Jogging i basketball, hva som hører til den, og hva straffer det innebærer

Basketball - et lagspill, hvor essensen består av å kaste en basketball inn i ringen motstander. Hvert lag består av fem spillere. Ballen kan utføres, pass, kaste i ringen bare med hendene, mens i samsvar med visse spilleregler. En av brudd på spillet er jogging i basketball.

For å unngå straff av en dommer og ikke la sine lagkamerater på banen, bør du være oppmerksom på riktig håndtering av ballen. I denne artikkelen vil du lære hva en kjøre i basketball, hvor mange skritt som kan gjøres i forvaltningen av ballen, og regler Player lekeplassen bevegelse.

støttefot

Bevegelse med ball, gjør spilleren skal anses av støttebeinet. Derfor, for å avgjøre om spilleren har gjort en kjøre eller ikke, har International Basketball Federation etablert instrukser for definisjonen av støttebeinet. Det inkluderer følgende elementer:

1. Når en spiller er i besittelse av ballen, vil det avgjøre hvilken etappe som skal brukes som en referanse. Så snart basketballspiller har flyttet det ene beinet, den andre vil automatisk bli betraktet som en referanse.
2. Dersom det på tidspunktet for pasninger en spiller er på ett ben, vil hun være referanse når spilleren berører andre benet i gulvet.
3. Hvis en basketballspiller på oppkjøpstidspunktet av ballen står på ett ben, og deretter hopper og lander på begge, så verken fots vil ikke kunne støtte.
4. Hvis en spiller mottok en sending hoppe skutt, deretter kommer borti den med begge føttene på samme tid, kan han uavhengig velge hvilken etappe for å gjøre referanse.
5. Når en spiller lander på den ene foten, og da bare senker den andre, da støtten vil bli betraktet som den som først rørte lekeplassen.
6. Hvis hopping basketballspiller rørte området med den ene foten, så han har rett til å hoppe ut av denne tilstanden på begge føtter. Deretter støttebenet ikke er definert.

Lov til å fange ballen i sittende stilling, liggende, liggende, men blir rullet opp, skyv på bakken med ballen i hendene er strengt forbudt.

Holde ballen i basketball

For å finne ut hva en kjøre i basketball, må du gjøre deg kjent med reglene i bevegelse med en basketball på banen. De som følger:

• Sett støtteben på lekeplassen er kun tillatt etter basketballspiller sluppet ballen fra hendene. dvs. opprinnelig en basketballspiller må sende eller kaste i en kurv, og trykk deretter på spillebanen, eller det vil bli ansett som jogging.
• Høyre drible ballen anses å være følgende sekvens av handlinger: Basketball spiller mottar en sending, treffer ballen på gulvet, beveger pivot foten. Hvis det andre punktet er passert, vil dommeren bli registrert krenkelser.
• Etter at en spiller har stått, kan han hoppe, eller ta ett skritt, forutsatt at ingen av hans ben ikke støtter. Berører gulvet er kun tillatt etter at ballen har blitt sluppet fra spillerens hånd.

Hva er jogging

Jogging i basketball - det er forbudt bevegelse av basketballspilleren som kontrollerer ballen på lekeplassen. Holde ballen skal ikke overstige to trinn, og spilleren må enten slå gjennom eller gjøre et kast i søpla. Det er også forbudt å bære ballen over lekeplassen. Under en dribble basketballspilleren har plikt til å "banke" ballen på gulvet.

Et annet aspekt som bør tas hensyn til i spillet - i begynnelsen av å gjennomføre en basketballspiller må først treffer en ball på gulvet, og deretter begynne å bevege seg. Hvis denne handlingen ikke er oppfylt, vil det også bli sett på som en kjøre i basketball.

Straffen for en joggetur

Straffen i basketball kalles en foul. Han er:

• personlig;
• spesifikasjoner;
• usportslig;
• diskvalifiserende;
• gjensidig og t. d.

Jogging i basketball er ikke en alvorlig lidelse så streng straff for det er ikke innebærer. Hvis en spiller av en forsvarer, ballen gikk til motstanderlaget til innkast. Hans plass er valgt nærheten av stedet for overtredelsen, og er utenfor spilleområdet.