Akupressur for hodepine. Teknikken av akupressur. Kretsen beskrivelse

Takket være teknikken med akupressur kan være en kort tid for å eliminere migrene, smerter i nakken. Hvis ubehag dukket opp på veien, etter trening eller på jobb, og det er ingen narkotika på hånden, denne gamle teknikken av akupunktur, oppfunnet av leger i oldtidens Østen, passer det perfekt. Her det viktigste - å utføre massasje høyre. Bilder med illustrerende eksempler viser klart nøyaktig hvordan områdene skal gis til hodet.

Denne teknikken i århundrer aktivt brukt i Japan, Kina, India og Tibet. Over en lang periode ble det bedre og ble mer effektiv. Praksisen begynte å bruke spesialverktøy. Videre kinesisk akupunktur kombinert med andre fremgangsmåter, f.eks, slik som oppvarming.

Fra historien om akupunktur

Selv 5000 år siden, er kinesisk og japansk medisin utvikler seg svært raskt. Selv da folk visste at menneskekroppen er det mange biologisk aktive poeng, som du kan handle på nerveender. De fleste av dem ligger i nakke og hode. Når riktig eksponert for en person kan bli helbredet ikke bare fra en hodepine, men på en annen type smerte symptomer.

Ordet "akupunktur" er avledet fra det latinske ordene «acus» og «pungere», som betyr "nål" og "stikk" ( "stikke"). Hvis selv-massasje er utført, er det ment bruk av manuelle terapiteknikker, og i salonger i manipulasjon utført av nålene.

Effektiv behandling akupressur

I det gamle Kina før som akupunktur har blitt utstedt i området av medisin, allerede visste hvordan du bruker nål og hånd massasje å jobbe med de nødvendige punkter for å eliminere smerte. Avstand fra et punkt til et punkt som heter "CUN". Eksperter har funnet ut at tiden at hver person har sin CUN.

Hva er teknikken for akupressur?

I dag er det diagrammer og kart, som viser tydelig akupunkturpunkter. Når den er riktig eksponert for å aktivere forskjellige forsvarsmekanismer i kroppen, slik at hode og nakkesmerter, for eksempel som følge av overanstrengelse, eller degenerative plate sykdom, forsvinner raskt. Huden enda akupunktur ikke lider. Med hensyn til selv-massasje av hodet, er det best å unngå hardt press, for ikke å føre til utseendet på rødhet og blåmerker.

Veldig effektivt akupressur for hodepine, migrene, for å heve tonen i kroppen. Etter manipulering av folket lettet i kroppen, til han kom tilbake kraft. I noen tilfeller, smerte i området av hode og nakke er et resultat av alvorlig indre abnormiteter, sykdommer i blod og, neuritis. Deretter kan takket være akupunktur for å fjerne smerte symptomer være bare for en stund før du går til sykehuset for profesjonell hjelp av leger.

Beliggenhet punkter

Før du begynner en økt, er det nødvendig å finne riktig plassering av aktive punkter på kroppen. Dette gjøres ved å analysere anatomiske og topografiske egenskaper på personen: muskler, leddbånd, støt, bein. Samtidig aktiveres også kinesisk særlig tiltak - Cun, som for hvert individ og er lik avstanden mellom de to folder, som er dannet ved å bøye den andre phalange av langfingeren. Kvinner har tatt for å beregne venstre, menn, tvert imot, - rett.

Funksjoner av teknologi

Menneskekroppen er betinget delt i to like deler. Grensen mellom disse - er proporsjonal til null, hvis størrelse varierer fra 1 til 3 cm alt avhengig av kroppstype ..

Hvis du utfører akupressur for hodepine eller annen form for fysisk ubehag, må virkningen på visse områder av kroppen gjennom pressen være annerledes. Spesielt nøye er det nødvendig å arbeide med de punktene på fartøyene og nerveender. Teknikken av akupressur avhenger av symptomer, arten av sykdommen. Etter et visst antall økter vitale organer begynne å jobbe som vanlig normal modus, trusselen om behovet for konvensjonell behandling retreats.

