Legene sier at søvnighet på dagtid advarer mot alvorlig sykdom

Svært ofte folk i arbeidstiden ikke føler at kroppen av energi og ånd, som er så nødvendig for normal funksjon av menneskelig arbeidskraft som en enhet. Hvis tretthet og søvnighet - en tilstand, ikke få panikk, men hvis disse symptomene vedvarer i lang tid?

Det er greit

Mange tidvis overvinner søvnighet på dagtid, kan årsakene til dette være ganske annerledes og helt trygt. Ønsket om å ta en lur kan føre normale søvnmangel - en mangel på skikkelig hvile kroppen under søvn. Også, etter en solid lunsj på jobben kan oppstå et slikt ønske. Saken er at blodet styrter etter å ha spist magen, hjelper det å behandle mat, og hjernen slutter å motta nok energi til å jobbe. Også trøtt kanskje på grunn av overskyet vær, slike følelser fører også tett innendørs. Vel, hvis en mann fløy fra ferier eller forretningsreiser, jet lag kan også føre til et ønske om å ta en lur.

problem

Men det er tider når søvnighet på dagtid advarsel av en alvorlig sykdom. Det kan være forskjellige problemer med skjoldbruskkjertelen, ettersom dens hormoner opprettholde vitalitet av kroppen. Assosierte symptomer på denne sykdommen: tretthet, vektøkning , i fravær av appetitt, sprø negler, hud og tørrhet. Amerikanske forskere hevder at den hyppige søvnighet på dagtid advarer mot alvorlige sykdommer - diabetes. Det er et ønske om å ta en lur kan skyldes manglende eller forhøyede nivåer av glukose i blodet. Tilhørende symptomer i denne situasjonen: tørste, tap av trykk, svimmelhet, kløe i huden og tørr munn. Døsighet kan snakke om denne sykdommen, som hypotensjon - redusere blodtrykket. Hjernen ikke får nok oksygen, og en person er i stadig føles slapphet, tretthet, hodepine, svimmelhet, og, selvfølgelig, ønsket om å sove. Også, advarer søvnighet på dagtid for alvorlig sykdom - depresjon. Ønsket om å ta en lur der bare som beskyttelse av kroppen, hjernen begynner å jobbe mindre aktivt, og en mann går inn i en tilstand, som de sier, en plante når han ikke noe spennende, ikke ønsker noe, bare ligge eller sove. I slike situasjoner må du søke hjelp av en psykolog. Og sist, men sannsynligvis det verste. Søvnighet på dagtid advarer mot alvorlig sykdom - å utvikle Alzheimers sykdom. Samtidig er det et ønske om å sove mye tidligere enn noen av sine symptomer, og på dette stadiet sykdommen kan være perfekt kuttet kort. Det bør spore hvor mange ønsker å hvile i løpet av dagen voksen. Om ikke mer enn en time, så alt er greit, men hvis lur tar 2-3 timer, og folk som ikke har problemer med å sovne om kvelden, så det kan være ganske alarmerende bjelle, er det verdt å sjekke for tilstedeværelsen av slike sykdommer som Alzheimers sykdom.

Hva gjør jeg?

Men hvordan bli kvitt søvnighet på dagtid, enten det er vanligvis gjort? Hvis årsakene er ganske enkelt, du trenger bare nok tid til å gi kroppen en pause på kvelden. kropp og munterhet av ånd fremmer riktig balansert kosthold. Vel, hvis du virkelig virkelig vil, kan du ta en lur i en halv time i løpet av dagen, med mindre, selvfølgelig, vil sjefen på jobben ikke tankene.