Hva om torturere halsbrann hver dag?

GERD oppstår når syre fra magesyren kommer i kontakt med innsiden av spiserøret og forårsake irritasjon. Mange mennesker lider av denne sykdommen bare sporadisk, vanligvis etter et måltid.

Hvorfor er hun der og hva de skal gjøre når halsbrann ikke leve i fred? Kan være flere grunner:

• svekket ventil som holder mage syre i magen.

• Noen matvarer (sukker, alkohol, kaffe, peppermynte, fet og stekt mat, sjokolade) har muligheten til å slappe av lavere esophageal sphincter.

• Resilient måltid, spesielt ved sengetid, har den egenskap å øke komprimeringen av den nedre del av magen ventilen, for derved å frem dens avslapping.

• Press på magen på grunn av den konstante stillesittende livsstil, stramme klær eller vekt overflødig og provoserer utseendet ubehagelige symptomer.

• Røyking.

• Stress øker produksjonen av mavesyre og bremse av gastrisk tømming.

• Halsbrann hver dag kan være et resultat av feil struktur spiserøret, neoplasmer deri eller tilstøtende vev.

Hva er faren for denne sykdommen?

Vær oppmerksom på frekvensen av forekomst av symptomer. Hvis halsbrann kommer i gang i måneden - en mild form av problemet. I uke en gang - moderat. Men hvis halsbrann vises hver dag - du står overfor en alvorlig form som krever behandling.

Fra sjeldne episoder av halsbrann kan bli eliminert, redusere vekten ved å gå på et sunt kosthold og bruk av de enkle tipsene nedenfor.

Hvis det er en alvorlig form for slike tiltak kan gi lindring bare for en kort tid. Hva om halsbrann er manifestert nettopp i alvorlig? Du kan ikke utsette behandlingen. Daglige angrep kan være alvorlige symptomer på sykdom med mulige truende konsekvenser.

Personer som lider av GERD, halsbrann hver dag er kilden til arrdannelse i spiserøret. Slike skader er vanskelig å svelge og smale spiserøret.

Kronisk eksponering for syre, er i stand til å øke risikoen for spiserørskreft.

Halsbrann hver dag: hvordan å lære å kontrollere det?

1. De tre tunge måltider for å erstatte en del av kostholdet i små porsjoner.

2. Lær deg å spise sakte. For å hindre rask svelge mat - legg en skje eller gaffel på bordet ved tygging.

3. kveldsmåltid tre timer før søvn vil bidra til å redusere produksjonen av magesyren til den tiden du går til sengs.

4. Høy pute eller en forhøyet hodegjerde vil tillate under søvn for å forhindre et innkast i spiserøret av magesyren. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til hvordan du sover.

5. Det er nødvendig å redusere forbruket av mat og drikke som kan forårsake halsbrann. Dette sitrus juice og brus, kaffe og alkohol; tomater og sjokolade, mynte og løk, fet mat. Den matdagbok lagre en alt spist matvarer for å se hvilke som fører til halsbrann.

6. Det er nødvendig å slutte å røyke, som nikotin har egenskapen til å svekke den nedre øsofageale lukkemuskel.

7. Bruk løse klær så stramt ting fra magen er komprimert, noe som bidrar til å skyve mageinnhold opp.

8. Det er viktig å overvåke vekt. Overflødig fett på magen, samt stramme klær, skape press på magen. Som et resultat - halsbrann hver dag.

9. lære å drikke varm væske. Et glass urtete eller litt oppvarmet vann etter måltider bidrar til å fortynne gastric juice og redusere surhet.