Mangel på vitamin D: Symptomer hos voksne og barn. Mangel på vitamin D i spedbarn: Årsaker og symptomer

Mangel på vitamin D (calciferol) - en ganske alvorlige tilstander assosiert med utilstrekkelig inntak og dårlig absorpsjon av kalsium i kroppen og fosfor som kommer fra maten. Uten disse elementene i skjelettsystemet ikke er i stand til å bli dannet på riktig måte, og nerve- og immunsystemene kan ikke virke fullt ut. Som et resultat, utvikle alvorlig irreversibel patologi. For å hindre mulige plager må, som de sier, vet fienden i ansiktet. Og for dette må du vite, som er grunnen til at det er en mangel på vitamin D, dens mangel symptomer og hvordan man skal håndtere det.

om vitamin

Vitamin D - er ikke et vitamin. Det representerer en gruppe kjemiske forbindelser som utfører den samme funksjon.

Det er to aktive former av vitamin D :

1. Vitamin D2 (ergocalciferol) kommer utelukkende fra mat.

2. Vitamin D3 (cholecalciferol) blir produsert i huden ved eksponering for sollys og kommer i kontakt med mat.

Mangel på vitamin D, symptomene på hvilke er forskjellige, kan det være på grunn av utilstrekkelig inntak av en av dem. Til tross for en delvis kan ombyttes D2 og D3, som begge kan ikke fullt ut å utføre oppgavene med hverandre.

Vitamin D er et fettløselig vitamin som har evnen til å akkumulere i fettvev. I tillegg, fett er nødvendig for fullstendig absorpsjon i tarmen. I motsetning til andre vitaminer, fungerer den ikke bare som et vitamin, men også som et hormon.

Hvorfor trenger du

Rollen av vitamin D for det menneskelige legeme kan ikke understrekes sterkt nok.
Først av alt, er han ansvarlig for opptaket av kalsium fra mat. Med sin mangel påvirker bein og tenner. Derfor, på bakgrunn av hypovitaminosis D hos barn ofte utvikle rakitt, der benvev ikke får nok mineraler. Følgelig myknet bein, skjelettdeformiteter forekomme. Bein av en voksen erverve en porøs struktur, med det resultat at det er en slik sykdom, som osteoporose.

I tillegg til regulering av kalsium i kroppen calciferol bidrar til å opprettholde det nødvendige nivået av fosfor i blodet, hindrer muskelsvakhet, styrker immunsystemet, deltar i reguleringen av nervesystemet og det kardiovaskulære systemet.

Vitamin D fremmer intestinal absorpsjon av kalsium, magnesium og fosfor, og dermed påvirke metabolismen. Det er også en beskyttelse mot mange sykdommer som hypertensjon, aterosklerose, diabetes type II.

Vi trenger vitamin D for riktig drift av alle organer og systemer, særlig for tarmfunksjonen, skjoldbruskkjertel og forplantningsorganene.

I tillegg hindrer calciferol ukontrollert proliferasjon av tumorceller, for derved å oppnå den gode virkning ved behandling og forhindring av kreft.

Årsaker til Calciferol mangel

Mangel på vitamin D utløser forskjellige symptomer. Er ikke det samme og årsakene til denne feilen. Først, la oss finne ut hvilke faktorer påvirker forekomst av vitamin mangel:

• Vegetarisme. Kilden for calciferol er animalske produkter som egg, fiskeolje rike, okselever, ost, melk. Vegetarianere som hengir seg til slike matvarer har en tendens til å mangle vitamin.

• Mangel på solen. Hos mennesker blir vitamin D produsert ved eksponering for ultrafiolett stråling. En sjanse til å få underskuddet er bosatt i nordområdene, sofa poteter og folk som jobber nattskift eller er nattdyr.

• Mørk hud. Siden melanin forhindrer produksjon av for calciferol i respons til eksponering for sollys, mørkhudete er mer tilbøyelige til vitaminmangel D.

• Manglende evne til nyrene til behandling av vitamin D til den aktive formen. Med alder, de menneskelige nyrer begynner mindre produktive Calciferol konvertere til den aktive formen, og dermed utvikle en vitamin mangel.

• Dårlig absorpsjon. Uregelmessigheter i tarmen og mage, forårsaker de fettløselige vitaminer er ikke lenger absorberes, føre til fotsopp.

Symptomer på vitamin D

Dessverre, for å bestemme den mest vitamin mangel på et tidlig stadium er nesten umulig, siden de fleste av funksjonene i denne perioden er uspesifikke og ofte de kan forveksles med andre sykdommer. Mangel på Calciferol er generelt funnet allerede i midten av sykdommen.

Vitamin D-mangel hos voksne

Mangel på vitamin ofte oppleves av folk som er sjelden i friluft, har en begrenset diett og drikker alkohol. Det moderne mennesket er på grunn av livsstil ikke få nok av Calciferol. Vitamin D2 som kommer inn i kroppen med mat, som regel, ikke er tilstrekkelig for normal funksjon i kroppen, og vitamin D3 for å danne en sole varer i minst en Chasa må tas daglig.

