Nummen av bena

Nummen på beina kan være midlertidig, for eksempel når du ligger eller sitter lenge i en stilling, eller permanent, uten tilsynelatende grunn. Hvis det første alternativet ikke burde føre til mistanke, er den andre tvunget til å varsle personen og indusere ham til å ta avgjørende handling, det vil si vende seg til legene. I denne artikkelen vil vi bli kjent med begrepet følelsesløp i beina og lære å bli kvitt det.

Nummen av foten er en ubehagelig følelse av prikking, en slags "krypende", ledsaget av en reduksjon av følsomheten i huden, et brudd på mobiliteten i leddene og noen ganger smerte.

Ofte er følelsesløp en konsekvens av et brudd på blodtilførselen til vevet eller komprimeringen av nerven, det vil si en normal reaksjon av kroppen. Imidlertid er det i noen tilfeller tegn på sykdom i nervesystemet eller indikerer alvorlig sykdom, som for eksempel hjernesvulst eller nekrose av stedet (slag).

Hvordan finne ut årsaken til følelsesløp i beina?

Hvis følelsesløp forekommer ofte nok og varer mer enn 3 minutter, så for å finne årsaken til forekomsten er det bedre å konsultere en nevrolog. Nummen på beina kan undersøkes ved hjelp av ulike metoder, for eksempel:

• Beregnet tomografi (CT) og røntgen. Ved hjelp av denne metoden er det mulig å identifisere brudd på bein (mulige årsaker til nerveskader), osteokondrose, leddgikt, hernierte plater og andre sykdommer;
• Ultralyd av fartøy (Doppler undersøkelse). Brukes til å diagnostisere vaskulær sykdom, det vil si åreknuter, dyp venetrombose, lavere aterosklerose kar og andre;
• Magnetisk-nukleær resonans, elektroneuromyografi. Denne metoden gjør det mulig å bestemme stedet for nerveskader og å identifisere nevropati av ulnarnerven, tunnelkarpalinsyndrom og andre sykdommer;
• Generell blodprøve. Med det kan jernmangel og skadelig anemi identifiseres.

For en komplett diagnose av disse metodene kan det ikke være nok, så du kan bruke både andre undersøkelsesmetoder og konsultasjoner av spesialister (traumatiske leger og så videre). Vel, behandling av nummenhet i beina avhenger hovedsakelig av årsakene til utbruddet og utviklingen.

Nummen på benet under kneet, føttene, bena eller tærne kan utløses av ulike sykdommer som forstyrrer sirkulasjonen av beina eller føre til nerveskade.

I hvilket tilfelle skal jeg se en lege?

Ofte er nummenhet i beina provosert av årsaker som ikke er farlige for menneskeliv. Men hvis følgende problemer oppstår mot bakgrunnen, er det nødvendig med medisinsk behandling:

• En person kan ikke flytte normalt, tydelig snakke;
• Han er bekymret for svimmelhet, alvorlig svakhet;
• En person kan ikke bevege foten eller tærne hans;
• Numbness oppsto kort tid etter traumer til beina;
• Det var en ufrivillig tømming av tarmen eller blæren.

Behandling av nummenhet i bena

Som vi allerede nevnte ovenfor, er behandlingen av følelsesløp av beina helt avhengig av årsakene til utviklingen. Og da det ofte skyldes sykdommer som truer en persons liv, kan bare en lege foreskrive behandlingen. Du kan imidlertid bruke noen effektive folkemetoder for å kvitte seg med dette problemet.

For det første kan beinens konstante nummenhet overvinnes av bevegelser. De er den mest effektive måten å bekjempe med nummenhet, fordi blodsirkulasjonen i menneskekroppen avhenger av dem. Regelmessig fysisk aktivitet, som aerobic, løping og til og med rask gange, vil bidra til å kvitte seg med følelsesløp av beina, fordi de bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen.

For det andre er den vanlige årsaken til nummenhet svake kar. Derfor må de styrkes ved hjelp av Nishi teknikken. Den enkleste, men veldig effektive øvelsen: Du må ligge på ryggen og sette en ruller under nakken din. Ben og hender bør løftes opp slik at føttene blir parallelle med gulvet. Så innen 2-3 minutter må du samtidig riste beina og beina.

For det tredje kan tunnelsyndromet også være en årsak til nummenhet i beina, så under arbeidet (spesielt monotont), ikke glem å ta små pauser (hvert 60 minutt).

Og for det fjerde kan den negative effekten av røyking også påvirke beina, fordi det provoserer spasmer av små fartøy. Så, hvis du vil bli kvitt nummen i beina dine, må du begynne å bli kvitt denne avhengigheten.