Kan man sykepleie mor bringebær? Tips og triks

Når en kvinne bærer et barn, og mater deretter brystet, trenger den en spesiell diett - en sunn, mer balansert. Det ville virke, frukt og bær bør være første prioritet i denne dietten, men med denne type produkter noen ganger har problemer. Kan man ammende mor bringebær (ferske eller i noen annen form)? La oss prøve å finne et svar på dette spørsmålet.

Nyttige egenskaper av bringebær

Kan man sykepleie mor bringebær? Teoretisk - selv nødvendig, fordi denne bær er rike på vitaminer, som, ja, og alle naturens gaver.

Bringebær er nesten utelukkende består av vann og bare 15% av blandingen faller på karbohydrater og forskjellige sukkere.

De fleste av alt i en bær inneholder den kjente "askorbinki" t. E. av vitamin C. Det er nærværet av dette vitamin bringebær skylder sin anti-viral og anti-influensa egenskaper. Dessuten er det mulig å finne vitaminer PP, B3 og E.

I tillegg til de mange forskjellige syrer, søt og aromatiske bær skilte kalsium, magnesium, kalium, fosfor og klor. Også bringebær inkluderer i sin medlemskap en sjelden ingrediens - anthocyanin, som har en positiv effekt på helsen til beholderveggene.

Våre forfedre har lenge lagt merke til at bringebær ikke bare hjelper med forkjølelse - det viser seg, det er i stand til å stoppe blødningen og fjerne giftstoffer fra kroppen.

Hvor nyttig bringebær med ammingen?

Kan en ammende mor bringebær, eller sine gode egenskaper - en kostbar luksus mens du ammer?

Det hele avhenger av om mor er allergisk mot dette bær. Under svangerskapet en kvinnes kropp er endret slik at noen ganger en allergi mot de produktene som brukes til fantastiske tolerert. Og hvis den negative reaksjonen til de bringebær der fortsatt, som en ammende mor fortsetter å spise disse bærene, vil du lider av det i første omgang barnet, vil barnet torturere kramper og oppblåsthet.

Men hvis en kvinne fødte en normal reaksjon av organismen på den deilige frukten, er det ingen grunn til å nekte deg selv gleden av å spise i denne desserten. Noen ganger forkjølelse ammende mor ikke har råd til å ta medisiner, og te med bringebær er den eneste frelse. "Naturlig aspirin", som er rikt på bær, selv bidrar til å fjerne varme hvis du trenger det.

Og likevel, kan det være en ammende mor bringebær?

Du har fortsatt ikke bestemt seg for om ikke å gjestebud på rosa bær? Den enkleste måten å finne ut om en ammende mor bringebær, - passere en banal allergitester.

Hvis du passerer denne prosedyren ikke er mulig, og bringebær virkelig ønsker å prøve å spise svært få frukt og spore responsen fra sin egen kropp og babyen kroppen.

Kan en gul bringebær ammende mor? Bare gule bær og anbefale til unge mødre, som det er dokumentert at de er mindre tilbøyelige til å utløse allergi hos barnet. Hvis gule bær, og mor og baby er godt fordøyd, uten konsekvenser, kan du råd til en liten bit av rosa frukt.

Men det er noen regler som du ønsker å velge dine egne bringebær for middagsbordet. For det første, tidlige bær sikker på å svikt fylt med nitrater, så du bør forlate dem. For det andre, noen ernæringseksperter anbefaler, og frukten skålde med kokende vann for å desinfisere dem for sikker.

Andre bær i kostholdet til ammende mor

Vilkår for bruk av andre bær under fôring akkurat det samme som når det gis i kosten bringebær. Jordbær, multer, bjørnebær, druer - alle nyttige produkter, som støtter immunforsvaret og forbedre mor til hennes helse. Men for å begynne å spise dem stående med noen bær per dag. Med en gunstig helsetilstand av barnet og morens dose kan økes, men ikke å forbruke mer enn halv kopp bær om dagen.