Av hvilke egenskaper ble bestemt ved mangel på vitamin D? Symptomer hos voksne er ofte forbundet med dårlig helse, hodepine, tretthet og redusert ytelse. Ofte er disse menneskene har leddsmerter. Og føler en verke i beina kan oppstå selv uten noen åpenbar grunn.

Hva forårsaker en mangel på vitamin D? Symptomene kan manifestere seg selv i form av permanente tannproblemer. I dette tilfellet ofte er det tannråte, mister tannemaljen sin styrke og hvithet.

Tegn vitaminodefitsitnogo stater er plutselige humørsvingninger, irritabilitet, aggresjon, angst og tearfulness. Foruten ofte forverres visjon, forstyrret søvn, nedsatt appetitt, vekttap oppstår.

Som du kan se, hvis det er en mangel på vitamin D hos voksne symptomene er uspesifikke. Derfor kan denne tilstanden bli mistenkt bare ved et sett med attributter. Men diagnosen er kun mulig etter å ha tilbrakt en biokjemisk laboratorium studie.

Vitamin D-mangel hos barn

Spesielt farlig er mangel på vitamin D hos spedbarn som har symptomer begynner å vises etter to måneder av livet. Babyer, selv når utsatt for høy kvalitet og balansert kosthold er ikke immune mot rakitt utvikling.

I forrige århundre nesten alle barn i første leveår manglet vitamin. Av denne grunn, deres ben og ledd riktig formet. Dag, mindre ofte mangel på vitamin D. Symptomene er ofte observert i for tidlig fødte som bor på kunstig ernæring og bor i industrielle områder av barn. I tillegg kan det ofte av en sosial karakter mangel på vitamin D hos spedbarn og symptomer forekommer i sykdommer i indre organer. Derfor må helsen til smuler følges nøye.

Hvordan avgjøre om det er en mangel på vitamin D i et barn?

Symptomer på denne tilstanden i de tidlige stadier som følger:

• Økt svetting. Baby hender og føtter er konstant våt, han svetter under fôring eller annen fysisk anstrengelse. Sovende i barnet er det en sterk hyperhidrose av hodebunnen, baksiden av hodet nær håret begynner å falle ut, og babyen skallet.

• Sakte lukking fontanelle. Det er kjent at hos friske barn Fontanelle lukkes etter et og et halvt år etter fødselen, og er vesentlig redusert til 6 måneders alder. Dersom etter seks måneder på størrelse med Font mer enn 10-12 mm, og kantene er myke og bøyelige, er det nødvendig å ty til en barnelege, for å eliminere den mangel på vitamin D.

• humørsyk og gråt, urolig søvn, noe som er et tegn på økt nervøs irritabilitet.

• Forsinket tenner.

Hvis på den innledende fasen av behandlingen ble gjengitt, og det er fremdeles en mangel på vitamin D hos barn, symptomene blir mer uttalt. På dette stadiet, deformasjonen av benet. Occipital del av barnet er flat, størrelsen på parietal og frontale tubercles økning. Brystkassen til å bule seg, og bena blir O- eller X-formet. Rakitt hos et avansert stadium er ledsaget av mental og fysisk hemming i utviklingen.

Hvor farlig er en mangel på vitamin D

Calciferol underskudd ikke bare forverrer den generelle tilstanden, men også forårsaker betydelig forandring i benet. Langvarig mangel på vitamin kan forårsake tannråte, tann tap, men også føre til osteomalasi, i hvilken benet blir myk.

Hypovitaminosis D er spesielt farlig for eldre, når bakgrunnen av mangel på Calciferol og kalsium bein blir skjør, på grunn av utvikling av osteoporose. Av denne grunn, slike folk ofte oppstår brudd. osteoporose risiko er også gjenstand for den kvinnelige kjønns i overgangsalderen. Grunnen til dette er at under menopause nivået av østrogen-hormoner som er ansvarlig for den normale strukturen i benet, synker. Som et resultat taper kalsium og kollagen. Derfor, hvis det er symptomer på mangel på vitamin D hos kvinner, særlig i overgangsalderen, kan det snakke om utvikling av osteoporose.

Mangel på vitamin D hos barn, som har utviklet seg i barndommen kan føre til rakitt hos mindre eller moderate skader. I dette tilfellet vil bein og ledd av barnet være svak, og tilsynelatende vil det bli manifestert i form av O- eller X-formede ben og "kylling" bryst. Heavy stadium av sykdommen, vanligvis ledsaget av hemming av mental og fysisk utvikling.

manglende behandling Calciferol

For å behandle vitamin D-mangel på et tidlig stadium i utviklingen Justeringer diett og foreskrive forebyggende doser av medisiner som inneholder dette vitamin.

Hvis forebyggende tiltak ikke er tidsriktig og sykdom har blitt tatt relatert til hypovitaminosis D, begynte vi å gå videre, å ty til komplekse terapi. Det innebærer å ta kalsiumtilskudd, ultrafiolett bestråling og behandling av sykdommer i indre organer. Siden vitamin D i store doser for å provosere toksisitet i kroppen, i den medisinske terapien administreres vitaminene A, C og gruppe B.