Enkel tur med en overnatting: turisme funksjoner

"De elver og fosser, enger og innsjøer, åser og steiner, fjell, skog og gamle trær - de er alle vakre de er svært verdifull, og ingen dollar eller cent er ikke verdt dem ... De underviser folk mer enn videregående skoler, predikanter, eller noen. moderne utdanningssystemet "- som Genri Devid Toro, amerikansk forfatter av det 19. århundre, beskrev viktigheten av naturen i menneskelivet.

Hvorfor er folk på camping alene?

Hva gjør folk sivilisert fornektelse av fordeler og total innlevelse i skjød Moder Jord, som fører til spontan ønske om å være alene med naturen, til å bli en elendig del av noe helt enorm, uendelig? Kanskje ønsket om å stupe inn i den grønne verden, føler enhet med Skaperen, for å finne svar på mange spørsmål. Dette vil bidra til kun én kampanje, da selskapet ikke vil distrahere fra kontemplasjon og kunnskap rundt skjønnhet, kunnskap selv.

Psykiske vansker av en enkelt kampanje

Den første gangen du vil være spesielt akutt ensomhet, det er så irriterende hodepine vil legge press på hjertet, skru deg innsiden ut og klem til psykisk utmattelse, vil forstyrre den plutselige glimt av minner fra fortiden. Dette vil fortsette i lang tid gjorde det ikke, men du vil bli en historisk begivenhet for livet.

Snart dine tanker høyt og fort plutselig stopp, hvis du re-åpne øynene dine, og du vil se at i denne verden noe slikt som ensomhet eksisterer ikke, og alt rundt er fylt med levende følelse. Himmelen vil være din venn, vil alle trær snakke på et språk du forstår, vil du forstå dybden av betydningen av syngende fugler, alle fylt med mettede farger, og aller viktigst - tankene dine vil finne den enkle og sjelen - fred.

Andre vanskeligheter ved en slik bane

Dette er den viktigste av de mange psykiske vansker som du må overvinne, alle ansikter det, som bestemmer seg for å gå hele veien alene. Faktisk, mange av dem:

• avvisningen av den vanlige comfort kan for noen virke ganske vanskelig;
• frykt for ikke-sterilitet, insekter, varme;
• angst sykdommer;
• fysisk uforberedthet;
• manglende evne til å navigere i terrenget;
• uvitenhet om de grunnleggende regler for oppførsel i skogen, i fjellet, på vannet.

Det er veldig vanskelig å gi nyttige råd om hvordan å ikke bekymre seg for slike ting, alt er veldig individuelt, hver har sine egne systemer, har man bare å huske at de kan være alltid å bli kvitt, hvis du gjør det, selvfølgelig, vil.

fysisk aktivitet

Psykologiske og mentale barrierer - det er bare halve kampen for å nå målet ditt, er det problematisk å forberede seg på forhånd, noe som ikke handler om din fysiske tilstand. Kroppen din - er det viktigste instrumentet som kunnskap om verden rundt oss. Det er bare verdt å forberede seg. Først må du finne ut hvor mye tid du er villig til å tilegne kampanjen, fra dette blir det klart hvor mye og hva slags utstyr, hvilke bestemmelser vil du ta med deg. Vekten av en ryggsekk bestemmer i stor grad vanskeligheten av kampanjen.

Når alt dette vil bli klart, må du begynne å forberede seg. Arbeidet med vekt som du har å bære. Du kan gå på treningsstudio, men du kan bare laste opp ryggsekken og noen dager vanskelig å bære den på sine skuldre. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot de vanlige varme-opp-komplekser, ved noe som vil bli varmet opp, styrker musklene og øker nivået av en normal tone. En god jobb med å varme opp for lumbar muskler, som vekten av en ryggsekk for det meste er nødvendig på nedre rygg og skuldre. For å fremstille benene til overdreven belastning vil nærme seg den lange turer med en lastet ryggsekk eller ikke, så vel som øvelser med et tau.

