Trykk 140 til 80? Det er en anledning til å reflektere.

De sier ofte: arteriell hypertensjon, borderline hypertensjon, krise. Det er mange begreper, og noen ganger må man gjette om meningen. Derfor er det verdt å forklare at et slikt trykk er 140 til 80. Hvordan påvirker det organer og systemer.

Arterialtrykk er trykket som sirkulerende blod virker på vegger av arterielle kar. Trykk 140 til 80 - er en tilstand av borderline hypertensjon, en økning over disse verdiene antyder irreversibiliteten av endringer i karene og følgelig de systemene på grunnlag av hvilke den første graden hypertensjon diagnostiseres. Den første tallverdien er det systoliske trykket, det vil si på tidspunktet for den største belastningen når blodet presses ut av hjertemuskelen i blodkarene. Den andre tallverdien er det diastoliske trykket, det vil si i øyeblikket av pause i hjertemuskelen (mellom to sammentrekninger). Hvis indikatorene er høyere enn trykket på 140 til 80, er det nødvendig å treffe hastende tiltak slik at det ikke er noen forferdelige komplikasjoner. I dette tilfellet bør du tenke på om du er overvektig, fordi han er så ofte en følgesvenn av hypertensjon, ta hensyn til mengden flytende full og mengden av bordsalt som blir konsumert i mat, kanskje de burde være begrenset. Bli kvitt slike dårlige vaner, som å røyke og drikke, noe som negativt påvirker tonen i blodårene, og dermed blodtrykket. Ta forholdet mellom arbeidstid og hvile i full overensstemmelse, unngå stress og negative følelser. Disse er små, men svært viktige grunner som påvirker presset ditt, men som du kan bestille deg selv og dermed normalisere hans vitnesbyrd. Tross alt, til og med trykket på 140 til 70 gjør at du kan føle deg bedre og legge merke til de skift i trivsel som du har oppnådd. La det være din lille seier over dine svakheter. Selvfølgelig kan du ikke si med en eneste økt trykk, at du utviklet en sykdom, ikke panikk, men hvis dette skjer, ta prinsippet innen 2-3 dager 4-5 ganger om dagen for å måle avlesningene. Tross alt kan hans hopp ofte være et svar på fysisk stress, en stressende situasjon, en endring i klimatiske forhold. Hvis antallet øker ble gjentatt, ikke forsink ditt besøk til legen og ta en undersøkelse. I tillegg til generelle blod- og urintester, er det nødvendig å lage et EKG og også for å kontrollere fundusens kar, som forteller deg hvor lenge du lider av arteriell hypertensjon, fordi du kan se endringene tydeligere på dem.

Hvis du er diagnostisert med høyt blodtrykk, det vil si at du ofte har et trykk på 140 til 110, bør du begynne å ta medisiner. Selvfølgelig, foreskrive først "svake" antihypertensiva medikamenter, for eksempel papoid og raunatin, med valg av dosering for deg, fra 1 tablett 2-3 ganger daglig med blodtrykkskontroll. Hvis de ikke er nok, må du koble berlipril eller dets analoge enalopril (enam). En god effekt gir beroligende avgifter, samt en tinktur av hagtorn, motherwort, valerian. Ikke glem å gå utendørs og fysisk aktivitet, selv om det er en liten belastning for deg, men permanent. Den beste sporten for å trene blodkarrene til personer som har et trykk på 140 til 80 eller mer - svømming, samt kontrasterende vannprosedyrer, som en sirkulær dusj, Charcot's dusj, akupunktur, elektrosløving, elektroforese på kraftsonen med brom. Hvis trykket på deg har økt kraftig, og i seg selv var det ingen tabletter, ikke forsømmer slike enkle prosedyrer for fjerning, som banker medisinsk på en kraftsone eller sennepsplast som vil føre til omfordeling av blod. Du kan lage lokale varme bad for hender og føtter eller varme omslag. Å drikke en varm væske som ikke inneholder koffein - alt dette reflekserer dilatert blodkarene og gir tilbakestrømning av blod fra hjernen. Vi må strengt overholde kostholdet, begrense inntaket av animalsk fett og karbohydrater, for å kvitte seg med kaffe og svart te til det maksimale, unngå krydret mat som stimulerer appetitt og forfriskende drikker.