Argan olje: skade og nytte, råd om bruken

Noen av de sunneste matvarene er naturlige oljer. De er ikke bare næringsrike, men inneholder også mikroelementer som er nødvendige for kroppen. I naturen er det mange planter, hvorav olje er laget. Men de fleste vet bare om solsikke og oliven. De er de vanligste og billigste. Men det er andre - dyrere og verdifulle. En av dem er arganolje. Skaden og fordelene ved bruk er fortsatt dårlig forstått, fordi den er svært sjelden. Men de som brukte denne oljen, vet hvor deilig det er. Spesielt er det verdt å være oppmerksom på dette produktet til folk som har helseproblemer eller som vil bevare ungdom og skjønnhet.

Hvordan få arganolje

Hvorfor er dette produktet så sjeldent? Faktum er at de mottar det fra arganentrærens frukter, som bare vokser på ett sted på Jorden - på Marokkos territorium. Det er der at de samler frukt og manuelt behandler dem. For å få en liter olje må du høste fra 7-8 trær.

Og i halv ørkenforhold bærer de ikke frukt hvert år. Det er derfor en dyr og sjelden arganolje. Prisen på den når en og en halv tusen rubler for 50 ml. Fruktene av argania ligner store oliven, og innsiden av dem er tre frø. Av dem, og få oljen. Dette er for det meste kvinners arbeid, og de utfører det manuelt. Frukt oppsamles, tørkes, ekstraheres fra dem, og brukes til å trekke ut olje ved kaldpressing. Hvis det er laget for forbruk, blir frøene først stekt. I dette tilfellet får man en mer uttalt smak og aroma.

Sammensetningen av dette produktet

Hvorfor er arganolje så verdsatt? Skader og nytte er forbundet med et stort antall mikroelementer som trengs av menneskekroppen:

- Ca. 80% av oljen er opptatt av flerumettede fettsyrer Omega 3 og 6, for eksempel linolsyre og oljesyre;

- slike sjeldne stoffer som steroler er ikke inneholdt i noe annet produkt, men de gir en større fordel

- I olje er det mye vitamin E, enda mer enn i oliven;

- det inneholder også vitaminer A og F.

Hvordan velge riktig produkt

Denne marokkanske arganoljen er veldig dyr. Men på markedet kan du ofte finne falske. Hvordan bestemmer du at produktet er naturlig?

- Olje bør ha en uttalt aroma av nøtter og krydder

- Dens smak ligner gresskarfrø, men mer krydret;

- naturlig arganolje til forbruk i mat etter farge mørkegul og til kosmetiske formål - lettere;

- Det er bedre å kjøpe olje fra anerkjente produsenter. Naturlig kosmetisk arganolje i slike tilfeller er ganske dyrt - fra 1200 til 50 ml, men kvaliteten er garantert.

Nyttige egenskaper

Dette produktet har følgende nyttige egenskaper:

- normaliserer nivået av kolesterol;

- øker immuniteten

- normaliserer aktiviteten til mage-tarmkanalen og beskytter leveren

- hjelper til med vektreduksjon

- renser kroppen av giftstoffer og giftstoffer;

- nøytraliserer frie radikaler og dette har en foryngende effekt

- har anti-inflammatoriske og sårheling egenskaper

Forbedrer hjernens aktivitet

- reduserer blodsukkeret

- bidrar til å forhindre oftalmiske sykdommer som glaukom og katarakt

- forbedrer reproduktiv funksjon hos kvinner og menn

- normaliserer hormonbalansen

- beroliger, lindrer spenning og angst.

Effekt av olje på hud og hår

Nå er det det beste produktet som brukes i kosmetologi for å bevare ungdom og skjønnhet. Kompleks omsorg for hud og hår kan gi arganolje. Egenskapene og anvendelsen av den til slike formål er kjent for mange, siden den finnes i mange kosmetikk. Hvordan fungerer denne oljen?

