Hvordan introdusere fast føde til barna? praktiske anbefalinger

Når kan jeg introdusere fast føde? Ved 6 måneder barnets fordøyelsessystem, som ammes er tilpasset slik at den er i stand til å fordøye i tillegg til morsmelk, og andre produkter. Barn som vokser opp i en blanding, det øyeblikket kom litt tidligere, fem, fem og en halv måned. I tillegg, i denne perioden økt betydelig fysisk aktivitet i et barn - han begynner å krype, og deretter gå. Kroppen krever mottak av ekstra kalorier, vitaminer og mineraler. Lure tilfredsstiller disse behovene og introduserer barnet til voksen mat, mer tett og strukturert. Anbefales sterkt å starte matingen opp til 5 måneder som umodent fordøyelsessystem er ikke i stand til å fordøye maten som kan føre til ulike sykdommer i mage-tarmkanalen i fremtiden.

Hvor skal jeg begynne?

Sovjetunionen var et klart svar på dette spørsmålet - lokke startet med eplejuice eller revet eple i 2-3 måneder. Foreløpig barneleger, svare på spørsmålet om hvordan å introdusere fast føde til barna, det anbefales å la frukten på et senere tidspunkt og starte med grønnsaker eller korn. Dersom barnet ikke er å få vekt eller har mageproblemer, korn er det beste valget for en første måltid. Hvis alt er i orden med vekten, men barnet lider av forstoppelse bør starte med grønnsakspuré, som umiddelbart absorberes og er i stand til å justere fordøyelsen.

Hvordan introdusere fast føde til barna?

Det må bli husket at lokke bør administreres med forsiktighet, i små porsjoner, nøye ser reaksjonen til barnet. Begynn stående med et enkelt produkt kapasitet i en halv teskje, gradvis fører til forbruk priser. Handy ting - en tabell for komplementær fôring, som systematisk malt i en dag hva produktet skal legges inn. Men blindt følger en slik tabell er ikke nødvendig, fordi det smaker av selv småbarn er svært forskjellige, og vi må være forberedt på i stedet for de forhatte squash, som er til stede i tabellen, for å tilby smuler andre grønnsaker: blomkål eller brokkoli.

grønnsaker

Tradisjonelt, første måltid ved hjelp av grønnsaker som squash, blomkål kål, brokkoli, poteter, gulrøtter senere. Det grunnleggende prinsippet - en svak og trist farge smak, pluss grønnsaker dyrkes i dine breddegrader. Hvis det er fôring tid, og sesongens grønnsaker har ennå ikke dukket opp, så kan du lage mat fra frossen eller hermetisert mat bruk. I begge tilfeller bør du undersøke emballasjen nøye til holdbarheten var viktig. I utgangspunktet kokte grønnsaker grundig jorde, senere, når de smuler vises tennene vil være nok til å strekke dem med en gaffel.

Kashi

Hvordan introdusere fast føde til barn i form av grøt? Du bør starte med lav allergiglutenfrie frokostblandinger på vannet - bokhvete, ris og mais. Risikoen for at smulene vil være et tilbakeslag for slike korn er minimal. Du kan kjøpe det ferdige produktet i en boks og du kan koke grøt for barnet selv, sliping korn på en kaffekvern. Fordelen med innkjøpte frokostblandinger er at de er beriket med vitaminer og mineraler, også krever ikke matlaging. Det er nok til å fylle med varmt vann.

andre produkter

Meieriprodukter, kjøtt, bør eggeplomme ikke gi barnet ditt ikke før 8 måneder, siden de alle er absorbert ganske vanskelig og kan skade smuler i en tidligere alder. Å vite hvordan å introdusere fast føde til barna kan være i fremtiden for å unngå mye problemer med umodne barn magen. Ikke rush å lokke, fordi barnet er bare begynnelsen for å bli kjent med voksen mat. Få det til å være langsom og gradvis.