Tips fra optimistisk: hva du skal gjøre når du ikke ønsker å leve?

Når alt i livet opphører å behage, kunne jeg ikke unngå å tenke på hvorfor lever. Hvorfor skjer det? Uklart. For dette formålet eventuelt være noe radikalt skje. Kanskje bare en trist tid framover - høsten. A i denne perioden, som du vet, folk veldig ofte depresjon og apati. På denne tiden, mange begynner å tenke på selvmord. Hva hvis du ikke ønsker å leve og lei?

Først stoppe kjøringen selv. Flagellation du ikke oppnå noe, men bare forverre situasjonen. Fra denne tilstanden må du bli kvitt, og umiddelbart.

For det andre, hvis du har noe "napp" med dette problemet må du dele med din beste venn. Å fortelle henne i detalj hva du føler og hvorfor ikke ønsker å leve. Hvis denne andre ikke, beskrive alt som undertrykker du, på papir. I tillegg kan du vende seg til Gud. Uansett hvordan du dele sin sorg med resten av verden, det viktigste - du trenger å gjøre det, og jo før, jo bedre.

Hvis du tenker på hva du skal gjøre når du ikke ønsker å leve, så foreslår jeg at du gjør noe uvanlig. Så du er sikker på å forbedre humøret. For eksempel, et strikkhopp. Kan komme opp med noe enda mer ekstraordinære, det viktigste - ikke skade helsen din.

Hva gjør du når du ikke ønsker å leve, og verden har mistet maling? Være engasjert i tungt fysisk arbeid. Trygghet, kan du, hvis du kjører rundt i parken, grave opp hagen eller potreniruetes i gymsalen. Fysisk arbeid hjelper deg å komme tilbake til livet. Hvis du trener, så tanken på depresjon bare har ingen plass i forretningen.

Når du ikke ønsker å leve, må du fokusere på de enkle tingene. For eksempel på et teselskap med en venn, leker med kjæledyr - alle viktige ting, samt oppnå store mål.

Hva gjør du når du ikke ønsker å leve? Svaret ligger på overflaten. Du trenger bare å ta av masken. Hvis du føler deg trist, det potoskuyte litt. Det er ingenting galt hvis du befinner deg i en posisjon av maktesløshet. Etter en tid, vil det passere og du vil garantert føle deg bedre.

Hvis du tenker på hva du skal gjøre når du ikke ønsker å leve, begynne å legge planer for fremtiden. La dem være ikke grandiose. For eksempel, tenk på hva ønsker du å oppnå i nær fremtid. Alle de kreftene som arbeider mot denne drømmen. Hvis du virkelig gjøre alt for å oppnå ønsket, vil du glemme problemene med alle. Når du oppnå et mål, setter den andre, tredje og så videre.

Å kvitte seg med selvmordstanker, begynne å tenke positivt. Se på alt fra bare den siden. Hvis du ikke får noe, bare lære teknologien for en bestemt sak, og du må lykkes. Forhold med en fyr jeg fikk på? Kanskje vi bør endre den unge mannen, og alt vil falle på plass? Dog spiste din favoritt sko? Det er på tide å kjøpe en ny, mer vakker par sko. Se, alt du kan se på en positiv måte! Tenker alltid bare om det gode, og det livet du "smiler"!