Økt potens hos menn etter 50: lege råd

"Å, ville vi ha en slik ereksjon!" - sukk dominobrikker, ser på sjakkbrikkene. Ashot Nadanyan.

Potens i voksen alder

Hver mann ønsker på sine gamle dager for å føle seg full av energi og seksuell energi. Men til tross for dette ønsket på et ubevisst nivå, vi tror fortsatt at etter 50-60 år gamle alder kommer, vil og seksuelle siden av livet har å si farvel. Vi mener at helsen til menn etter 50 år, noe som potens sikkert går mye å være ønsket, faller uunngåelig. Men er det?

Aldri trodde mønstre! Vær sikker på at styrken vil være med deg, og i hans senere år, holde i seg selv er en ubeskrivelig følelse av helse og kraft så karakteristisk for unge mennesker. Og selvfølgelig ... følg disse tipsene. Vi vil diskutere alle måter å øke styrken, praktiserende leger.

Hvorfor redusert potens hos menn etter 50 år?

Faktorer veldig mye her og eliminere alle av dem, dessverre, er ikke alltid mulig. Leger isolert ytre og indre årsaker som reduserer libido. Disse faktorene føre til en forverring av metabolismen. Som et resultat, er potens hos menn etter fylte 50 raskt fallende.

Eksterne årsaker til redusert potens

Stillesittende livsstil. Hvis du har en stillesittende yrke, og du blir tvunget til å tilbringe mesteparten av sin arbeidsdag i stolen, er det ikke overraskende at snart forstyrret blodsirkulasjonen i bekken organer. Dårlig sirkulasjon forårsaker en mangel på oksygen og forringelse av aktivitet av prostata og testikler. Og økningen potens hos menn etter 50 år - det er vanskeligere enn tilbakegangen.

Alkohol og røyking. Sannsynligvis er det ingen kommentar, fordi vi vet alle hvor skadelig for mannlige makt av nikotin og alkohol. Og hvis nikotin fungerer sakte, alkohol, med forbehold om misbruk, kan påføre skader på menns helse svært raskt.

Fysisk inaktivitet fører også fedme, som setter trykk på organene i det urogenitale system og fortrenger dem. Som et resultat, i tillegg til styrken av lidelse og generelle helse.

Stress. "Alle sykdommer i nervene," - og faktisk er det. Konstant stress og psykisk stress har en negativ innvirkning på indre organer og tilstanden av ryggen. På grunn av endringer i den psykologiske tilstanden til menn mister lysten til å ha sex, og sporadisk sex ikke redde situasjonen. Som et resultat av blodsirkulasjonen i bekken organer.

Muskulær ramme. Med alderen, mister den sin styrke, noe som gir vei til svakhet i musklene, og som en konsekvens av seksuell utilstrekkelighet. Det er viktig å opprettholde en aktiv livsstil, gjør fysisk trening.

Interne årsaker til redusert potens

De interne grunner inkludere reduksjon av impotens med organer og systemer i kroppen. Primært disse inkluderer inflammatoriske sykdommer i reproduksjonssystemet, hvorav mange er oppdaget som en ung mann, men ikke får skikkelig behandling, som forekommer i den kroniske form. over tid, begynner prostata til svært skadelig for en skjør lykke som potens. Menn behandle det vanskeligere enn i ung alder etter 50 år.

I tillegg, menn er opptatt av økende press, hormonelle forstyrrelser, forverring av stoffskiftet. Det sistnevnte er ofte en konsekvens av diabetes. Diabetes fører til mange komplikasjoner, blant annet reduksjon i testosteronnivå. I dette tilfellet, må du kontakte en erfaren endokrinolog, som vil foreskrive riktig behandling.

Advarsel! Årsak forstyrrelser av potens kan herniated ryggraden.

Selvfølgelig, hvis du befinner deg i redusert seksuell funksjon, ta kontakt med lege og finne årsaken. Dette vil bidra til raskere tilbake til et aktivt sexliv.

Hvordan forbedre styrken? Dr. tips

Husk noen enkle regler, som må strengt følge.

