Torturert av smerter i baksiden av hodet?

Smerter i bakhodet kan oppstå på grunn av et stort antall grunner, hvorav mange har ennå ikke blitt tilstrekkelig undersøkt av eksperter.

Hodepine i halsområdet er av to typer: permanent eller bare vises ved panorering og vipping av hodet. Noen ganger smerten kan oppstå selv fra det du nettopp har rørt hodet.

Årsaker til hodepine

Årsakene til slike smerter er mange. For eksempel, en enorm liste over sykdommer i nakkesøylen (han alltid reflektert på hodepine) og i kronisk form av sykdommen. Smerter i nakken er veldig ubehagelig, fordi hun kan flytte til øyne, ører, skuldre, og som fører til en person til å lide enda mer.

En annen vanlig årsak til smerte i occipital delen av hodet kan kalles miogeloz - sel muskler. Vanligvis er dette problemer som skjer etter en person selge, eller han vil sitte i lang tid i en ubehagelig stilling. Selv din dårlig holdning og stress utløser forårsake hodepine.

Hyppig mental og nervøs stress kan føre til hva som vil være en konstant hodepine på baksiden av hodet. Som det viste seg, de mest sårbare i en slik ubehagelig kvinne, i alderen 30 år.

Hvis smerten er lokalisert ikke bare på baksiden av hodet, men også gir til ører, kjeve, nakke og rygg, kan dette være et symptom på neuralgia occipital nerve. Det har seg slik at smertene øker koster bare nyse, hoste eller snu hodet.

Når skal bekymre deg?

Det finnes situasjoner når smertene virkelig kan være farlig:

- du er over 40 år og før det headaches'll aldri torturert;
- stedet hvor smerten oppstår, drastisk endret;
- hodepinen er ledsaget av symptomer: svimmelhet, delvis hukommelsestap, synsproblemer og nummenhet i hender og føtter.
- smertene begynte å dukke opp oftere, men likevel betydelig økt.

Folks behandling

Ofte utseendet smerter i baksiden av hodet, tilbakestiller vi all skyld på stress. Og denne uttalelsen er under en rimelig grunn. Men det er bare legene mener at jo oftere smertene er der fortsatt skyldes muskel sammentrekning.

Derfor, før du går til legen, kan du prøve flere måter å behandle hodepine av tradisjonelle healere:

1. Ikke sove på dagtid eller ved solnedgang. Dette fører ofte utbruddet av smerter i baksiden av hodet. Så snart du tar den for seg selv styre, legger du merke til at hodepine er mye mindre vanlig.

2. Hvis du er plaget av intens bankende smerte, kan du prøve å fjerne dem med en stram bandasje. Bare Bind den rundt hodet, og på bekostning av svekke flyten av blod, vil smertene være mye svakere.

3. Gjør du liker kaffe? Blir nødt til å redusere forbruket til en kopp per dag. Det er bare ikke nødvendig å helt gi opp drikke, fordi uten daglige porsjoner med koffein blodårene blir mindre elastisk. Som det viste seg, ikke bare overflødig koffein forårsake smerte, men mangelen på det, også.

4. På tidspunktet for kast av eau de toilette, parfymer og andre ting. Sterke smaker er ofte årsaken til et angrep av hodepine.

5. Ikke glem vanlig mat. Du bør ikke hoppe over måltider eller vente på noen prime time. En slik holdning til de grunnleggende behovene til kroppen din kan være en årsak til hodepine. Dette skyldes det faktum at den mangel på næringsstoffer fører til en innsnevring av blodårer og derfor fører til hodepine.

Når du endelig spise, blodkar utvides, og det vil bli enda mer alvorlig bankende smerte. Ytterligere forverre situasjonen kan bli tyggegummi. Faktisk, i tillegg til de nevnte årsaker til smerter, er det også en monoton repeterende tyggebevegelse.

6. Prøv å unngå når det er mulig støyende steder, for å beskytte øynene mot sterkt sollys og se mindre på TV. Hvis arbeidet innebærer en fast plass på datamaskinen, ta pauser så ofte som mulig.

Her er de grunnleggende tips og triks, men ikke nødvendigvis nødvendig medisinsk undersøkelse.