Hva å gjøre hvis stemmen mangler

Sangkabler er en svært verdifull enhet i menneskekroppen. Hvordan kan de bevare sin unike evne til å reprodusere lyder i lang tid? Hvilke farer kan stemmen vår ikke stå og kan unngås? Hva om stemmen var borte, og det er nødvendig å snakke med publikum snart? Dette og mange andre ting vil bli diskutert i vår artikkel.

Problemet med tap av stemme forekommer ofte i den varme årstiden, når en person slukker tørsten sin med kalde drikker. Stemmekablene er "sjokkert" når det skjer en skarp temperaturfall i varmen, og de reagerer på dette stresset med heshet, eller til og med tap av stemme.

Under forkjølelse og influensa kan stemmen også forsvinne eller sitte ned, da de forårsaker hevelse og betennelse i strupehodet. På grunn av dette samtaler vokalbåndene ikke i sin egen modus.

Stemmen kan gå tapt og på grunn av overbelastning av vokalledninger. Hvis en person snakker i lang tid (leser en rapport, utfører en leksjon eller forelesning, etc.), opplever leddene en økt belastning. Det er svette i halsen, tørrhet og smerte. Dette betyr at buntene dine raskt trenger hvile, ellers vil det bli tap av stemme. Hva kan jeg gjøre for å forhindre at dette skjer?

Under talen foran publikum overbelaster ikke leddbåndene dine, ikke snakk for høyt. Den vanlige rytmen, hyppige timeouts i forestillingen for å ta et pust og drikke vann - disse er metodene for litteraturspredning, når folk er lettere å oppleve informasjon, og ikke skader helsen. Etter en langvarig overbelastning av vokalledninger, anbefaler leger straks å drikke varm te og spise en skje med honning.

Hva skal jeg gjøre hvis jeg får en stemme? Først og fremst må du kontakte en spesialist, siden tap av stemme er farlig selv i kort tid og selvmedisinering er uakseptabelt. Kun en lege kan korrekt diagnostisere sykdommen og foreskrive effektiv behandling og nødvendige prosedyrer i fysioterapi-avdelingen.

I tillegg til legemidler som foreskrives av legen, og fysioterapi i en helseinstitusjon, kan man også behandles med folkemidlene som brukes når det ikke er tale. Hva skal gjøres i henhold til populært råd? Det anbefales å drikke bare varm (ikke varm) drikke: Borjomi, melk (du kan blande dem), drikke med ingefær, honning og sitron, bærjuice. Blant folkemidlene for å behandle halsen og en blanding av flytende honning, smør og bananpuré, som har en fantastisk enveloping egenskap. Hjelper med tap av stemme og gurgling med buljonger og infusjoner av salvie, kamille, sitronmelisse. Det ville være fint å lage en rekke dampinhalasjoner med infusjoner av medisinske urter (oregano, nettle, salvie).

Hva annet å gjøre hvis stemmen er borte? I denne perioden er det bedre å gi opp røyking, krydret mat og drikke alkohol. Men du kan spise sjokolade med en høy andel kakaosmør (fra 75% og over), fordi denne oljen har en mykende effekt.

Du kan ikke begge heve stemmen din og snakke i en hvisking. Og det er bedre å begrense talekommunikasjon generelt - å være stille i to dager. I løpet av denne tiden vil ligamentene ligge som det skal, og bli mer følsomme overfor behandlingen.

Reduser virkningen på stemmekablene av eksterne stimuli: radio, TV, musikk, fordi når disse enhetene virker, begynner ligamentene å bli instinktivt belastende. Opera-sangere vet hva de skal gjøre hvis stemmen er borte. De stille og stille gjenopprette sine unike stemmer! Derfor, jo mer tid du bruker i stillhet, følg alle legenes anbefalinger, bruk folkemidlene, desto raskere kommer stemmen din tilbake til deg.

For ikke å forbli stemmefri til rett tid og ikke å tenke på hva du skal gjøre, hvis stemmen er borte, bør du observere de enkleste reglene: i den kalde årstiden skal du ha vanntette og varme sko, en lue og et skjerf. Det er disse tingene som vil redde kroppen din fra hypotermi, og dine stemmeforbindelser - fra heshet og heshet.

Det ville være hyggelig å lære den såkalte pusten av yogiene, en veldig enkel, men godt ventilerende lunger og en ypperlig rydende strupehode.