Essential badeolje: einer, jasmin olje, lavendel essensielle olje

Et varmt bad med eteriske oljer kan gjøre underverker. Når riktig utvalgte komposisjoner puste en bølge av vitalitet og entusiasme, eller omvendt, bidra til å slappe av og sove godt hele natten. Lagt visse regler for luksus aromaterapi tilgjengelig hver nybegynner neophyte.

Den essensielle oljen og fremgangsmåter for dens fremstilling

Eterisk olje (EO) - er en oljeaktig væske med en sterk lukt, som består av olje oppløst i odorøse substanser. I utgangspunktet EM utvunnet fra planter, i hvilke de kan være konsentrert i forskjellige deler - blader, blomster, røtter, og så videre D. De fleste av de illeluktende produkt er lett oppløselig i eter, benzen, fete oljer, som ikke oppløses i vann.. Eterisk olje-bad laget av naturlige ingredienser. flere måter brukes for å oppnå produktet:

• Ved å trykke på. EM mekanisk hentet fra nesten alle sitrusfrukter, hvor den finnes i barken av frukt. Fra grev også utvunnet olje, men i dette tilfellet prosessen er forlenget - hel frukt blir først komprimert og deretter separert ved separeringspartiet eter. 1000 frukt skiller seg ut 360-600 gram sitronolje, mandarin 4100, 700-800 gram oransje EM.
• Steam-metoden. Anvendt ved fremstilling av duftende ester geranium, roseblader, løv mynte. Det rå materialet behandles med damp, under virkning av hvilken de flyktige stoffene ble overført til dampfasen kondenseres og skilles fra vannet. Ulempene ved denne fremgangsmåte er av utilstrekkelig kvalitet av det resulterende produkt, et stort tap av oljefasen med aromatiske stoffer, ufullstendig gjenvinning fra den rå EM. For eksempel, fra massen av roseblader produserer 0,2-0,3% eterisk olje.
• Maserasjon. Metoden anvendt for å oppnå EM av blomstrende planter - .. Violet, lilje, mignonette etc. råmaterialene ble fylt i en mørk glassbeholder blir fylt med alkohol og infundert i 7 dager ved en temperatur på 20-25 ° C, alltid risting av innholdet. I løpet av denne tiden, er nesten alle de luktstoffer konsentrert i alkohol.
• Percolation. Illeluktende substanser er ekstrahert fra det rå materialet ved en konstant tilførsel av frisk alkohol. Prosessen varer i 2-3 dager, i løpet av hvilken tid alle luktende substanser passerer inn i alkohol.
• Utvinning. For å fjerne eter fra anlegget ved hjelp av flytende gass - propan, butan, karbon. Ekstraherbare planter ikke brytes ned, og det resulterende produktet er mest nær den naturlige sammensetning. Ved denne metoden for å plante råstoff er isolert ikke bare en del av de illeluktende, men også oljer, voks, fett, som deretter separeres ved hjelp av alkohol. EM ekstrahert ekstraksjonsmetoden mest populære i parfyme for produksjon av høykvalitets sprit.

Apotek eller urtemedisin

Moderne liv er fullt av problemer, sin rytme tvinger hver person å være konstant klar for nye utfordringer og høy hastighet. Dette frembringer en overbelastning av nervesystemet og følelsesmessige tilstand. Konvensjonell medisin tilbyr farmasøytiske måte å avlaste stress, bli kvitt søvnløshet og normal funksjon, men de fleste av medisiner har bivirkninger, det er vanedannende og brukes på den kumulative skader på kroppen.

Bruk av eteriske oljer - en av de eldste måter å forbedre deres helse, for å slappe av eller komme i tone, får positive signaler fra kroppen og livet generelt. Praksisen med å bruke dufter har en tusenårig tradisjon, men medisinen er bare begynnelsen sin masse adopsjon, å finne bevis egenskaper av essensielle oljer med moderne forskning.

Nyttige egenskaper aromabath

Mange Aesculapius allerede anbefaler bruk av essensielle oljebad som et middel til å slappe av på slutten av arbeidsdagen for profylakse eller som del av et emne balneologiske behandling.

Effekt aromabath:

• Det oppstår kontakt legeme og reseptorer av huden med de aktive stoffer.
• Inhalering EM dampen har en positiv effekt på luftveiene.
• Det er en stimulering eller avslapping av nervesystemet, avhengig av smaken.
• Øke kroppens forsvar, styrker immunforsvaret.
• Psyko-emosjonelle tilstand kommer til en balansert tilstand.
• Forbedrer stoffskiftet.

Kontra

Aromaterapi i forbindelse med private behandlinger i de fleste tilfeller har en positiv effekt. Men det finnes sykdommer og tilstander der bruk av EM vil ha negativ innvirkning på menneskekroppen, forverrer sykdommen eller forårsaker uopprettelig skade på helsen.

