Cryosauna: skade og nytte, mening av leger, tilbakemelding

Kryoterapi er en terapeutisk og kosmetologisk prosedyre rettet mot å styrke helsen, forynge kroppen og bli kvitt ulike sykdommer på grunn av eksponering for kroppen ved ekstrem kulde.

Cryosauna, der denne fornyelsesmetoden er implementert, er en plante med avkjølt nitrogen (fra -25 ° C til -140 ° C), som virker på den menneskelige huden i kort tid.

Ved behandling av kulde brukes tre typer cryosauna: cryobasiner, individuelle kryokamerer og romslige cryocabiner for gruppesamlinger.

Beskrivelse av kjøleprosedyren

Hvordan skjer kjøleprosessen? For kryoterapi bærer menn badebukser, damer badedrakter. For å unngå frostbit på hendene, anbefales det å sette på ullhansker, til bena - ullsokker. Deretter må du sitte i hytta, som er fylt med en viss mengde avkjølt gass, temperaturen som når -138 ° C om 15 sekunder og holdes på dette punktet i 1-3 minutter. Kald påvirker kun de øvre hudlagene, de interne organene har ikke tid til å fryse på grunn av den korte treningen.

Første opplevelser etter økten

Cryosauna, hvis skade og nytte er av interesse for de som bestemmer seg for denne prosedyren, kan være av lukket type, med et vindu for ansiktet, eller arrangert i form av et kar, hvor nitrogen ikke når hodet, omslutter kroppen helt. Kryoterapi utføres under tilsyn av en sykepleier, i tilfelle uforutsette omstendigheter for å stoppe det eller endre regimet.

Nå vet du hva cryosauna er. Fordel eller skade fra det? Dette spørsmålet bekymrer mange som har bestemt seg for en slik dristig, stadig mer populær prosedyre. Likevel er et positivt resultat tydelig: umiddelbart etter økt på kinnene, vises rødmen, huden får en sunn nyanse, og en utrolig behagelig følelse av varme sprer seg gjennom kroppen.

Slike symptomer manifesteres dersom prosedyren utføres riktig; I fraværet kan man snakke om tilstedeværelsen av feil i hytta.

Et fullstendig kurs av kryoterapi består av 15-20 prosedyrer med et intervall på en dag, og tiden for hver etterfølgende øker gradvis. Første gang en pasient ikke anbefales å bo i badstuen i mer enn to minutter. Betydelig forbedring av helsetilstanden, forsvinden av depressiv tilstand, normalisering av søvn - en positiv indikator for seg selv, bemerker en mann som i praksis ble kjent med en så unik enhet som cryosauna.

Fordel og skade: oppfatning av spesialister

Spørsmålet om bruk av kulde for en mann ble reist tilbake i 1971, da japansk lege Toshimo Yamauchi testet sin effekt på leddene og fant at kroppen begynte å utvikle sine egne hormoner som hemmer utviklingen av revmatisme. Også pasienter viste en bølge av livskraft og en kardinal forbedring i deres velvære. Suksessen til Yamauchi i behandlingen av berørte ledd forårsaket en utbredt bruk av kryoterapi.

Cryosauna, hvis skade og nytte har blitt fullstendig studert til dags dato, bidrar til akkumulering av kroppsforsvar som svar på alarmsignalet fra hudreseptorene ved kontakt med avkjølt gass. Ifølge spesialister og personer som bruker denne metoden, blir blodsirkulasjonen umiddelbart aktivert, metabolske prosesser akselereres, arbeidet i alle organer er normalisert. Før du bruker kryoterapi, anbefales det å besøke en lege, ta urin og blodprøver, og også lage et kardiogram. Hvis den fysiske tilstanden tilsvarer normen, vil den medisinske spesialisten innrømme prosedyrene, foreskrive nummer og varighet.

Indikasjoner for bruk av cryosauna

Cryosauna, den skade og fordel som gir ekte interesse blant de som ønsker å forbedre helsen sin, anbefales når:

• Dermatologiske problemer (psoriasis, oljeaktig seboré, eksem, sebaceous kjertler, akne);
• Sykdommer i ledd og ryggrad (leddgikt, osteokondrose, revmatisme, hernierte plater);
• Kolitt, pankreatitt, magesår
• Tilstedeværelse av tegn på forringelse av huden og dets aldring (rynker oppstod, tap av elastisitet);
• Krenkelser i luftveiene (bronkial astma, lungebetennelse);
• cellulitt;
• Funksjonsfeil i nervesystemet (søvnløshet, stress, overarbeid, irritasjon);
• Sårhet i overgangsalderen;
• Mannlig impotens hos menn;
• Diabetes, nevrolitt, fedme, nyre- og leversykdommer;
• migrene.

Cryosauna, hvor skade og nytte er studert for å forstå behovet for denne prosedyren, gjenoppretter perfekt kvinnekroppen når du planlegger graviditet, fjerner effektivt bakruset og fjerner fra en beruset tilstand.

Effekt etter cryosauna

Ifølge mange pasienter som bestemte seg for å besøke cryosauna, er kosmetologi og medisinske effekter merkbare etter to eller tre økter. Som et svar på overdreven avkjøling frigjøres endorfin (ellers et gledehormon), og personen opplever en utrolig økning av energi og kraft. Og effekten forsvinner ikke innen noen få timer.

Ifølge folkene som benyttet seg av cryosauna for å korrigere sin egen helse, noen gang senere har de hodepine, søvn er normalisert, irritabilitet forsvinner.

Ganske ofte er cryosauna (fordel og skade, vurderinger som blir hovedemnet i å miste vekt) inkludert i vekttapsprogrammet, da det sikrer tap av ekstra pounds og aktivt kjemper mot cellulitt. En prosedyre kan spare 500-1000 kalorier. Og kalden tar kalorier fra forbruket av en deilig kake eller pommes frites.

Positive aspekter av kjøleprosedyren

Mange pasienter prøver å forstå i praksis hva faktisk representerer cryosauna? Hva er bruken av denne enheten for kroppen? Cryosauna påvirker huden positivt, styrker kroppens beskyttende egenskaper, aktiverer stoffskiftet.

Sessioner i cryocabinen er effektivt kombinert med sportsøvelser og massasje. Spesielt gode resultater oppnås ved kaldt kjøling i kombinasjon med et solarium, som anbefales å besøke 10-15 minutter etter at cryosauna ble påført.

Fordeler og skade: legens mening

Ifølge leger er cryosauna ikke anbefalt i disse tilfellene, hvis tilgjengelig:

• Økt kroppstemperatur;
• Inflammatoriske sykdommer i indre organer;
• Blodsykdommer;
• Katarrale manifestasjoner;
• Tilstrekkelighet til trombose;
• Ondartede neoplasmer;
• Alvorlig hypertensjon
• Psykiske abnormiteter;
• klaustrofobi;
• Smittsomme sykdommer av kronisk natur.

Ifølge eksperter, etter å ha besøkt cryosauna, stopper mange pasienter med å ta medisiner og sier farvel til deres plager.