5 personlighetstrekk som ifølge forskerne, forlenge livet

Kan du skryte av vennlighet, åpenhet og følelsesmessig stabilitet? Dusinvis av store studier utført blant eldre i ulike regioner av verden, kom til den konklusjon at disse og andre egenskaper assosiert med en økning i forventet levealder. Hva bør være den personen til å leve lenge? Vi skal snakke mer om det.

samvittighetsfullhet

Dette trekket viste nesten 300 par som deltok i en longitudinell studie, som varte 75 år. Under eksperimentet et team av forskere intervjuet venner av paret i detalj om sine positive og negative egenskaper. Det ble funnet at mannlige deltakere, identifisert som bona fide, levde lenger enn sine kolleger i studien. Hvert tiår et spørreskjema variert og supplert. En annen lignende studie, som ble gjennomført i California i perioden 1930 til 2000, bekreftet disse funnene for både menn og kvinner.

åpenhet

En annen klar favoritt 75-årig studie, som vi nevnte i begynnelsen, ble kalt åpenhet. Det er denne egenskapen kan forlenge livet ditt. Menn som verdsatt denne kvaliteten, vist sin kjære vilje til å ta i bruk nye ideer og endre noe. En annen studie, utført i begynnelsen av det 21. århundre, for å studere de grunnleggende egenskapene til japanske hundreåringer i alderen 100 til 106 år. Og åpenlyst sto i toppen av listen i dette eksperimentet. Forskere antyder at denne kvaliteten hjelper eldre mennesker til å bedre tilpasse seg nye forhold: aldersrelaterte sykdommer, endringer i utseende eller tap av kjære.

emosjonell stabilitet

Ikke alle den samme kvaliteten på hundreåringer er typiske for både menn og kvinner. Hvis sterkere sex ikke kan gjøre uten god tro, den vakre halvparten av dolgozhitelnitsa annen følelsesmessig stabilitet. Forskere peker på at disse resultatene er knyttet til langsiktige eksperimenter. For eksempel, i 30-årene av det 20. århundre, mange kvinner beskrevet av hans samtidige som ubalansert. Dette nå vet vi at emosjonell stabilitet kan gi fordeler for vår fysiske helse.

vennlighet

Et annet kjennetegn ved "kvinnelige" funksjonen - det er vennlighet. Dette funnet støttes av flere studier. Det er ingen hemmelighet at kvinner lever lenger enn menn i gjennomsnitt. I ett involvert nylig eksperiment 243 menn og kvinner i alderen 95 til 100 år, tre fjerdedeler av dem var lang leveren. Hver av deltakerne snakket om sine spesielle kvaliteter. Vennlighet ble kalt av et overveldende flertall.

Evnen til å uttrykke følelser

I tillegg til det faktum at levetid karakteriserer enkel kommunikasjon og utadvendthet, som disse menneskene har utmerket sans for humor og åpent uttrykke sine følelser i å kommunisere med andre mennesker. Vanskelig å si, disse kvalitetene var medfødt eller ervervet, for en studie på grunnlag av hvor det ble inngått, ikke vurdere egenskapene til deltakerne i de tidligere stadier av livet.