Bivirkninger av eteriske oljer:

• Diabetes på ethvert stadium av sykdommen.
• Epilepsi.
• Inflammatoriske lidelser i den akutte fasen.
• Graviditet i noen trimester.
• Tyreotoksikose.
• En allergisk reaksjon på eteriske oljer, urtepreparater som helhet.
• Hypertensiv hjertesykdom (krever samråd med behandlende lege).
• Astma (konsultere legen din).

regler bade

Beroligende eteriske oljer for et bad krever både utarbeidelse av løsningen og prodgotovitelnyh hygieneprosedyrer. For å få full potensielle avslappende aktiviteter for kroppen bør først rense huden med en skrubb, vaske bort all skitten, og bare da du kan ordne en hjemme sesjon spa terapi.

Ganske ofte avgjørende bad olje kan ikke forberede for fremtidig bruk, er begrenset til noen få dråper på hele volumet av vann, er effekten av en slik anvendelse ikke nok. For å aktivere alle de gode egenskapene av EM skal fortynnes med emulgator. Som det kan gjøres ved å:

• Havsalt.
• Med.
• Meieriprodukter, flytende melk.
• Salt.
• Vegetabilsk olje (olivenolje, solsikkeolje, gresskar, etc. D.).
• Terapeutisk gjørme.

Eterisk olje-bad i en utvalgt emulgeringsmidlet oppløses og deretter plassert i et bad. For en enkelt mottakende nok innledningsvis, kamel EM 5-6 0,5 kopp emulgator. Gradvis olje dosering kan økes, men ikke mer enn 15 dråper per økt.

temperaturbetingelser

En av de bestemmende faktorer av den positive effekten av aromaterapi anvendelse av et vannbad temperatur:

• For å oppnå den stimulerende effekt, bør det vanntemperaturen være 37 ° C eller lavere.
• For avslappende - 38 til 40 ° C.

Aromatiske bad for varigheten tatt i 20-30 minutter, en full løpet av hydroterapi, hvis det ikke er lege, består av 15-20 bad med en pause for en uke, så kan du gjenta.

I tillegg til en fullstendig neddykking i vann, er det en praktisering av partielle godkjenningsprosedyrer, hvor den terapeutiske virkning er nødvendig for en bestemt del av kroppen - armer eller ben. Som en annen utførelsesform for enkelte kroppsdeler som skal brukes vått vev omslag, som aktiveres med eterisk olje-emulgeringsmiddel. komprimere Temperaturen varierer også, avhengig av den ønskede effekt.

Dufter for avslapning

Essential oljebad bør velges fra naturlig opprinnelse. Ifølge tilhengerne av aromaterapi oljer alle har individuelle styrker for menneskelig eksponering, men egenskapene lukt føre den samme effekten nesten i det hele tatt. Ved avslappende dufter inkluderer:

• Juniper olje. Juniper - bartrær utrustet med nyttige egenskaper som du kan fullt ut oppleve mens du tar et bad med olje av Ephedra. De viktigste egenskaper for einer EM fjerningsbadet er nervøse spenning, forbedret metabolisme, nedsatt appetitt, å fjerne overflødig væske fra vevstabiliserende utvekslingsprosess i celler og kropps toning forbedrer hudens struktur.
• Eterisk olje av lavendel bad har en beroligende effekt, lindrer muskulær klemme. Også lavendel normaliserer søvn, generell aktivitet i nervesystemet, stimulerer hukommelse og konsentrasjon. EM Lavender har sårhelende, lymfedrenasje egenskaper, stimulerer blodomløpet.
• Eucalyptus eterisk olje bad kan bidra til å avlaste spenninger, muskel klemmer, gi lindring av leddsmerter og revmatisme. Sine antimikrobielle egenskaper bidra til raskt å takle forkjølelse, styrke immunforsvaret, rense og helbrede små sår på huden.

Eteriske oljer aktivitet

Eteriske oljer bidrar ikke bare psykologisk og emosjonell lossing, men stimulere, øke styrken i kroppen. Så, jasmin olje lagt til badet, bidrar det ikke bare å slappe av, men også stimulerer libido, har en positiv effekt på sexliv av begge kjønn. Denne duften gir selvtillit og sjarm, forbedrer hukommelsen. Bad med EM jasmin aroma vil fylle, ikke bare huset, men også bidra til å finne indre frihet, og tvinger en ny titt på verden rundt oss.

Einer olje for bading, i tillegg til avslappende effekt, har i lang tids bruk av eiendommen for å øke utholdenheten i kroppen, øker motstanden mot stress, tømmer tankene fra det akkumulerte negative følelser og tanker.

sammensetningene

Eterisk olje-bad kan bestå ikke bare av en enkelt komponent, men også en blanding av flere bestanddeler, som er komplementære egenskaper og ytelse. En sammensetning krever grundighet og tålmodighet. Olje blandet ved å legge dem sammen bare en dråpe. For nybegynnere salver bør begrenses bare to ingredienser, å finne en balansert blanding. Men det allerede testet oppskrifter og lukt komposisjoner.

For eksempel, den essensielle olje av jasmin kombinerer godt med en duft av geranium, patchouli, ylang-ylang, sitrus, aroma oljer utvunnet fra blomstrende planter. For å få en bedre følelse av "sjel" av duft og bestemme beløpet som trengs for å gjøre palett av lukter. For dette formål, tynne strimler av papir belagt fallet og EM, å ta flere prøver sammen, vurdere kompatibiliteten av lukter, og deretter - bare ved utøvelsen av blanding av bestanddelene.