Hvordan øke presset?

Lavt blodtrykk (under 105/70) kalles "hypotensjon" eller "hypotensjon". Øk trykket når det kan være på mange måter. Denne tilstanden oppstår som følge av en reduksjon i vaskulær tonus og fører til svimmelhet, generell svakhet og hodepine. Les mer om hva å øke trykket, er det fortalt i denne artikkelen.

Hypotensjon kan være et symptom på sykdommer som tuberkulose, mavesår og leversykdommer, og kan også være en indikasjon på unormal drift av det endokrine systemet. Videre kan det observeres hos idrettsutøvere ved konstant anstrengelse, med tilpasning til et varmt klima og i ungdomsårene.

Hypotensjon kan være fysiologiske og trenger ingen behandling. Men hvis du ofte føler tretthet og hodepine, fort blir lei og irritert av bagateller, kan ikke konsentrere seg, reagerer sterkt ikke endre været, hvis du har skjedd besvimelse, du må starte en undersøkelse blant eksperter så snart som mulig. I de fleste tilfeller er hypotensjon grunn strid med vaskulær tone. Det er derfor viktig å vite enn å øke trykket. Den mest effektive metoden i dette tilfelle kan kalles vaskulær opplæring, som er lett å gjennomføre uavhengig av hverandre.

Det viser seg at mange mennesker lider av denne sykdommen, som hypotensjon. Kan øke blodtrykket på forskjellige måter.

Oftest påvirker lavt blodtrykk tenåringsjenter og unge kvinner. Med alder, den humane blodtrykket stiger med tiden og hypotensjon lett kan vokse i hypertensjon. Derfor er det viktig å ikke selvmedisinering, og ved første tegn på sykdom for å se en lege, som vil finne årsaken og gi råd enn å øke blodtrykket.

Årsakene til forekomsten av hypotensjon kan omfatte: kronisk tretthet og langvarig stress, tilpasse seg til den varme klima eller arbeid i den varme butikk, skiftende værforhold, mangel på vitaminer i legemet C, E og B-gruppen, inntak av visse medisiner.

Her er noen tips som tar opp spørsmålet om hvordan å øke trykket:

1. Drikk sterk te, bedre grønn, det er perfekt strammer, uten negative effekter på hjertet.

2. Ved det første tegn på lavt blodtrykk ta 1/2 tablett av askorbinsyre og to tabletter av grønn te-ekstrakt.

3. Ginseng skjær - 30-35 dråper oppløst i et glass med vann eller druesaft.

4. God trykks økologisk kaffe. Men det er bedre å ikke bli involvert (ikke mer enn to kopper per dag).

5. velprøvd levzei skjær, Siberian Ginseng, Schisandra og ginseng. De er tatt 2-3 ganger om dagen 20-30 dråper 20 minutter før et måltid. For å gjøre dette, blir de oppløst i 1/4 kopp vann.

6. For opplæringsfartøy og forebygging av hypotensjon, ta i morgen for fem minutter douche.

7. Det bør ordentlig organisere rekreasjon og fysisk aktivitet. Du må sove minst 7-8 timer, og morgen ville være bra å starte med en 15 minutters oppvarming.

8. I løpet av dagen du trenger å drikke rikelig med rent vann. Spesielt denne anbefalingen gjelder den varme årstiden.

9. velprøvd massasje, inkludert et poeng. Det er nyttig å massere punktet mellom overleppen og nesen, i nærheten av poenget med spikeren på innsiden av lillefingeren.

Disse er de viktigste anbefalinger om hva å øke trykket. Hvis du lider av lavt blodtrykk, trenger ikke i noe tilfelle ikke bruke en streng diett, som de bidrar til en betydelig nedgang i opplaget.

Hold deg frisk!