Hvordan overleve separasjon fra en kjær smertefri?

Hvis vi forråde, fornærme, eller enda mer, kaster en kjær, opplever vi uutholdelig smerte. Det virker som livet har stoppet, ingenting god vilje i fremtiden. Hjerte synes klar til å sprekke, og ikke så mye harme og frustrasjon, men manglende evne til å fikse noe eller gå tilbake. Hver person må ha minst en gang i livet drøm var å skru klokken tilbake. "Hvordan overleve separasjon! Å, hvor jeg ønsker å komme tilbake ... "- vi sier, men kan ikke endre noe. Så, hvordan overleve separasjon fra kjære, ikke gjort i dette tullet?

Tilgi og gi slipp

Dette er første skritt mot å gjenopprette tapte mental balanse. Lider folk ikke legger merke til det, men jo mer han gjør vondt selv minner fra fortiden eller oppgjør med tidligere elsker, jo lenger den kan ikke komme seg. En mann som er blitt en fremmed, bør du bare la det gå. Psykologer anbefaler å endre denne situasjonen, for eksempel dra på ferie eller for å flytte til en annen by. Jo færre møter - jo raskere vil begynne en ny, fullverdig liv.

Som en siste utvei, når alt går galt og ingenting kan distrahere fra dystre tanker, er det verdt å spørre om hjelp. Ikke en psykolog, kanskje, som våre landsmenn, i motsetning til europeerne, fortsatt fører yrket mistillit, og deres familie og venner. Smerten trenger ikke å skjule og late som om det ikke eksisterer. Tvert imot, hvis du ønsker å gråte - gråte, ønsker å gråte - gråte, men bare ved siden av noen som vil lytte og komfort. Våre venner alltid vet utmerket godt hvordan de skal overleve separasjon, og glad for å dele sine erfaringer.

Avskjed - en flott måte å starte et nytt liv

Det har lenge vært planer om å lære å skydive eller brodere et kors? De ønsket å lære kinesisk eller lære å kjøre bil? Dette er den beste terapi for å overleve pause med en favoritt person. Du kan gjøre aktiv idrett, nyttige og anstrengende, som ikke vil gi rom for en lang tid synes synd på seg selv eller å huske fortiden. Du kan lære nye ferdigheter - å gå på datakurs, fremmedspråk trening, eller kjøreskole. Hvordan overleve separasjon bedre og mer interessant? Stor hjelp for å overleve separasjon er det mest vanlig menneskelig kommunikasjon - sørg for å møte opp med venner, gå til gjestene, alt du vil, men ikke være alene. Man trenger bare et øyeblikk å være alene med sine tanker - flere dagers arbeid vil komme til ingenting, smerten vil være over og tårene igjen ønsker å synes synd på deg selv, som ikke kan få lov til å ikke bli fanget opp i sin sorg og ikke bli der for alltid.

Noe dumt!

Faren for separasjon er at ikke alle mennesker er like godt sin erfaring. Noen livslang desillusjonert med det motsatte kjønn, andre begynner å lide av det store antallet ulike systemer som ikke tillater dem å være lykkelig i fremtiden. Men langt mer farlig når lidende mennesker sakte drepe seg selv med alkohol eller narkotika, og noen ganger nekter å leve på, begår den verste synden - selvmord. Hvis et kritisk øyeblikk ingen vil hjelpe slike mennesker, kan konsekvensene være den tristeste. For å ikke få seg til en slik situasjon, må man huske på at ingen smerter ikke vil vare evig. Hvordan overleve separasjon? Veldig enkelt - du trenger bare å leve. Menneskelige hukommelse er uvanlig medfølende - etter en stund minnene vil bli dekket med en liten glemsel, og mer - vil bli glemt, og vil ikke lenger virker så smertefullt. I dette tilfellet stor hjelp for nye møter. Hvem vet, kanskje en tilfeldig bekjent med hvem du møtte på fremmedspråk kurs eller på ferie, vil det være akkurat den "kjekke prinsen" hvis utseende er ventet i mange år.