Lav hemoglobin hos menn: årsaker, symptomer og behandling funksjoner

Laboratorieblodprøver kan fortelle oss om hva som skjer i menneskekroppen. Det finnes en rekke sykdommer som kan være en lang tid å bli følt, og en blodprøve kan varsle legen. For eksempel, lav hemoglobin hos menn, fører til nedgang noe som kan tyde på en rekke forskjellige patologiske tilstander. Det er derfor det er så viktig minst en gang i året for å passere en full medisinsk undersøkelse.

Hva er hemoglobin?

Den første er et spesifikt protein som finnes i røde blodceller - røde blodceller. Hans tall angir graden av metning av oksygen. Hemoglobin viktigste element - jern. Dens mengde er avhengig av den mat som inneholder elementet, og spesielle tilsetningsstoffer (vitaminer og mineraler) som fremmer dens absorpsjon. Oksygen som finnes i celler som er avgjørende for oksidative prosesser delen, uten noe som det ville være umulig kraftproduksjon.

Døsighet og tretthet, nedsatt ytelse og utmattelse - som alle kan utløse en lav hemoglobin hos menn. Årsakene kan tilskrives sesongmessige depresjon og ikke gjør noe. Men det kan også føre til andre effekter: hår og negler blir sprø, dim hudfarge, borr og sprekker i hjørnene av leppene.

norm

For en start er det verdt å merke seg at nivået av hemoglobin i blodet av menn er betydelig høyere enn i samme tallet for kvinner. Det faktum at den sterke halvparten av menneskeheten regelmessig opplever stor fysisk anstrengelse, noe som betyr at de trenger mer oksygen for å frigjøre energi. Norm som menn i midten alder er 130-170 gram per 1 liter blod. I den eldre, er dette tallet noe lavere - 117-138 g / l. For eksempel, lav hemoglobin hos eldre menn er grunn til bekymring er det ikke.

Det finnes en rekke faktorer som påvirker de mindre avvik fra normen i den oppadgående eller nedadgående. For eksempel folk som røyker og de som bor i høyden, dette tallet kan alltid økes. Grunnen til det - betaling av mangel på oksygen. Lav hemoglobin hos menn, er årsakene til som dannet seg, selv som et resultat av underernæring, kan observeres hos eldre, og også på grunn av andre faktorer.

diett

Den svake nedgangen i hemoglobin i menn, kvinner og barn kan oppstå på grunn av dårlig ernæring, eller rettere sagt, er forbruket mettet med jern produkter. Derfor, med en nedgang i indikatoren under normen anbefales å gjennomgå diett og inkluderer produkter som:

• Biff eller kanin.
• Biff hjerte og tunge.
• Noen belgfrukter.
• Seafood.
• Egg og hvitt kjøtt fjærkre.
• Bokhvete.
• Pomegranate.
• Gulrøtter, rødbeter og andre røde og grønne grønnsaker.
• Epler og bær er rik på vitamin C. De hjelper til å ta opp jern i kroppen.

Ved tilberedning av biff eller kanin er det viktig å ikke over-behandlingsprosessen. Langvarig eksponering for høye temperaturer bidrar til ødeleggelse av jern i matvarer. Kjøtt eller lever ønskelig dampet.

andre grunner

Mangel på fysisk aktivitet eller langvarig mangel av frisk luft og provosere lav hemoglobin hos menn. Årsakene til avvik fra normen ikke bare avhengig av kosthold og livsstil. Det finnes en rekke spesifikke faktorer som er verdt å legge merke til. Hva annet kan indikere lav hemoglobin hos menn?

Årsaker og konsekvenser:

• Noen sykdommer i mage og som et resultat av dem, tynning av veggene.
• Slagg blodkar ha en negativ effekt på fordøyelighet av næringsstoffer.
• Noen blodsykdommer.
• Dannelse av ondartede svulster.
• Skjult blodtap. Noen patologiske prosesser kan føre til intracavitary blødning. Som et resultat, er det en kraftig nedgang i hemoglobinnivå.
• Donasjon - hyppig blodgivning er ikke alltid en positiv effekt på kroppen.

Terapeuten på grunnlag av testresultatene kan ikke umiddelbart forstår grunnen til lav hemoglobin i blodet på folk, men ytterligere medisinsk undersøkelse vil bidra til å diagnostisere det.

effekter

Høye hemoglobinnivåer kan indikere hjertesykdom, dehydrering og mangel på oksygen i blodet. Det skal forstås at permanent abnormitet indikatorene - en alarmerende tegn.

Således er en av de kliniske tegn på anemi en reduksjon av hemoglobinnivået i blodet. Dette er en svært alvorlig sykdom, som er bedre ikke å spøke. I alle fall, kan bare en lege diagnostisere den eksakte årsaken til unormalt. Hvis det er en liten nedgang i ytelse kan bli vist en diett rik på jern, og spesiell mat supplement - vitamin B12 og folsyre. Ved spesielt vanskelige tilfeller kan administreres til pasienten ved intravenøs infusjon og injeksjon.

Hva bør ta hensyn til?

Hvor farlig lavt hemoglobin? Årsaker og behandling av menn skiller seg ikke vesentlig fra kvinner. Symptomer som tilsier et avvik fra normen:

• Asthenic symptomer. forverring av søvn, tretthet, nedsatt ytelse, svimmelhet og besvimelse, alvorlig svakhet.
• Dystrofe symptomer. Utseendet til grader og sprekker i hjørnene av leppene, sprøtt og tørt hår, peeling negler, tørr hud og blek hud farge, smak og lukt lidelser.

Oftest er disse symptomene oppstår på våren eller høsten, når kroppen lider av en mangel på vitaminer. Det er derfor hensikten med forebygging, anbefaler legene å ta vitamin komplekser, som inneholder jern i komposisjonen, samt å ta alle testene på en riktig måte, for å overvåke helsetilstand.

Økning i hemoglobin hjemme

Det er viktig å revidere din diett, bør du oppsøke lege for kosttilskudd mat rik på jern. Vel i denne forbindelse hjelper kaviar. Selvfølgelig, en slik diett vil, mest sannsynlig, til nedbryting av familiens budsjett, slik at du kan erstatte den med annen sjømat, som også inneholder jern i store mengder.

Tørket frukt (aprikoser, rosiner, nøtter), honning og sitron - den beste oppskriften for folkemedisin, som forbedrer nivået av hemoglobin i blodet. Te fra rose hofter, tyttebær, gnidd med valnøtt og honning, samt granateple juice, kylling og biff lever, bokhvete, kål og dill - alle matvarer som inneholder jern i komposisjonen, og det er så mange. Derfor, for å utvikle en diett "jern" diett er ikke vanskelig.