Ruten - et meget viktig poeng

Når du planlegger en enkelt kampanje, må du opprette en rute på forhånd. Det er lurt å bestemme den omtrentlige endepunktet for destinasjonen, for å ha flere muligheter til å velge den beste veien. Sørg for å fortelle deg omtrentlig plassering av ruten.

Telt og sovepose

Når du har valgt en tur, kan du begynne å samle en ryggsekk. Hvis turen for en natt, er det nok for en liten ryggsekk (40-50 liter). Standardutstyr satt for en tur med en overnatting inkluderer:

• Telt - er helt forskjellige typer, det er bedre å ta ett (mindre vekt), er delt inn i kategorier: alpint, Mid, til slettene. Alpine telt er karakterisert ved høy luftmotstand, forsterket ramme og betydelig vekt. Midt telt - det er noe mellom fjell og vanlig telt å ha en gjennomsnittlig vekt, god motstand mot regn og vind. Telt for vanlig tåler regn og høy luftfuktighet, standard turist telt, et flott alternativ hvis du planlegger en enkelt tur til skogen natten. Installere leir for natten er gjort på et tørt, skjermet fra den maksimale vinden. Utbytte telt er satt til den motsatte side av vindkast.
• Sovepose - for hver årstid det er ment til sin sovepose. Det er svært forskjellige varianter. Prisen innebærer kvalitet, er det bedre å ikke lagre, dyrere og mer komfortabel sovepose og beskytter bedre. Det viktigste - å velge riktig størrelse.
• Karemat - en camping matte, hvor du kan sove i telt eller legge den under soveposen. Sikrer varme- og fuktsperre. Den mest populære utvalg - "Izhevsk". Kostnader, lang levetid Karemat, egnet for nesten enhver tur.

En enkelt kampanje kan utføres uten overnatting, og uten et telt med en sovepose, og erstatte dem med en hengekøye. Du kan gjøre selv uten en hengekøye, men i dette tilfellet er det ønskelig å ta teltet fra regnet.

Annet utstyr ensomme turer

Hvis vi har et langt opphold borte fra hjemmet, vil du trenger enda en del utstyr:

• Kart over området - er nødvendig for navigering på land, plassering av reservoarer og besluttsomhet for høyder.
• Compass - uten at det koster ingen enkel tur i skogen, på fjellet eller andre steder.
• Gassbrenner - byrde den ekstra vekten, men det er mye enklere fottur. I fjellet, det regner - et hyppig fenomen, fuktig brensel til bålet blir ubrukelig for tørking av tre vil ta litt tid, vil brenneren fungere som alltid et alternativ til fast food. Du kan ta en tørr alkohol, som du kan utføre tørking av tre. Spesielt relevante disse elementene hvis du planlegger en enkelt tur til fjells.
• Knife - du kan bruke en hvilken som helst sterk og skarp.
• Tau - nyttig i enhver situasjon, fra å binde et pass til bruk som en årepresse.
• Bowler - i én kampanje (i skogen, fjellet, innsjøen - spiller ingen rolle) er bedre å ta en liten kapasitet (opptil en liter), og passer de fleste kjøkken potter, men det er bedre å kjøpe aluminium turist bowler.
• Fyrstikker, lightere, flint - alt du trenger for et bål. Disse elementene bør isoleres mot fuktighet, vil en god måte være å sette dem i en vanlig kondom. Forresten, er det nytteløst å ta flytende å tenne, de legger betydelig vekt på en ryggsekk, raskt løpe ut, ikke bidrar til oppkjøpet av kindling brannen erfaring i ekstreme forhold.

