Seksuell figur: hvordan å lage en figur sexy?

Seksualitet er en kvinnes våpen som fungerer uten feil. Menn merker alltid en sexy jente, selv om ansiktet hennes ikke har ubehagelig skjønnhet. Mange moderne stjerner (for det meste skuespillerinner og sangere), hvis ansikter er langt fra perfekte, betraktes som anerkjente sexsymboler og skjønnheter i kombinasjon. Likevel er de beundret av millioner. Det handler om seksualitet. Og i dag vil vi vurdere hvordan å lage en figur sexy.

Ideen om skjønnhet

Siden 1910-tallet har ideen om en kvinnelig figur endret hvert tiår. Var i mote og feminin rundhet, og jenter med mangel på former, og til og med smertefull leanness.

Til tross for det faktum at ideen om skjønnhet for tiden anses å være en figur på 90-60-90, er de fleste menn ikke fornøyd med dagens modeller, tørket av mange dietter. I den mannlige fantasien er idealet en dame med former, som for eksempel Marilyn Monroe, Salma Heyek og til og med Kim Kardashian. Disse kvinnene er virkelig den sexigste figuren.

Men ikke bare figuren gjør en kvinne sexy.

Føl deg sexy!

Først av alt bør du være oppmerksom på din kvinnelige seksualitet og bruke den dyktig. Den er skjult i dybden av hver av oss, men noen jenter vil trenge konkrete anstrengelser for å oppdage det.

Hvilke tiltak vil hjelpe deg å føle deg sexier?

1. Undertøy. Undertøy, til tross for det tilsynelatende usynlige, er veldig viktig for å føle seg som en kvinne. Velg en kvalitet, vakkert undertøy - dette er noe som ikke skal lagres. Bruk den, du vil føle deg annerledes. Sexy figurer av jenter understreker alltid passende undertøy.
2. Hæler. Selv om du beveger deg mye og ikke kan bruke store studs - dette er ikke nødvendig. Faktisk er det ikke lengden på hjulene som er viktig, men gangen! Menn merker sjelden på skoene dine, vanligvis blir de slått av den vakre gangen til en kvinne. Bruk små hæler eller til og med en stabil plattform.
3. Bruk skjørt og kjoler. Du kan alltid velge riktig kjole, som vil skjule mangler og understreke verdigheten. Se artikler på Internett eller konsulenter i butikker - de vil hjelpe deg med å finne den mest egnede garderoben.
4. Pass på huden. Et enormt resultat kan oppnås ved bruk av naturlige uraffinerte oljer (linfrø, kokosnøtt, oliven). Skjem deg bort med et bad med havsalt, ikke glem å skrubbe huden og besøk massøren ofte. Massasje bidrar til fylling av kvinners energi, i tillegg til de åpenbare fordelene for kroppen.
5. Og endelig, føler meg som en kvinne! Vakker, ønskelig og forsiktig. Først av alt, skjønner at du har en sexy figur.

Figur - det viktigste aspektet av seksualitet

Seksuell figur fører alltid til beundring og lyst. I mellomtiden kan ikke alle jenter skryte av ideelle former. Uansett hvilken type figur du eier, husk - du kan være sexy. Det viktigste her er å finne dine svakheter og dyktig fjerne dem.

En nøkkelrolle i dette tilfellet er overvekt. De fleste mennene skynder seg ikke for tynne jenter. Det er enda meningen at en mann med en normal psyke burde elske kvinner med former. Overfloden av overflødig vekt er imidlertid den beste måten å drepe tilliten til din egen femininitet og seksualitet. Derfor er det nødvendig å takle det.

Sport er et synonym for seksualitet

Elsker sporten og finner glede i den. Fysiske belastninger vil hjelpe deg med å identifisere de områdene som anses å være seksuelle - stram brystet og baken (knepene er best her), fjern sidene og magen. Finn deg selv eller med treneren de mest egnede øvelsene for deg, noe som i noen få uker vil forandre deg. I kort tid er en sexy figur trygg på deg, dersom du, i tillegg til sport, tar hensyn til maten din.

Du kan alltid prøve å gjøre yoga. Det tillater kvinnen å skaffe seg fleksibilitet, nåde i bevegelser og, viktigst, fred og indre fred, som er så nødvendig for hver enkelt av oss. Seksuell figur kompletteres alltid av femininitet.

I tillegg mener trener Tatyana Krotova at styrketrening vil bidra til å redusere kroppsfett og danne seksuelle volumer.

Styrketrening fra Tatiana Krotova:

1. Fest støtdemperen til ankelen og ta foten til siden i en vinkel på 45 grader, hold den i denne posisjonen.
2. Priest med byrde. Som veier kan du bruke dumbbells eller barbells.
3. Ben faller med vekter.
4. Klemme.
5. Planck.
6. Frontlate.

Hver øvelse utføres på 3-4 tilnærminger. Tren regelmessig, 3-4 ganger i uken - og snart vil du ha den sexigste figuren! Selvfølgelig med en trener vil de bli mer effektive, men hvis du ikke har muligheten til å delta på et treningsstudio - begrense deg til hjemmeopplæring. Det viktigste er å gjøre det med glede og lyst. Etter trening er ditt humør garantert å stige.

Lære å spise riktig

En annen viktig lenke som vil holde kroppen din frisk og tanker - ren.

Eksperter anbefaler at man bytter til fraksjonelle måltider, 5-6 ganger om dagen, drikker rikelig med rent vann og, viktigst, eliminerer "enkle" karbohydrater, for eksempel søte, floury, røkt produkter. Alle er tomme karbohydrater som ikke er til nytte for kroppen.

Spis mer frukt og grønnsaker, frokostblandinger, meieriprodukter, drikk ferskpresset juice. Disse enkle tipsene vil hjelpe deg å miste vekt raskt og komme i form. Bare dra deg sammen og observere dem.

konklusjon

I tillegg til å jobbe på kroppen din, jobber du med dine tanker. Føl seksualiteten og femininiteten, se dem i deg selv ... og de vil bli sett av andre. En sexy kvinnelig figur tiltrekker alltid øyet.