Hårtap: hvordan du kan forhindre hjem. Kosmetikk og produkter som hindrer hårtap

I de senere årene har problemet med håravfall blitt en bekymring, og mange flere unge mennesker enn noen gang før. Årsakene til dette kan kalles et dårlig miljø, dårlig kosthold, stress. Men dette er ikke alle de faktorene som fører til hårtap. Du har hårtap? Hvordan forhindre det? Dette vil bli diskutert i artikkelen.

Årsaker til hårtap

Før du lære hvordan du kan forhindre håravfall på hodet, la oss se på de bakenforliggende årsakene. Det er flere grunnleggende:

• genetikk;
• aldring;
• underernæring;
• hormonelle forstyrrelser;
• stress,
• økologi;
• feil vare produkter;
• uriktig børsting;
• nær hodeplagg;
• bivirkninger av medikamenter;
• virkningen av høy temperatur enheter (hårtørker, er jern).

For å forhindre håravfall, må du ikke bare eliminere mulige årsaker til dette, men prøver å opprettholde håret, selv om problemet er ikke så stor. Vi kan lett endre sjampo eller endre lue, men problemene med skitten luft og vann, kan vi ikke bestemme, så du bør alltid holde håret og kroppen generelt god ernæring og vitaminer.

mannlige og kvinnelige organismer har forskjellige hormoner, ulike krav og muligheter, derfor motstå kvinnelig og mannlig mønster skallethet du trenger på forskjellige måter.

Forebygging av kvinnelige skallethet

Hvordan forhindre håravfall hos kvinner? Du må ta hensyn til følgende råd:

1. Begynne å spise riktig. I menyen må være naturlige produkter: fisk, egg, cottage cheese, melk, ost, tørket frukt, nøtter og grønnsaker. Prøv å ikke misbruke altfor fet, salt, røkt retter. Det samme gjelder for alkohol, kullsyreholdige drikkevarer, kaffe.
2. Prøv å unngå å skade håret styling enheter. Hårføner og strykejern brenne håret, noe som gjør dem sprø, tørr og livløs. Tørk hårføner bare i sjeldne tilfeller nødvendig.
3. Velg om nødvendig en naturlig hår fargestoffer, som henna, Basma. Hvis du bruker maling, velge uten ammoniakk. Slike sparsom midler som tilbys av mange produsenter.
4. Ved hjelp av en rekke tilbehør som pins, hårnåler, klemme håret. Fra permanent stiv fiksering av hårsekkene kan bli betent, noe som kan føre til hårtap.
5. Hvis huden av hodet dukket flass, må du bli kvitt det. Sykdommen, som også fører til hårtap.
6. Bruk de riktige verktøyene. Etter vask håret ditt, bør du alltid bruke klimaanlegg som er egnet for din type. Masker kan kjøpes i butikker eller tilberede sine egne måltider.

Forebygging av mannlig mønster skallethet

Hvordan forhindre håravfall hos menn? Lytt til følgende tips:

1. Ta spesielle vitaminer for menn. De balansert det med behovene til den mannlige kroppen.
2. Bruk tynne ull hatter. Hvis været tillater det, er det bedre bare å sette panseret.
3. Bruk den spesielle laser kam.
4. Velg høy kvalitet kosmetikk for hårpleie.

Produkter som hindrer hårtap

På hår produkter påvirker helse og vitaminer som vi spiser. Vi representerer her de 10 beste produkter som er nyttige for håret.

Fisk og sjømat. De inneholder fosfor, sink, jod, og sunt fett. I tillegg fisker mye vitamin B ₁₂ og jern, som også er viktig for hår ernæring.

Nøtter. Styrker hår selen funnet i paranøtter. Valnøtt er rik på alfa-linolensyre, forbedrer hårets tilstand. Sinkmangel, noe som fører til hårtap, vil bidra til å fylle cashewnøtter, pekannøtter og mandler.

Grønne grønnsaker. Hår nødvendig stoffer som finnes i grønne grønnsaker og blader - vitamin A og C, kalsium og jern.

Fjærfe. Veldig rik på proteiner kjøtt av kalkun og kylling. Den inneholder også jern.

Egg. Superistochnikami protein kan kalles et egg, uansett i hvilken form. De inneholder den nødvendige biotin.

Zucchini. Dette vegetabilsk bør holdes i mørke, slik at den ikke ødelegger vitamin C. Det er like viktig som inneholder kalium squash og silisium, gjennom hvilke håret ikke vil bli delt.

Hele korn. Brukes til baking brød eller matlaging flak, hele korn beriket med mineraler og vitaminer produkter, styrke håret. De mest brukbare er B-vitaminer og sink for hår, som er inneholdt i korn.

Østers. Perfekt næring og styrke håret og østers på grunn av høyt innhold av sink og en hemmelig ingrediens - en kraftig antioksidant.