Vannet i kampanjen

Siden en enkelt tur i skogen eller annet bortgjemt sted involverer isolert fra samfunnet for en stund, er det svært relevant er spørsmålet om bo sunt. Kvaliteten på drikkevannet spiller i det siste, men ikke den rollen. Det er en fremgangsmåte for rensing av vann fra nesten hvilken som helst grad av forurensning. I turistinformasjon butikker som selger tablettene på grunnlag av jod som fanger væskebeholderen, og gjennom nevnte pakke ved tiden (15 til 30 minutter), blir vann behandles og blir klar for bruk. Det er også mulig å utelate konvensjonell jod: 4 dråper av preparatet per 1 liter vann, vente 10 til 20 minutter.

Før rense vann fra skadelige bakterier, bør det filtreres gjennom en duk, eller sand for å fjerne store partikler forurensning. Etter påføringen av vann bør kokes nødvendigvis tabletter.

klær

Det er viktig å tenke på hva klær å ta til veien, spesielt i enkelte vann turer, så våte klær lett, men tørk det er ikke alltid lett. Klærne bør være så enkelt, praktisk, fuktavvisende, hurtigtørkende. Du kan ikke gå tur i bomull klær (jeans). Våte klær til tørk bedre på egen hånd eller som en brann, men gir det all oppmerksomheten. Hvis du planlegger en lang tur, ta med en regnfrakk.

Det har lenge vært kjent at våte føtter - dette er den viktigste årsaken til forkjølelse. Derfor må vi nøye velge den grunnleggende og flyttbare par sko. Flyttbare sko kommer i hendig når du beveger deg gjennom leiren, vanligvis barbeint. En annen fjernbare sko vil være uunnværlig når det er vått basepar.

Unn nøye til valg av trekking sko, må ikke forveksles med klatring tursko, den andre for en lang oppstigning i fjellområdene, men er mindre praktisk for gangfelt over sletten. Selvfølgelig kan du gjøre uten spesialiserte sko, så lenge det var det mest praktisk og ønskelig med økt beinet.

Også ta noen par sokker, er det ønskelig å endre dem hver dag.

Ikke glem en førstehjelp kit

Førstehjelpssett skal oppbevares på et lett tilgjengelig sted, er det nødvendig å dele det inn i to deler: enkel og beredskap.

Oppsummering inneholder anti-inflammatorisk, anti-bakterielle, Burns, hoste og allergi medisiner, og analgetika, bandasjer ...

Panic - det bedøvelsesmidler, antiseptiske midler, nitroglyserin.

Hvis du går på en tursti, sørg for å ta lappen og gel fra strekke til fjellene - utgår fra høydesyke, i en kampanje Lake (River) hoste medisiner hendig.

Bagatell, men hyggelig ...

Trekking eller vanlig palka- uerstattelig venn i lange turer overganger ryggsekk fordeler belastningen over hele kroppen, redusere den til leddene i bena og korsrygg. Betydelig sparer strøm, utgifter til støtte for balanse. Så ta den med deg hvis du går til en enkelt tur.

bestemmelser

Turen tar flest høy-kalori mat med minimal vekt. Hvis du velger å ta hermetikk, ikke være lat til å ta litt semulegryn, etter å ha drukket hermetisert hell i en boks ape, et par timer det vil hovne opp og herlig, deilig og næringsrik brød kitt. Generelt, matlaging over bål er bedre å ta en rekke gatekjøkken korn, passform og tørre nudler. Vil være uunnværlig: spekemat og fisk, tørket sopp, nøtter, rosiner - næringsstoffer, lys, lang lagret matvarer som ikke krever matlaging.

Viktig!

Å gå inn i en enkelt kampanje med en overnatting, alltid huske at du er en del av den omkringliggende naturen. Etter å ha bestemt seg for å bevege seg bort fra den vanlige, for å gjøre livet enklere, har du gjort et stort skritt fremover for seg selv. Fortvil ikke i vanskelige situasjoner, vil de trenger for å sikre at du blir sterkere, tettere og mer bestemt. Overvinne hindringer, hver gang du endrer, endre deres syn på verden, endrer du verden til det bedre. Lykke til!