Probiotika og prebiotika: Grunnleggende informasjon

Begrepet "probiotika" har nylig fått enorme popularitet. Om probiotika kan bli hørt i reklame på fjernsyn, og finne mye informasjon på Internett, og selv se på emballasjen. Probiotika anses for å være en effektiv mekanisme for å bekjempe med en dysbacteriosis og andre fordøyelsesproblemer. Denne artikkelen vil undersøke hva probiotika og prebiotika, hvordan de opererer og under hvilke sykdommer de er anbefalt.

Tarmen - er en av de organer som er ansvarlige for staten vår helse. Tarmene inneholder et stort antall av mikroorganismer fra den riktig og jevn drift som er avhengig av hele immunsystemet i kroppen. Men på grunn av dårlig kosthold, hyppige stress situasjoner, mangel på fysisk aktivitet, og det er alle typer feil og forstyrrelser. Det er i slike situasjoner, kroppen vår så trenger mer og effektiv bistand.

Probiotika er levende mikroorganismer kalles, i særdeleshet, laktobasiller eller bifidobakterier - at de er en del av den normale tarmfloraen. Prebiotika er ansett ufordøyelige matrester, de stimulerer vekst og er involvert i gjengivelsen av gunstige mikroorganismer.

Preparater med probiotika inneholde i sin sammensetning av aktivt prinsipp, i dette tilfellet - mikroorganismer som er svært gunstig for tarmen, kalles de symbiotiske bakterier.

Forberedelser-prebiotika inneholde oligosakkarider, enzymer og syre, og under hvilke prosessen med aktivering av tarmens mikroflora.

Hans kombinasjon av prebiotika og probiotika danne Synbiotika.

Hvorfor trenger vi probiotika og prebiotika?

Probiotika og prebiotika er anbefalt under disse forholdene:

• under en terapeutisk behandling med antibiotika, antibakterielle og antimikrobielle midler;
• anbefalt som vedlikeholdsbehandling etter alvorlige sykdommer;
• effektive i stressende situasjoner;
• Den kan brukes mot en bakgrunn av streng diett;
• ha en positiv virkning ved sykdommer i mage-tarmkanalen.

Probiotika og prebiotika har et ganske bredt spekter av målet:

• De er effektive i kampen mot parasitter. Probiotika bakterier tykke har en tendens til å kolonisere tarmveggen, er det en bestemt produserer syre, som ikke kan tolerere forskjellige patogener av tarminfeksjoner.
• Fremme fordøyelsen. Probiotika og Prebiotika stimulere intestinal motilitet, som har en positiv innvirkning på prosessen med fordøyelsen. Som et resultat av henfallsprosessene, gjæring blitt mindre eller til og med forsvinne.
• Bidra til å rense kroppen. Prebiotika og probiotiske bakterier har evnen til å absorbere toksiner, disse inkluderer tungmetaller og karsinogener.
• Betydelig styrke immunsystemet og stimulere de gunstige mikroorganismer, probiotika styrke immunforsvaret av kroppen, bidrar til å motstå virale infeksjoner, herpes, og også meget effektive for allergier og autoimmunsykdommer.