av så mye som mulig? Ikke i noe tilfelle ikke hastverk ivrige kost. Vi må venne oss til temperaturen på nederste hylle. Når du føler deg avslappet, begynne aktivt svette. For å få full nytelse og avslapping, prøv å gjøre det i en liggende stilling. I dette tilfellet, kan du godt fjerne mentale og muskeltretthet.

Det er en del av råd, hvordan å bade i badstuen for å gå ned i vekt. For å gjøre dette, må du komme til badet med en liten følelse av sult, pass på å drikke rikelig med væske (helst urtete), bruke eteriske oljer, og etter dampbad massasjetjenester. En slik aktivering av stoffskiftet kroppen din vil ikke få noe annet sted! Du forlater bad, lys Beint, med en myk, sart hud, og fullstendig ro i sjelen.

Hvordan å bade i badekaret for å bli kvitt kaldt symptomer og har en gunstig effekt på slimhinnene i nese og hals? Du kan bruke ekstrakter eller tinkturer eukalyptus, peppermynte, timian. Etter disse prosedyrene, vil du ikke bare føle kulden forsvinner, men også beskytte deg selv for lang tid fra slike ubehagelige sykdommer som bihulebetennelse, rhinitt, akutte luftveisinfeksjoner.