Åndedrettsøvelser. Strelnikova vil hjelpe alle

Respiratorisk gymnastikk Strelnikova har vært i naturen i mange år. Det brukes i trening av profesjonelle idrettsutøvere, det hjelper også med alvorlige sykdommer.

Enkel lading for lys

Spesielle pusteøvelser kan gjenopprette ikke bare stemmen, men også puste. Den eneste typen trening som lar deg oppnå gode resultater for enhver person. Kjernen i teknikken er bruken av korte og skarpe pust på tidspunktet for utførelse av aktive bevegelser. I dette tilfellet er alle deler av kroppen involvert. Dette medfører i sin tur en tilsvarende reaksjon av kroppen og fremmer en økning i mengden oksygen i blodet. Takket være slike øvelser øker interstitial pusten, noe som fremmer en mye bedre absorpsjon av oksygen. I tillegg er reseptorene plassert på neseslimhinnen irritert, og sikrer dermed utseende av en refleksforbindelse med alle organer. Alt dette fremmes av regelmessige pusteøvelser. Strelnikova, som har skapt sitt avkom, hjalp mange skuespillere og sangere som har sykdommer i vokalapparatet. Slike øvelser er nyttige for barn.

Gymnastikk i massene

Ikke bare skuespillere og sangere er nyttige for pusteøvelser Strelnikova. Øvelser som den består av, bidrar til å takle hyppige forkjølelser. I tillegg til å forbedre metabolske prosesser, er det også styrke barnets kropp, hans helse. Otolaryngologists har lenge anerkjent de positive effektene av respiratorisk gymnastikk. Strelnikova, som ikke var lege, var i stand til å utvikle et sett med øvelser som hjelper folk som gjennomgikk kirurgi for å gjenopprette nesens ødelagte puste. Derfor er det verdt å ikke være lat og se etter en detaljert studiehåndbok, da det raskt og enkelt vil bidra til å forbedre helsen til Strelnikova pustegymnastikk.

Indikasjoner for bruk

Som et forebyggende tiltak for folk i alle aldersgrupper. Om morgenen kan den brukes som erstatning for gymnastikk, og om kvelden kan det bidra til å fjerne tretthet. Forbedring av vitalitet, stressfjerning, forbedring av stemning og minne - alt dette er i stand til å puste øvelser.

Strelnikova, blant annet, var i stand til å utvikle en metode som hjelper hvor tradisjonell medisin kan være maktløs (med bronkial astma, hypertensjon, stamming og neurose). Bli kvitt stoop, gymnastikk vil bidra til å gjøre kroppen plast og bli kvitt skoliose. Med progressiv nærsynthet kan stoppe forringet syn og til og med forbedre det for et par dioptere. Stabiliserer kjønnsystemet, bidrar til å kvitte seg med nattinkontinensen i barndommen, normaliserer menstruasjonssyklusen, brukes i begynnelsen av utviklingen av varicocele i ungdomsårene.

Alt dette, med riktig søknad, er i stand til å puste øvelser. Strelnikova, i tillegg, hjalp hennes unike sett med øvelser for unge å bli kvitt prostatitt og øke nivået av styrke. Kvinner vil bli hjulpet i nærvær av tubal obstruksjon og ovariecyster, toner opp kroppen under graviditet. Ved bruk av gymnastikk i kirurgiske avdelinger, ble effekten sett når delene av inguinal brokk og andre suturer dannet etter operasjonen ble helbredet. Gymnastikk ble også brukt til å behandle tuberkulose. Samtidig var det en økning i hemodynamikk, noe som bidro til bedre healing i forfallshulromene.