1. Bevege seg mer og mer til å være utendørs. Leger rådes til å velge mobil sport, kan forbedre blodsirkulasjonen i bekken organer.
2. Mindre røyk, og kanskje til og med gi opp denne avhengigheten.
3. Ikke misbruk alkohol. Det senker testosteron.
4. Sjekk din vekt.
5. Skal ikke tillates å øke nivået av blodtrykk og kolesterol.
6. Ikke ta anabole steroider. De kan føre til impotens, selv i ung alder.
7. Unngå stress. Du kan ikke skjule fra stress - men du kan lære å ignorere dem.

Etter disse punktene, vil du opprettholder testosteronnivået på et tilstrekkelig nivå, og problemet med å redusere styrken ikke røre deg.

I tillegg er det flere teknikker som forårsaker en økning i styrke hos menn over 50 - narkotika, mosjon og prostata massasje. La oss se nærmere hvert av disse elementene.

Kontrast bad for potensen

Hvis du har redusert styrke etter 50, prøv en kontrast bad. Den forbedrer blodstrøm til genitalia grunn av eksponering for kaldt og varmt vann.

Ta 2 servant og fylle hver av dem med vann. A - kald, en annen - varm. For å starte, ta i varmt vann, somle der i et halvt minutt, og deretter overføre til kulden. Gjenta denne prosessen omtrent en fjerdedel av en time.

Vi spiser ... og samtidig øker libido

Det er ingen hemmelighet at enkelte matvarer føre til en økning i styrke hos menn (etter 50 i tillegg). Disse produktene omfatter:

1. Sjømat som en kilde til sink. Generelt anbefales det å spise mer protein og mat - egg, kjøtt, ost.
2. Belgfrukter.
3. Nøtter og frø.
4. Urter, spesielt selleri og persille.
5. Naturlig uraffinert olje, som er nyttig å fylle salater. Dette kan være oliven, sesamfrø, linfrø og andre oljer.

Prøv å fokusere på disse produktene, og bruke noen av dem på daglig basis. Du vil merke resultater veldig raskt.

Et par populære oppskrifter

I tillegg naturmedisinere anbefaler å prøve flere av følgende oppskrifter, som bidrar til å forbedre den generelle helsen generelt og prostata - i særdeleshet.

Honning og nøtter. Koble til like andeler av knuste valnøtter og honning. Denne blanding spise for en måned til 2 timer. L. en halv time etter et måltid. Oppbevar blandingen i kjøleskap.

Rødvin og tørket frukt. Ta aprikoser, svisker, rosiner og i en mengde av 100 g, tilsett sukker (1 ss. L.), og blandingen smak strø kanel, nellik og kardemomme. Hell en del rødvin og la det småkoke i ca en halv time uten lokk. Deretter samme tid - med lokket lukket. Sirup bør drikke 1 ss. l. 3 p / dag.

Men det er en "kjemisk" måte å øke styrken.

Legemidler til forbedring av styrken

Foreløpig salg av et stort antall legemidler på grunnlag av "Viagra", som raskt øke styrken.

Mekanismen for virkningen av disse midler basert på ekspansjonsbeholderen. Dette fører til at blodtilførselen til kjønnsorganene og vedvarende ereksjon. Samtidig har de en liste over bivirkninger. Den viktigste bivirkning er en tilstrømning av blod til andre organer og vev, noe som kan påvirke sitt arbeid. Som en konsekvens, er medikamentet i stand til å føre til tinnitus og hodepine, tett nese og åndedrettssvikt.

Personer med hjerteproblemer trenger å vite at nitroglyserin og andre nitrater som vanligvis foreskrevet av kardiologer, kan ikke kombineres med "Viagra" og dets analoger. Samtidig administrering av disse midler kan føre til en sterk reduksjon i blodtrykket.

Blant de legemidler som øker potens hos menn (etter 50 av deres behov øker betraktelig) følgende:

1. "Alprostadil". Prostaglandin-analogen, som er tilgjengelig som en løsning for injeksjon. Injiseres direkte inn i penis. Stoffet har mange bivirkninger, fordi foreskrevet av lege.
2. "Viagra". Stoffet er ansett for å være en av de beste i sitt slag. Gyldige 4-6 timer.
3. "Cialis". Disse tablettene umiddelbart etter utgivelsen vunnet stor popularitet. De regnes for å være enda mer effektive, "Viagra", og varigheten av sine handlinger påvirker - så mye som 36 timer!
4. "Levitra" Vel først av alt som ikke hindre bruk av alkohol og fet mat. Det forbedrer ereksjon i nærvær av det forårsakende middel, og øker varigheten av samleie med 30%.
5. "Vimaks" - 100% naturlig Sammensetning basert på vegetabilske komponenter. Det forårsaker ikke bivirkninger på grunn av dens sammensetning. Den hyppigst foreskrevet kurset.
6. "AVANAFIL". Stoffet begynte å produsere i 2012, men han har allerede vunnet menneskenes kjærlighet. Det gir mindre bivirkninger enn andre legemidler av denne gruppen, og øker varigheten av samleie. Dens eneste ulempen - de høye kostnadene.