- det nærer og fukter huden

- Har muligheten til å reparere skadede celler;

- reduserer rynkets dybde og gjør dem mindre synlige

- senker aldringsprosessen

- gjenoppretter vann- og fettbalansen i huden

- kurerer akne

- Styrker spikerplaten;

- hjelper til med behandling av soppsykdommer

- hindrer tap og sprøtt hår

- letter leggingsprosessen

- gjenoppretter hår og hodebunn etter påføring av kjemisk bølge og farge.

Påføring av olje i kosmetikk

De fleste vet om det på grunn av at det i økende grad legges til kremer, sjampo og andre hudpleieprodukter. Med denne oljen blir kosmetiske produkter mer nyttige. Men du kan bruke den separat, bruke på huden eller legge til hjemmelagde kremer og masker. Hvordan bruke argan olje for å bevare skjønnhet og ungdom?

- i ren form brukes den i stedet for nattkrem eller barberingshjelp

- Du kan legge den til badekaret eller til din favoritt dusjgel

- Ideelt sett er denne oljen for kosmetisk massasje mot rynker;

- det er egnet selv for påføring på øyelokkets hud;

- For å myke føttene og sprekker på hælene, kan det herdes om føttene blir oljet med olje og satt på sokker;

- Det er effektivt som sminkebase

- Oljen beskytter huden mot eksponering for ultrafiolette stråler, slik at den kan brukes i stedet for solkrem.

Hvordan ellers å bruke argan olje

Skaden og fordelene ved dette produktet er ikke kjent for alle, men mange vet hvordan det kan brukes.

1. Ofte brukes den på samme måte som solsikke og olivenolje. På den kan du steke mat, legge den til salater og klare måltider. Deres smak blir mer behagelig, og oljen gir produktene en lett, myk smak. Den er perfekt kombinert med honning, sitronsaft, sennep, basilikum og andre urter. Legg det til kjøtt og fiskeretter, frukt og grønnsakssalater, yoghurt.

2. Men for flertallet er det bare kjent i sammensetningen av kosmetikk argan olje. Egenskaper og anvendelse av det på dette området er mest studerte, og mange kjente firmaer legger det til kremer, masker og sjampo.

3. Det anbefales også å bruke olje til behandling og forebygging av visse sykdommer.

Å ta bare 1-2 skjeer om dagen er nyttig i diabetes mellitus, multippel sklerose, overgangsalder, sykdommer i kardiovaskulærsystemet og muskuloskeletalsystemet. Ekstern det brukes til eksem, psoriasis, for helbredende sår og brannskader. Du kan bruke den til massasje med leddgikt og revmatisme. Med et kurativ formål, må du bruke olje oppnådd fra ikke-ristede frø. Den er lettere og har en mindre uttalt smak.

Argan olje: skade og nytte

Nyere prøver flere og flere mennesker å konsumere naturlige produkter. Interessen har også økt i oljer, som inneholder flerumettede fettsyrer som er nødvendige for kroppen. Det antas at det er veldig nyttig å bruke dem til mat og til kosmetiske prosedyrer. Er det mulig å skade arganolje? Det overføres veldig bra og forårsaker ikke bivirkninger når det brukes i moderate mengder. Men noen mennesker kan ha en individuell intoleranse mot produktet. I dette tilfellet er det bedre å ikke bruke det. Det anbefales også å begrense forbruket av olje inne: ikke mer enn 2 ss per dag. Tross alt er det veldig høyt i kalorier og kan forårsake opprørt mage. I tillegg er det antatt at denne oljen bare er nyttig uten varmebehandling, noe som medfører ødeleggelse av næringsstoffer.

Tilbakemelding om bruk av olje

De fleste er kun kjent med det som en del av kosmetiske produkter. Ikke alle kan kjøpe arganolje. Prisen er så høy at den er kjøpt hovedsakelig for hudforyngelse og behandling av ulike sykdommer. Men de som har smakt olje, legg merke til at servise med det får en uvanlig og behagelig aroma. Og for kosmetiske formål er det generelt uerstattelig: det bidrar til å forbedre tilstanden til hud og hår og passer for hele familien. Tilbakemeldinger om bruk er bare positive: det tolereres godt og fungerer effektivt.