Hæl blåmerke: årsaker, behandlinger. idretts~~POS=TRUNC skader~~POS=HEADCOMP

hælen blåmerke - en vanlig skade, som kan fås som et resultat av manglende stoppe tempo, treffer en hard overflate. Fordi disse skadene er ledsaget av en gradvis økning av smerte, er de i alle fall ikke bør ignoreres. Hvis du ikke utfører riktig behandling av hælen, etter en tid kan legges opp og miste muligheten til å bevege seg uavhengig av hverandre.

Hva er skaden?

Under vanlig skade menes lukkede vev skader, som endrer ikke sin struktur observert. Samtidig, ofte ledsaget av en forslått hæl revet leddbånd, forstuet ledd. Slike skader bare øke allerede ganske betydelig smerte. I noen tilfeller, hæl skade ledsaget av flere alvorlige brudd i form av brudd og forstuinger.

symptomer

Blåmerker hæl er ledsaget av skade på blodkar i dette området. Utdannet bruising gradvis impregnert med fettvev under huden. Resultatet er forekomsten av cyanotic område, noe som i virkeligheten indikerer tilstedeværelse av skade.

På bare utseendet av skaden er ganske vanskelig å finne ut hvor sterk var effekten, og om alvorlige skader. Dette er på grunn av særegenheter ved hver enkelt organisme. For eksempel hos personer med skjøre vaskulære veggene og i eldre ofrene ofte dannet uttalt kvestet lilla. I motsetning til dette kan en skade hælen av unge mennesker bare forårsake rødhet og svelling av vevet.

Vanligvis umiddelbart etter mottak av skaden et blåmerke blir cyanotisk fargetone. I forbindelse med det som forekommer i vevet i de biokjemiske prosessene i de berørte steder med tiden blir grønn-gul. Jo mer tid har gått siden skaden, det gule området for skade.

diagnostikk

Hvis det er en akutt hæl smerte, behandling er nødvendig umiddelbart. I dette tilfellet, som regel, ikke kan unngå å henvise til traumatologist. Bare en ekspert kan utelukke et brudd. For dette formålet, er en X-ray gjort av calcaneus. Først etter at dette arrangementet kan gå videre til anvendelsen av terapeutiske midler.

I tilfelle skade, komplisert brudd, kan ikke gjøre uten ileggelse av gips. Hvis essensen av traumer er bare bløtvev skader eller mindre forstuinger - nok reseptbelagte medisiner som kan fjerne hevelsen, og besøk til fysioterapi.

De mest alvorlige skadene er ledsaget av hælen umiddelbar utseendet bulk edematous området. Hvis det er en kompleks funksjon av foten krenket. I de mest alvorlige tilfellene er offeret ikke bare vanskelig å stole på foten, men også berøre hælen på en hard overflate.

Vanlige årsaker til hæl skade

Traumer kan føre til en rekke faktorer, inkludert:

• mislykket landing etter et hopp;
• uforsiktig bevegelse på ujevne overflater;
• øket fysisk aktivitet;
• klatring trappene;
• lang iført sko på et ubeleilig eller for høye hæler.

Ganske ofte føre til skade heel idrettsskader. I gruppen av risikoen for slike skader er først og fremst mennesker som fører en aktiv livsstil, tenåringer og barn.

førstehjelp

For å redusere nivået av smerte og ikke å gjøre mer problemer i form av komplikasjoner, et blåmerke hælen er svært viktig å få førstehjelp. I tilfelle av en mistenkt forslått anbefales å fullstendig eliminere belastningen på foten. Det er ønskelig å være i en liggende eller sittende posisjon opp for å bestemme graden av skade. Bedre å fot mens fritthengende.

Den umiddelbare effekt når hælen skade virker til å ligge over et skadet område kald presser en pose med is avkjølt flaske alia. Med en slik enfoldig handlingen kan være ganske raskt fjerne hevelsen. Behandling av en slik plan vil også tillate å takle den voksende uutholdelig smerte.

Forut for identifisering av arten av erstatnings anbefales ikke å bandasje foten. I tilfelle av brudd kan forskyve benfragmenter som forårsaker en hel rekke ubehagelige konsekvenser.

Blåmerker av hælen: hvordan å behandle?

Betrakt en spesiell restitusjon etter skade hæl i tilfeller hvor skaden ikke kompliseres ved nærværet av brudd:

1. I løpet av de første dagene alt mulig for å redusere blodstrømmen bør gjøres etter skaden til vev i fagområdet. For dette formål, ofte anvendt kalde kompresser, og deretter presse hælområdet elastisk bandasje.
2. Ca 2-3 dager for å begynne arbeidet blåmerke varm komprimerer. Nyere bidrar til rask tilbaketrekking av frosset blod fra vev, eliminere smerte. Som medisinsk løsning benyttes videre heparin- "Traumel" "Ibuprofen" Andre stoffer som reduserer hevelse.
3. Ganske effektivt manifesterer seg ved behandling av skader slike geler som "Lioton" og "Troxevasin". Det anbefales å benytte dem i kombinasjon med "Dimexidum" - et medikament som forbedrer hudens absorpsjonskapasitet og sørger for en hurtig gjennomtrengning ovenfor betyr i dype vev.

Behandling av hæl skade metoder for tradisjonell medisin

Det fremmer tidlig utvinning etter skade og bruk av offentlige penger. Blant de mest effektive oppskriftene verdt å merke seg først og fremst imponerende alkohol komprimere. For dets fremstilling er tilstrekkelig til å ta gasbind, fukte med sin sterke alkohol og plassert på hælen. For å hindre hurtig fordampning av det aktive stoffet, må dekkes med en bandasje plastpose. Gjenta prosedyren anbefalt flere ganger om dagen til fullstendig forsvinningen av smerte.

Eliminere utilsiktet eller atletisk traumer tillate bruk av kål blader. Det siste bør være lett mos å danne på overflaten knapt utstråler juice. Deretter bør arkene festes til forslått region ved å feste en elastisk bandasje. Denne metoden gjør det mulig å raskt fjerne hevelse og for å gjenopprette normal blodtilførselen til skadestedet.

Den har de ovennevnte egenskaper og kokte bønner, som må være riktig strekk og legge på sår hæl. Slike oppslemmingen bør dekke pergament og feste den gasbind.

i konklusjonen

Som du kan se, er det ganske vanskelig å overvinne smerte i hælen. Behandlingen er rettet mot fjerning av ødem, eliminere blåmerker retur lem bevegelighet. For å unngå slike problemer, er det nødvendig å ty til bruk av spesialutstyr under sport, for å unngå å hoppe fra en betydelig høyde, og vær forsiktig når du kjører i vanskelig terreng.