Hvordan styrke neglene hjemme

Negler - det er ikke bare vern av fingertuppene, men også et relativt mål på tilstanden i vår helse, men for jentene - det er også en indikator personlig pleie og skjønnhet hender. Sprø negler - er ikke bare et resultat av hardt arbeid, husholdningsoppgaver, hyppig manikyr og eskalerende av kunstige negler, men også mangel på visse organiske og uorganiske substanser i kroppen. Hvordan styrke neglene selv og hjemme, vil vi fortelle deg!

Det skjørhet og sprø negler indikerer en alvorlig kalsiummangel i kroppen. Men ikke umiddelbart fullt justere kostholdet eller ta en multivitamin komplekser med et høyt innhold av de savnede mineraler. Alle vet at kalsium er fullt absorbert av kroppen når nok vitamin D, bør du starte den med dette elementet. Hvordan styrke neglene med hjelp av vitamin D og kalsium? Bortsett fra det faktum at det er balansert kosttilskudd og vitaminkomplekser som kan direkte påvirke seg plate: skuffer, masker og komprimerer.

Hvis vitaminkomplekser er ikke din, kan du prøve et balansert kosthold. Spis et stort antall matvarer som inneholder vitamin A: gulrøtter, tomater, lever, nøtter, fiken, mandler, paprika. Ikke glem om meieriprodukter og de grønnsakene som inneholder kalsium uten at det er umulig å styrke tilstrekkelig platen. Gelatin er også ekstremt effektive, så for en måned prøver å spise gelé, syltetøy, gelé, etc., er det velsmakende og nyttig!

Å vite hvordan man kan styrke spiker fra innsiden, ikke glem at ytre påvirkning - er også en svært viktig faktor. Gjør husarbeid bare med hansker eller vaskemidler, som inneholder en stor mengde skadelige og irriterende stoffer ikke bare ødelegge neglene, men også huden. Selvfølgelig, hvis en eller annen grunn ikke kan bruke disse hanskene, du trenger ikke å bruke dem, men så smøre hendene før arbeidet med en fet krem, som perfekt utføre funksjon av hansken starter.

Ikke glem at neglepleie bør utføres kontinuerlig. Neglefil, som du bruker bør være en keramikk eller glass, men i alle fall ikke strykes. Neglelakkfjerner bør ikke inneholde aceton i sammensetningen, som det er svært sterke issushivayuschim midler som negativt påvirker tilstanden til negleplaten. Helst hver to til tre uker for å besøke en spiker salong, hvor du kan bygge opp neglene, samt bruke mange hyggelige og nyttige prosedyrer som vil ha en revitalisering effekt på plate. Men en god manikyr, kan du lære å gjøre hjemme. Tonics polsk - det er noe som du kan bruke hjemme. er det mulig å velge i hvilken som helst skjønnhetssalongen eller apotek som er riktig for deg. For eksempel, bio-gel - en av de mest vanlige legemidler som har en gunstig effekt på plate.

Vi fortalte deg om hvordan man kan styrke neglene hjemme. Ta vare på hendene, som de fullfører det perfekte bildet av en vakker kvinne!