Meieriprodukter. Yoghurt - ikke bare en enkel matbit, men også et svært nyttig produkt for å styrke håret. På grunn av innholdet i meieriprodukter myse, kasein og kalsium er godt styrke håret.

Gulrøtter. Alle vet at vitamin A, karoten, et stort antall finnes i gulrøtter. I tillegg til de positive effekter på visjon, påvirker det også tilstanden til hodebunnen. Og hva vil bli sunnere hud, jo bedre vil føle håret.

Vitaminer for å styrke håret

Du har hårtap? Hvordan forhindre det? God ernæring, selvfølgelig, normen, men må være til stede, og vitaminer i kosten.

Vitamin A for å hindre tap, bedre vekst, styrker røttene.

B-vitaminer gjør håret skinnende og hjelp i deres vekst.

Vitamin C. Gir hårsekkene drevet av god hud sirkulasjon.

Vitamin E. I sin mangel på hår kan begynne å splitte, bryte og falle ut. Trenger å skinne.

Vitamin PP. Forbedre ernæring follikler, styrker og stimulerer hårvekst.

Sjampoer til omsorg

I tillegg til produktene, er det verdt ikke mindre nøye knyttet til valg av kosmetikk. Og det viktigste av dem - det er en sjampo som hindrer hårtap. Først av alt, bør det passer deg å skrive på. Vurdere de mest vanlige.

Vichy Dercos. Oppstrammende, mot håravfall. Profesjonell linje med Amineksilom - molekyl, sliter med nedfall. Den styrker håret og hårsekken. Det forhindrer herding av kollagen, som holder håret fleksibel og elastisk.

"Alerana". Mot håravfall, for å stimulere veksten. "Vertex" tilbyr en rekke verktøy for å forhindre håravfall. Det er linjer for både menn og kvinner. Du kan velge akkurat hva du trenger sjampo, balsam, skyll, spray, tonic, en maske eller et vitamin og mineral kompleks. Sammensetningen av midler er forskjellig, avhengig av hvorvidt, for enhver type hår beregnet midler: tørr, normal, kombinasjon eller fet.

"Fitoval". Det styrker håret og hindrer hårtap. Denne formelen ble skapt av leger og farmasøyter å ta vare på sprøtt hår. Grunnlag for sjampo - et unikt naturlig kompleks.

Det er andre effektive kosmetiske produkter for å hindre hårtap. Det er viktig å plukke opp en som er riktig for deg.

Betingelser for bruk for plassering av instrumentering

Nesten alle kvinner er daglig hårføner, curling strykejern eller utjuzhkom styling. Hvis vi ekskluderer disse enhetene fra hverdagen kan ikke, så må i det minste å redusere sin negative innflytelse, som de forårsaker hårtap. Hvordan forhindre dette ubehagelige fenomenet? Følge visse regler:

1. Instrumentet må være en temperaturregulator. For fint hår må temperaturen være lavere.
2. Avstand når blåse tørking -. Minst 20 cm er bedre å tørke håret kraftigere strøm av kald luft.
3. Materialet som platene er laget stryking eller bøyer seg, er også viktig. Regnes tryggere keramikk.
4. Når du bruker en krøll vikle håret i midten, og ikke med tips.
5. Pass på å bruke termiske midler.

Hindre hårtap hjemme

I tillegg til mat og omsorg riktig størrelse, kan ikke bli neglisjert og tradisjonelle metoder, styrker håret. Tross alt, er det fine med de kvinnelige krøller alltid verdsatt, men fordi våre bestemødre visste hvordan å holde dem friske og luksuriøse. Hvordan forhindre håravfall i hjemmet? Bruk følgende folk rettsmidler.

Olje maske. Hodebunnen gnies borre eller lakserolje, polyetylen lokket er satt i 30 minutter, deretter masken vaskes bort med varmt vann, og en stor mengde sjampo.

Eggeplomme. Bruk på hodebunnen noen eggeplommer, nøye gni. La stå i 30 minutter, vask deretter buljong peppermynte.

Løk maske. Riv løk er blandet med 1 ss. skje av olivenolje. Blandingen ble satt på huden, massasje i 15 minutter, og deretter sette på en lue og vikle hodet med et håndkle i 30 minutter. Mask skyll grundig.

Generelle tips

Du har hårtap? Hvordan forebygge? Lytt til følgende tips:

• Vask håret mykt vann, kan dette koke den med en liten mengde brus. Temperaturen i vann for vasking bør være 40-45 ° C, Må ikke fortynnes med vann i en shampoo flaske.
• Bruk masker og klimaanlegg. Balsamer og balsam vil ikke bare gjøre håret mer håndterlig og myk, men også for å beskytte dem.
• Velg antistatisk kam, vil de hindre utseendet av tipsene dissekert. Ikke børste vått hår, er de svært sårbare.

Alle de ovennevnte midler og metoder er veldig individuelt, så se etter en effektiv metode for å bekjempe hårtap. Når du vet hva håret ditt trenger og gi dem dette, vil de bli din stolthet!