Hva er viljestyrke?

Alle har viljestyrke, men ikke alle kan gi en nøyaktig definisjon av det. Først, la oss finne ut det. Så, hva er viljestyrke, om hvilket så mye er sagt? La oss prøve å forstå.

Det er flere områder og alle er korrekte. Men generelt er viljestyrke evnen til å overvinne fristelser og nå målet. Selvfølgelig gjør denne definisjonen ikke til sannheten i siste instans, men avslører hovedkjernen. Styrken er vår evne til å motvirke omstendigheter. Vil - et godt ønske om å gjøre noe, oppnå noe.

Forretningsmenn, diktere, leger og representanter for andre yrker legger sine egne komponenter i denne definisjonen. Så, for eksempel viljestyrke for Shakespeare er ingenting annet enn en gartner. Ja, ja, det stemmer. Vår personlighet er en blomstrende hage. Og viljestyrke er en gartner som tar vare på hagen og bestemmer hvilke blomster som skal vokse i det, og hvilke som skal utryddes.

Noen få andre konsepter er investert av vilje til entreprenører. For dem er det evnen til å få samtaleren til å gjøre som du vil, fordi folk føler seg sterk, lydig. Dette er viktig og når man forhandler - å vise seg som en forsettlig person, å gripe initiativet i egne hender.

Som du kan se, kan definisjonene være forskjellige, men alle konvergerer i en, viljestyrken kommer ikke av seg selv. Sjelden, som fra begynnelsen er utstyrt med sterke viljeegenskaper. Det er nødvendig å utvikle viljestyrken, gjøre visse anstrengelser. Her oppstår det andre spørsmålet om hvordan å styrke viljestyrken? Det er åpenbart at det "vokser ikke opp".

Det er mange sovjeter om dette, fordi banene for selvopplæring og forbedring er forskjellige for alle. Men la meg gi deg noen eksempler. Kanskje du også vil finne noe for deg selv av denne andens opplevelse.

For eksempel finner du det vanskelig å gi opp å spise etter 19-00. I mellomtiden har iverige skelett allerede dannet seg. Det er her strykejernet vil være nødvendig. Hvis ikke stål.

Innrøm at ønsket om å spise en kylling eller å drikke kaffe med sjokolade er ingenting annet enn en fristelse. Si dette ordet høyt. Fristelsen, som du ikke må undergrave for. Når du utpeker det som kalles, er fienden personlig, da blir det lettere å kjempe med ham. Tror ikke at dette er bare en liten sandwich, nei, det er din fiende, en fristelse. Så, sette punktene over "og", du styrker deg moralsk og overvinne denne fristelsen blir mye lettere.

I tillegg, fortell oss om dine intensjoner, si, å nekte et sen måltid, til noen nær deg. Dette oppdaterer også ikke verre enn en kontrastdusj. Når du føler ansvar ikke bare for deg selv, men også for andre mennesker, vil det være mye lettere å takle fristelser.

Fighter er lagt i hver person, ikke spark på det faktum at du ikke har viljestyrken. Det er som enhver, det trenger bare å bli styrket, arbeider med det.
Og et annet råd som ønsker å være engasjert i seg selv - være engasjert i automatisk trening. Bare det må kontaktes klokt. Ikke biter og les ikke teksten tankeløst - jeg er den mest. Tenk på hver setning, si høyt og helst ikke bare generelle setninger, for eksempel "Jeg har viljestyrke ...", men stopp på noe mer detaljert. For eksempel, gjenta, begynnelsen om morgenen: "I dag vil jeg ikke spise noe etter 19 timer, ingen smørbrød, ingen sjokoladebar, det er fristelse, og jeg klarer det." Jeg satte et mål ... "Det er synd at mange undervurderer kraften til automatisk trening Fordi de dømmer dette av filmer og artikler som ikke avslører sin essens og ikke bry deg om å snakke om det med spesialister.

Så husk at det ikke finnes mennesker uten viljestyrke, det er folk som ikke vil dele med latskap eller bare de som ikke tror på sin egen styrke, er deprimert. Det er ved viljestyrke at vi skiller seg fra dyr - representanter for den laveste koblingen i evolusjonen.