Self-dyrkingMålsetting

For å oppnå høyder, er det nødvendig å analysere de personlige prestasjoner på slutten av året

Slutten av året - det er på tide å gjøre opp status. Vi har alle oppturer og nedturer. Selvfølgelig hyggelig å huske den første.

Men, som en vitenskapelig studie, blir en person lykkeligere når ekstrakter lærdom fra sine feil, slik at de ikke gjenta i fremtiden. En undertrykkelse av de dårlige minnene vil ikke bringe lykke.

eksperiment

I en studie publisert i "Memory" magazine, har det vist seg at når en person undersøker de utfordringene som hindrer oppnåelsen av målet, vil det være mye lykkeligere i fremtiden.

Vil øke sin selvfølelse, effektivitet og en følelse av mening i livet. Hvis vi oppfatter problemet rett og slett som en negativ hendelse, vil det bare føre til depresjon og apati. Til slike konklusjoner forskere kom etter tester på deltakerne i kontrollgruppen.

For noen kan disse resultatene virke overraskende. Det er ganske logisk at de positive følelsene oppstår når huske de gode arrangementer. Men problemet bør føre eneste negative. Men analyse av de skriftlige svar på deltakerne i forsøket viste noe annet. Når de husket hvordan å løse problemet, viser utholdenhet og analytisk evne, forbedrer humøret. Det vil si å se på de vanskeligheter som brakte i fjor, visste de at de lett kan overvinne dem i den nye. Dermed er de siste problemene ikke oppfattes som noen negative minner, og hvordan man skal oppnå.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 no.unansea.com. Theme powered by WordPress.