Hvordan du rengjør tarmen alene

Hvis en person bestemmer seg for å gjennomføre sin rensing kroppen for giftstoffer, da, først av alt, han trenger å lære å rense tarmen giftstoffer. Ufordøyd mat at kroppen blir vist, og også det refererer til fjerning fra kroppen av skadelige stoffer. Slagging sterkt hemmer intestinal utskillelse av de nevnte stoffer, og akkumulering av avføring har en meget negativ virkning på funksjonen av organismen.

Hvordan rense tarmen, hvordan å avgjøre om det er behov for dette? Faktisk eksisterer behovet for en slik prosedyre stadig. Det faktum at opphopning av skadelige stoffer kan skje kontinuerlig. Organismen selv tilsier at rengjøringstiden er kommet fremveksten av oppblåsthet (oppblåsthet, flatulens). Indikerer også slaggdannelse og hyppig forstoppelse, tretthet, og til og med vanlig forkjølelse og radiculitis.

Hvordan du rengjør tarmen uten klyster hjemme? For det første, kan du ta kontakt med de vanlige druer. De trenger å spise sammen med bein. Således, tarmer godt renset. Du kan slipe bær og rose hofter ved å holde over dampen, for å bruke en håndfull på tom mage om morgenen. Oppskrifter tilsynelatende svært enkle, men takket være dem klart arbeidet i fordøyelseskanalen er forbedret uten bruk av klyster og spesielle medisiner.

Hvordan du rengjør tarmen ved hjelp av en salat? Denne salaten bør være sammensatt av friske kål, beter og gulrøtter. Det må sies at selv beet rense leveren, og hvis det er til stede i tilstrekkelig mengde, for eksempel i suppen, da arbeidet med tarmen er en stor hjelp.

Av disse grønnsaker kan lage en salat:

• kål trenger å makulere;
• gulrøtter, rødbeter og selleri rist;
• salat laget i samme forhold: kål ta tre deler, resten av grønnsakene på den ene siden;
• All mix og smak til med olivenolje eller solsikkeolje.

Olivenolje er generelt nyttig å drikke på tom mage daglig kunst. skjeen.

Rens tarmen og urter. Da gjelder klyster med decoctions av medisinplanter. Spesielt kan det være et avkok av kamille, salvie, calendula. Klyster anbefales ikke ofte og generelt bli involvert i denne metoden for rengjøring. Feilaktige mennesker, imponerende for mye på avføringsmidler. De kan føre til tømming av tarmslimhinnen, og kroppen blir brukt til dem. Men det er også en rensemetode, særlig i forbindelse med medisinsk sult.

Hvordan du rengjør tarmen naturlig juice? spinat juice renser samtidig og hele fordøyelseskanalen. Godt egnet og kål juice, spesielt for folk som lider av fedme. Det er mulig å gjennomføre rensing ved å hemme måte - saltvann.

1. I morgen på tom mage må du drikke ett glass saltet vann. Vannet bør være varmt. Etter det, gjøre visse øvelser. Behov for fem minutter å lage alternative torso i forskjellige retninger (venstre - høyre).
2. Nå drukket en annen glass av saltet vann, og i ett minutt for å utføre rotasjonsbevegelse i motsatte retninger.
3. Etter å ha drukket et glass av dette vann, må du sitte komfortabelt på gulvet og kaste en beinet over det andre. Nå kjører frem bøyer med dostavaniem tå fingre. Er fem - sju ganger.
4. Vel, den siste glass salt og varmt vann. Etter å ha drukket vann og sette sine føtter på høyde med skuldrene, er det nødvendig å utføre vippes frem, prøver å få gulvet med hendene. En slik fremgangsmåte har kontraindikasjoner. Det bør ikke benyttes i alvorlige patologier i fordøyelsessystemet, for mistenkt blindtarmbetennelse.

Vi håper at disse tipsene vil hjelpe leserne leve med rene tarmen, noe som igjen vil gjøre livet mer oppfylle og levende. Jeg ønsker deg god helse!