Ginger root for forkjølelse og slanking

Ginger - en plante som har spredt seg over hele verden fra Sørøst-Asia. Allerede for mange år siden folk visste om sine medisinske egenskaper, så prøv å spise så ofte som mulig. Han har ikke mistet sin popularitet og ingefær i våre dager. Der det bare ikke er i bruk. Og i matlaging som krydder, og for utarbeidelse av te for vekttap, og for behandling av en rekke sykdommer.

Ginger root: hva er dens fordeler

Det er verdt å merke seg at maten ikke brukte hele anlegget, men bare rot. Det er en kilde til vitaminer og mineraler. Således ingefær - en kilde for fosfor, kalsium, magnesium, natrium, jern og sink. Ingefær er ofte kalt brenning av krydder, og alt fordi den inneholder roten til så mange essensielle oljer.

Egenskaper av ginger root er fortsatt under utredning. Så har det blitt bevist at ingefær har en stimulerende effekt på samme tid. Selv i antikken folk brukte det i mat for å bedre styrke, kvitte seg med frigiditet, for å løse problemet med infertilitet.

Ginger root for forkjølelse

Mange vet at hvis angrepet av en kald, trenger ikke å løpe hodestups inn i et apotek og kjøpe den helt opp mot antibiotika. Du kan begynne å prøve å behandle roten ingefær. Så, ut av det brygget te vil lette symptomene på forkjølelse, bedre trivsel. Forberede ingefær te er veldig enkelt: det er nødvendig å sette i en termos av fersk ingefær skiver og dekk dem med kokende vann. Insisterer, deretter drikke i løpet av dagen for en sirkel.

Hvis beseiret, tørr hoste, kan du prøve å drikke en blanding av sitronsaft, ingefær juice og honning. I tilfelle av en lengre hoste kan hjelpe inhalasjoner med essensiell ingefærolje. Men hvis du helle i sokker tørr ingefær, men du kan enkelt varme bena, hvis de var frosset i kulden.

Det er verdt å merke seg at ingefær er ikke veldig hyggelig til smaken. Minst, så sier mange. På den annen side, han har en veldig fin rik aroma, og en tilsvarende eiendom kan neppe skryte av noen annen plante.

Ginger root for vekttap

Ingefær har ikke bare anti-inflammatorisk, anti-brekkmiddel, smertestillende, absorberende, toning, helbredelse og anti-ødematøse egenskaper. Det aktiverer effektivt metabolisme, fremmer utskillelse av overflødig væske og radikalene og giftstoffer. Det er på grunn av denne ginger root brukes til å bli kvitt overflødig kilo. Det er veldig enkelt: hvis du ønsker å gå ned i vekt, må du drikke ingefær te, om utarbeidelse av som allerede er beskrevet litt høyere i løpet av dagen.

Ginger slanking kan brukes uten varmebehandling. For eksempel kan det legges til salater. Til mat er fordøyd raskt, for eksempel under den urolige fester i mellom måltider kan du tygge et lite stykke roten.

Det sies at for å effektivt bekjempe overvekt ikke bare fersk ingefær, men også tørket. Men bruken i noen form, hver av oss vil avgjøre på egenhånd.

Ingefær rot for vekttap: kontraindikasjoner

Det ville synes at ingefær er så perfekt at selv ingenting å klage på. Men selv kommer til å spise roten, må du vite at det er noen kontraindikasjoner til bruken. Vi snakker om brudd i arbeidet med fordøyelsessystemet, mage eller esophageal, nyrestein, høyt blodtrykk. Ingefær bør brukes med forsiktighet til gravide kvinner som har måttet forholde seg til abort eller for tidlig fødsel.

Snakker av gravide kvinner. Hvis svangerskapet er normalt og analyserer all right, er at ingefær fortsatt lov til å spise. I dette tilfellet vil det bidra til å fjerne symptomer som svimmelhet og toxemia.