Elliptisk trener

Det faktum at en aktiv livsstil bidrar til å holde helse - han vet alle. Men hvor vanskelig det er å følge at dersom hele dagen å sitte ved datamaskinen: arbeid er arbeid. For å hjelpe slike travle mennesker kom simulatorer.

En av dem, som vil være nyttig for de som aldri engasjert i idrett - er en elliptisk trener. Han trenger bare å trene kroppen til å sette i orden det vaskulære systemet og dets ledd. Ved å logge inn på selskapets hjemmeside, kan du velge en elliptiske trener for hjemmet.

Elliptisk simulator - en perfekt kombinasjon av to komponenter: "tredemølle" av stepper. Opplæring modus kan settes til: Alt avhenger av evne og fysiske tilstanden til kroppen. Men i alle vesentlige belastninger gradvis, musklene bør ikke føle seg overbelastet. Simulatoren gir simulering av å gå frem og tilbake, sykling eller skigåing. Banen bevegelse samtidig - elliptiske. Fordelene med denne enheten fra den konvensjonelle i at det kan du trene ulike muskelgrupper. Dette kan for hjem og fitness klubb elliptiske trener. Hvordan velge den, vil bidra til at området prizer.ru.

  Hjelp simulator. for folk i alle aldre, er uvurderlig. Med hjelp av lasten kan justeres ved programvare for å brenne kalorier. Etter en halv time med trening kan miste opptil 350 kalorier. Selvfølgelig er dette til en svært intensiv modus eller medium. Gjennom deltakelse i prosessen og føtter og hender, mange muskel mann utsatt. På en slik simulator kan trene eldre, uten å frykte for sine sammenføyninger. For å unngå overbelastning, er det nødvendig å overvåke puls og før start klasser, som kreves for å rådføre seg med legen din.

For å bestemme valget av den elliptiske maskinen, er det nødvendig å arbeide i trenings - klubben og prøve ut forskjellige typer av dem. Vi må vende oppmerksomheten mot de enhetene som kan programmeres til. Å pedal dem perfekt og jevnt flyttet. Skjermen bør reflektere hjertefrekvens, hastighet og avstand av veien, varigheten av arbeidsforholdet. I denne visningen av simulatoren kan være - BH FITNESS ATHLON PROGRAM. Denne kompakte modellen med et bredt utvalg av programmer. Pedalene flytte jevnt og rolig. Simulatoren er utstyrt med fire programmet som overvåker puls og regulerer opplæring av kroppens tilstand. Meter puls som ligger på armene og målinger kan utføres uten å stoppe treningen. LCD-skjermen viser flere funksjoner og hastigheten og antall omdreininger, rekkeviddeavstand puls. BODY FAT programmet viser hvor stor andel av kroppsfett. Konsipert beveger seg lett rundt i rommet, på grunn av transportrullene.