Kolesterol: LDL, HDL og totalnivå - hva betyr disse tallene?

Kolesterol (et annet navn - kolesterol) - et fettløselig forbindelse som eksisterer i cellene i de fleste levende organismer, bortsett fra prokaryoter. Hos mennesker kan det ligge i fri og bundet. Dens funksjon er å tilveiebringe en cellemembran stabilitet og integritet, er deltakelse i syntesen av vitamin D. Kolesterol svært viktig for produksjon av hormoner - i særdeleshet, produsert av binyrene. Det bør imidlertid huske på at noen av dens fraksjoner stede i menneskeblod, de såkalte lipoproteiner - deres egenskaper varierer betydelig.

Lipoproteiner med høy tetthet (HDL) er forbindelsene ikke har en tendens til å danne et bunnfall. Dette - den såkalte "gode" kolesterol, alfa-: takket være sin anti-aterogent (forebygger utvikling av aterosklerose) egenskaper, det reduserer sannsynligheten for kardiovaskulær sykdom i betydelig grad. For å "gode" kolesterolet "bearbeidet" og deres forebygging implementert, dets konsentrasjon i blodet må være høy nok - 1,55 mmol / l. Lavt også dens innhold betyr økt risiko for åreforkalkning, særlig i kombinasjon med økende LDL-nivåer (mindre enn "low density lipoprotein".) - er en alarmerende tegn.

Lav tetthet lipoproteiner - komplekse forbindelser, kan en økning av nivået i blodet er farlig for menneskers helse. Av denne grunn, LDL-kolesterol, også kalt "dårlig": det er et stort antall av disse lipoproteiner knyttet til utvikling av aterosklerose og koronar hjertesykdom. Det optimale nivå av denne fraksjon i blodet - 3,4 mmol / l. Hvis det er høyere enn disse tallene, er det en risiko for menneskers helse. Indikatorer på totalkolesterol, inkludert både "dårlig" og "god", som normalt ikke bør overskride 5,2 mmol / l. Med sin mengde på opp til 6,2 mmol / l eksperter si moderat risikostatus, og over denne verdi - alvorlig risiko for farlige hjertesykdom og blodkar.

Med et lite avvik fra normen for LDL-kolesterol kan reduseres noe ved anvendelse av en spesiell diett og livsstil. Så, bør utelukkes fra kostholdet av transfett og redusere sukkerforbruket. LDL kolesterol er ofte høyere enn normen, og hos røykere, så vel som de som flytter litt, overspising og overvekt. Derfor er det nødvendig å gi opp dårlige vaner, regelmessig mosjon og ikke spiser mer enn kroppen trenger.

Redusere "dårlige" kolesterol (LDL) og hjelpe vegetabilske oljer, eller rettere sagt, de inneholder fytosteroler (plantesteroler) og fettsyrer omega-3, som mange i sardiner og laksefisk. God effekt og gir spise kli, og plante matvarer rike på fiber: belgfrukter, grønnsaker (for eksempel aubergine).

Hvis, til tross for alle anstrengelser, forhøyet LDL likevel, kan legen forskrive medisiner. narkotika tradisjonelt brukt til å redusere nivået kalt statiner (Crestor, Lipitor, Mevacor og andre). Disse medikamentene stabil balansen av HDL og LDL, som er normen i blodet er klart definert, i betydelig grad redusere risikoen for slag og hjerteinfarkt. De er valgt i hvert tilfelle individuelt, avhengig av nivået av ytelse med total kolesterol og hver av dens fraksjoner, så vel som eksisterende pasienter med kroniske sykdommer.

Det kan konkluderes med at en ubalanse i "gode" og "dårlige" kolesterolet - er ikke den eneste faktoren som fører til aterosklerose. Ofte utvikler sykdommen i de som kolesterol nivåer er normale. Men økningen i LDL-kolesterol, særlig i kombinasjon med fedme og / eller diabetes, skaper forutsetninger for alvorlige sykdommer, utgjør derfor en risiko for pasienten, og bør korrigeres.