Massasje og økt potens

Økningen potens hos menn etter 50 år, i tillegg til de ovennevnte betyr? Selvfølgelig, en massasje! Men massasje massasje strid.

Hjem avslappende massasje. For å utføre denne testen vil du sannsynligvis trenger hjelp av den elskede. Spør henne å massere føttene og leggene - det lindrer stress, slappe av og hjelpe lede deg til seksuell opphisselse gjennom effekter på enkelte punkter. Disse er de mest verdsatte punkter (av tre) er:

• ved roten av tommelen;
• på buen på foten;
• mellom lillefingeren og hælen, på den ytre siden av foten.

I tillegg er biologisk aktive punkter som ligger i et stort antall på ryggen og buken. For hans oppførsel er bedre å slå til en profesjonell massasjeterapeut, som vil starte kroppen (ikke bare kjønnsorganene) for en full gjenoppretting. Massasje lindrer stress og hjelper nødvendig for livet for å bli fylt med energi. Kvinner merker at deres menn etter massasjen blir vellykket.

Det hjelper ikke bare kjemikalier - økt potens hos menn over 50 og er en sikker metode for massasje.

Leger også gi råd til å skje fra tid til annen prostata massasje kurs. Noe som gjør det ønskelig å ha en spesialist i medisinsk senter. Prostata massasje - den beste forebygging av impotens, men i nærvær av prostatitt hjelper ganske svakt, selv om legene aktivt anbefale det til pasientene. Hvis du oppdager prostata, at han ikke blir en impotens, behandle den fra innsiden, øke immunitet og patogen ødelegge den.

Øvelser for å øke styrke

Utøvelse av menn over 50 år, styrken av hvilken har blitt redusert, er rettet mot å forbedre blodtilførselen til bekkenorganene.

Viktig! Øvelser bør gjøres jevnlig, ellers vil de miste sin effektivitet. I gjennomsnitt, i en måned vil du se resultater. Likevel vil han fortsette lenger enn effekten av etter bruk tabletter for potens.

1. Nipper på alle fire. Få på alle fire, ryggen rett, forlenget armer. Så sakte sitte ned baken på kaviar, faller til gulvet ansiktet. Armene utvidet fremover.
2. Stå oppreist, inhalerer og presse musklene potens. Vent noen sekunder og puster sakte slappe av.
3. Gjøre sit-ups, sitte ned før anstreng rumpe og venstre endeposisjon i noen sekunder. Armene utvidet fremover.
4. Ligge ned, hender bak nakken, kobler, inhalerer, løfte benet til vertikal stilling og beskrive sirkler med urviseren (område 2-3), og deretter - en mot klokken.
5. Ligg på ryggen, bøy knærne, la hendene på toppen av dem. Sakte fortynne knærne til siden, noe som gir dem en håndgripelig motstand leggmusklene.
6. Ligg på ryggen, bøy bena i knærne, armene utvidet langs kroppen. Løft hoftene opp fra gulvet og hold den i denne posisjonen.

Mange hevder at for å opprettholde styrken på riktig nivå for å hjelpe dem styrke øvelser med jern. Men dette er den beste medisin, potens etter "mottak" er økende.

konklusjon

Å føre til en økning i styrke hos menn over 50 stoffer, selvfølgelig, akseptere, men det er sikrere og enda effektive metoder.

Og husk at det viktigste - å holde seg ung til sinns, og deretter kroppen din vil selv prøve å matche humøret. Ikke glem om sporten, med hensyn til riktig ernæring (og menn stokk med det mye vanskeligere enn kvinner), prøve så langt det er mulig å gi opp skadelige vaner. Og, selvfølgelig, elsker kvinnen!