Til tross for at Øst-medisin har gjort kinesisk massasje mest skånsomme, men bruken kan selv gjenopprette muskelaktivitet, lindre muskel tone med trafikk. Aktivert praksis og osteochondrose, som i dag ikke skåne verken eldre eller unge. På grunn av riktige effekter på muskel sitt vanlige arbeid, og dermed også endringer til det bedre belastning på ryggraden. Således er det mulig å dempe denne ubehagelige sykdommen. Her det viktigste - rett til å utføre massasje. Bilder av kinesisk teknologi gjør det mulig å få en ide om det.

Kinesiske massasje teknikker

Veldig annerledes kan være akupressur teknikk, men de vanligste metodene er oppfylt:

- stryke / gni;

- elting / vibrasjon;

- gripe / injeksjon.

Stryke den mest effektive i ansiktsmassasje, nakke, hode, og ved fullføring av prosedyren. Den er utført i en sirkulær bevegelse og rotasjons puter store eller langfingeren. Oppmalinger fremstilt på tilsvarende måte i en retning med urviseren.

elting teknikk inkluderer et symmetrisk punkt innvirkning på det ønskede området fingertuppene. Urfremført svakere og lungene, og deretter intens og sterk roterende bevegelse rundt sirkelen inntil du ser sprengning sensasjon. På slutten av økten skal trykke på for å svekke.

Vibrerende manipulasjoner er gjort raskt og ofte svingende bevegelser utført av langfingeren og tommelen. En meget effektiv massasje hoder. Fra hodepine det sparer fint. Hånden under økten bør ikke bryte vekk fra utforsket av poeng. Klemme eller klem innebærer å ta hudfolder med tre fingre på høyre hånd (stor / index / middel) for ytterligere knaing.

En annen metode for akupressur - et skudd. Sin essens er å raskt trykke på akupressurpunkter tuppen av pekefingeren eller tommelen.

Den siste fasen

Når de er fremstilt akupressur, blir treffpunktet anbefalt å fett salve med en varmende virkning. Denne behandlingen skal utføres i flere økter. Fortsetter arbeidet gjennom det samme området kan ikke, fordi dette reduserer effektiviteten av prosedyren. Under eksponering for smertefulle steder i kroppen i kroppen begynner å skille seg ut endorfiner, enkefaliner, midthjernen og hypofysen hormoner.

Kinesisk teknikk bidrar til raskt å eliminere en hodepine

På kort tid, kan det føre til trivsel i orden, hvis du bruker teknikker av kinesisk massasje. Utføre manipulasjon er best i total stillhet, kan det være i mørket, i svakt lys eller i dårlige lysforhold. For å raskt finne den ønskede virkningen sone, kan du bruke en spesiell målebånd som må brukes på ansiktet, med fokus på startpunktet. Det aktivert speil. Veldig effektivt er akupressur for hodepine når utgangspunktet riktig bestemt Cun. Hvis ikke feilaktig påvirke disse punktene, er det mulig å ikke bare eliminere smerte symptomer, men også skade kroppen.

Anbefalinger for akupunktur

Hvordan å massere hodet ditt? Hodepinen vil være i stand til å kvitte seg med, hvis du følger visse regler:

- Bevegelse av fingrene bør ikke være for harde. Den beste taktikk her er stryker, og deretter masserer i en sirkulær bevegelse.

- Med et symmetrisk arrangement av kontaktpunkter handling blir utført samtidig.

- Pasienten posisjoneres ønskelig på stolryggen til et fast stoff. En mann skal lukke øynene. Med selv holder sesjon, alle utført på samme måte.

- Standard akupressur for hodepine bør vare 3-5 minutter.

Akupunktur hjelper på sykdommer som organer, og under stress, kronisk tretthet, søvnløshet. Etter oppnåelse av flere terapitimer hos et menneske til normale blodsirkulasjon av ryggraden og organer, forbedring av hjerneytelsen. Problemer med trykket forsvinner, migrene slutte å bekymre deg. Generelt hjelper kinesisk akupressur for å sikre at personen gjenoppretter helt.