Som er nyttig for en person? Gymnastikk!

I et forsøk på å holde ungdomsansiktsgymnastikk har blitt den mest effektive, billig og rask måte. Mange menn og kvinner bruker forskjellige masker i mange år og de som har penger, bare sørg heisen. Men alt dette krever mye penger. Og så er det spørsmålet om hva som er bedre for personen. Trene er ikke bare gratis, men også virkelig hjelper å bli kvitt rynker, dobbelthake , og mange andre mangler.

Gymnastikk for den personen: til hvem og når det trengs?

Rundt tretti år hver kvinne begynner å ta hensyn til det faktum at huden hennes visne. Mange kjører til butikken, kjøpe tonnevis av rynke krem, bruke, forresten, mye penger. Men Carol Maddzhio hevder at den mest effektive måten å bevare ungdom ansikt - gymnastikk. Etter utseendet ekstra kiloene jenter prøver å ta dem med hjelp av fitness. Så hvorfor ikke bruke det samme for en ansiktsløftning? Hun er skaperen av en unik teknikk som kan brukes til å stramme og forynge huden hudfarge. Alt som er nødvendig - det er å trene hele tiden. Her, som i fitness, tapte et par klasser - og deretter til den samme effekten, må du ha fire klasser.

Gymnastikk møte: noen øvelser og anmeldelser

Mange vil lure på om effektive øvelser for ansiktet. Anmeldelser av mange jenter bekrefte at dette er sant. Og faktisk Carol Maddzhio ser veldig fit. Hvis du sammenligner bildet, kan du se at hun så yngre. Men for å utvikle teknikken det tok mange år. Her er en beskrivelse av noen øvelser:

• For Øyelokk Kirurgi: Sett midterste fingrene på neseryggen og peker til hjørnene av øynene. Etter det, bare zazhmurivayte øynene, prøver å gjøre det ved hjelp av nedre øyelokk. Gymnastikk varer i 2-3 minutter.
• Stramme pannen og glatter ut rynker: Plasser fingrene like over øyenbrynene og senke og heve dem for hånd.
• Trening for å fjerne en dobbel hake: trekke underleppen, løfte hodet opp. Og prøver å trekke haken så høyt som mulig.

Det er mange øvelser for face-lift, men du kan bruke disse til å starte. Og i en uke vil du merke en endring i ansiktet ditt. Generelt bør å gjennomføre øvelser være minst 15-20 minutter hver dag.

Gymnastikk for ansikt: effektiviserings

Hvis du fortsatt ikke tror at ansikts øvelser virkelig hjelper, prøv selv. Tross alt, ifølge skaperen, er effekten merkbar etter bare ti dager. Alt du trenger å gjøre - er å gjøre, trenger du ikke å betale noen penger.

Er effektiv vidt ansiktsgymnastikk? Bilder av mange jenter bevise at det virkelig hjelper. For å starte, må du lære og studere de grunnleggende leksjoner. Bare da kan du gå videre til andre, mer komplekse oppgaver. Det er ni vanskelighetsgrader, med hvert nivå vises flere og flere endringer.

Screencast av Carol Maddzhio mer effektiv enn en bok, som hun også skrev. Etter å ha lest den, kan du ikke alltid forstår hva det er og hvordan du skal utføre. Og i videoen, alt er klart, det er alle Vis og fortell. Skaperen anbefaler også å ta bilder av ansiktet ditt, er det nødvendig å sikre at resultatet har blitt mer fremtredende. Tross alt, hver dag ser i speilet, vil du merke har endret seg. Men hvis du sammenligner bilder av "før" og "etter", vil resultatet bli ganske merkbar.

Første gang under trening vil du føle en brennende følelse, og kanskje ubehag. Men over tid, ansiktsmusklene vil bli vant til belastningen. Og sysselsetting vil bli enkelt og vanlig. Gymnastikk for ansiktet er ansett å være den mest nyttige måten å bevare ungdommen, og det er verdt å merke seg at det ikke medfører allergi som kremer. Og resultatet av det er mye bedre (og tryggere) enn på plastisk kirurgi. Så du bør trene en måned for å bli vant til belastningen og få et flott resultat, heller enn å betale en formue for uklare rutiner for foryngelse. Men valget er ditt, og du bestemmer deg - trenger du slike øvelser eller ikke.