Som overgangsalder begynner og hvordan de skal overleve det

Oversatt fra det greske ordet høres ikke skummelt og selv romantisk - "ladder" Hvor kommer det føre oss, fattige kvinner som er bestemt til alle de verste: "greske trapper" i min ungdom - - de kritiske dagene av PMS, så arbeid, problemer med barn, har ikke tid til å se seg rundt, som starter overgangsalder eller overgangsalder de samme Vel, den evige gnagende depresjon - en av tegnene på levealdersjustering av organismen. Og den verste måten at du kan tenke på - tungsinn.

Og hvorfor "stigen"?

Mest sannsynlig fordi klimaks foregår i etapper, i flere etapper. Hvem har hvor mange år begynner overgangsalder det avhenger av kvinnens kropp, fra hennes helse, levekår, og selv arvelighet. Hvis mor led sterkt i denne perioden, derfor må datter forberede vanskelighetene. Det er også heldig som ikke føler overgangen til en ny kvalitet, med mindre varsel av menstruasjonssyklusen forstyrrelser, og deretter fullstendig opphør av menstruasjon. Slik, dessverre, i mindretall. Vel, vi er cat-kvinne, i stand til å alltid lande på fire poter, vil være i stand til å nå. Med hensyn til alder, kan dette svært individuell prosess starter noen umiddelbart etter 40 år, noen har strammet nesten til 60. Men den gjennomsnittlige alderen på overgangsalder - 45-50 år.

så Milepæler

Før overgangsalderen begynner i klassisk forstand av ordet, får en kvinne første signalene i form av uregelmessig menstruasjon, forsinket eller, tvert imot, oftere enn vanlig. Denne såkalte premenopausale. Saken er at selv nok av hormonet østrogen i kroppen hennes behov livmoren for befruktning, men progesteron som er ansvarlig for menstruasjon, allerede mangler. Gradvis blir legemet beveges til den andre fasen - et fullstendig opphør av menstruasjonssyklusen. Et år eller to etter at når en kvinne er fortsatt venter - er hvorvidt det er, og fortsatt skeptisk til det uventede "gave" i form av svangerskapet for en lengre periode (noe som skjer ganske ofte!) - dette er den andre fasen eller selve overgangsalderen. Og så kommer den tredje fasen - den postmenopause, når hormoner er allerede på null, og kvinnen er ikke lenger plaget av spørsmålet om hvordan man skal begynne overgangsalder, og hvordan man skal takle hennes symptomer.

alt annet

Allerede det ble sagt ovenfor, at hver kvinne går gjennom denne vanskelige perioden av sitt liv på sin egen måte. Men det er nødvendig å gå tilbake til dette emnet og for å utvide litt: som begynner som overgangsalderen og som liker hans bærer. Den enkleste - er utfasing månedlig i fravær av andre skjerpende symptomer. Det skjer, men sjelden. I utgangspunktet, reagerer den kvinnelige kroppen voldsomt til en slik endring - fordi kvinnen ikke ønsker å aldri bli gammel! På bakgrunn av hormonelle endringer er observert helseproblemer - hodepine, hopper i blodtrykk, depresjon, nervøse sammenbrudd. Og den største svøpe - dette, selvfølgelig, hetetokter, økt svetting. Ofte på denne tiden en kvinne får på bordet til kirurgen - hun begynner alle slags muskelknuter og cyster i livmoren og eggstokkene. Men dette er - de mest alvorlige tilfellene.

Hvordan de skal overleve dette?

Når overgangsalderen begynner, de fleste kvinner si til seg selv: "Det er uunngåelig at vi må tåle." Og de gjør en feil, noe som forverrer deres lidelser. Menopause bør behandles, eller snarere ikke menopause og dens symptomer.

Nødvendigvis trenger å bli observert ved gynekologen og ta en utpekt hormonell behandling, noe som gjør overgangen til den nye fysiologiske tilstand så behagelig som mulig. Ikke forstyrre, og avgifter urter spesielt for fjerning av symptomer på overgangsalder - hetetokter og hodepine. I psykologiske termer, kanskje, for å bli funnet over proffene. For eksempel: kvinner i alderen 45-50 år er fortsatt ung og vakker, hun er fremdeles arbeider, hun har mange venner og muligens fans. Frykt for graviditet er ikke nødvendig, slik at den intime livet bringer nye opplevelser. Fri kvinne, og fra de evige bekymringer om barna - de har sitt eget liv, så det er mulig og en gjør - lære å sykle, gå til bassenget, gå i parken med sine venner, reise rundt i verden. Livet er fortsatt vakker!