Hva skal jeg gjøre hvis det er stent mage. 40 uker gravid: klar til å møte barnet?

Gjennom graviditeten ser en kvinne med spesiell oppmerksomhet helsen på henne, for nå er hun ansvarlig, ikke bare for seg selv, men for hennes ufødte baby. En stor bekymring for mange damer er tilstanden når magen er steinete. 40 uker med graviditet for dem er grunnen til panikk, så mange tror at de har båret barnet.

Nye opplevelser

På denne tiden er babyen lei av mørke og ensomhet, han er helt klar til å møte foreldrene og hele verden. Mamma kan føle at intensiteten til babyens bevegelser har gått ned, men i retur er det andre uforståelige opplevelser. Mage ned, og hjelper barnet til å finne den rette stillingen for fremtidig fødsel, blir det vanskelig å gå. De fleste av kvinnens svangerskap tolereres ganske enkelt, og når magen blir stiv på 40 uker begynner de å panikk. Disse opplevelsene oppstår på grunn av skarpe smerter i underlivet og i midjen. En av grunnene kan være de første harbingrene av fødsel. Selv om forberedelsen til fødsel fortsetter som vanlig, kan uforståelige følelser forårsake angst på grunn av uvitenhet om årsakene til dette fenomenet.

Hypertensjon av livmoren

Den økte tonen i livmoren forårsaker et slikt forferdelig fenomen for mange, som en følelse av at steinene er steinete. 40 uker med graviditet - tiden da slike hendelser er ganske normale. Økningen i tone oppstår når musklene trekker seg i noen sekunder. Gjentakelser kan forekomme opptil flere ganger innen en time. Det bør ikke være noe ubehag og utslipp. Det er bedre på dette tidspunktet å ligge på din side i en avslappet tilstand. Du kan pet din mage eller spør din elskede å gjøre det. Når du slapper av, vil tonen falle av seg selv.

Faktorene som forhåndsbestemmer dette fenomenet er:

• Stressfulle situasjoner;
• Stor fysisk anstrengelse;
• tretthet,
• Prosesser i kroppen av en kvinne;
• Hormonale utbrudd;
• oppblåsthet.

Om uterusens tone må nødvendigvis fortelle gynekologen, for å unngå unødvendige konsekvenser. Hvis det ikke er kontraindikasjoner for sport, er det en utmerket øvelse for å lindre spenning i livmoren.

Andre følelser

Den siste forberedelsesperioden for fødsel, som en baby ikke bruker, er ikke alle - 41 uker med graviditet. Stenger magen, trekker i midjen, falske anfall, senking av livmoren - normale følelser på dette tidspunktet. De bekrefter bare tilnærmingen til timen X. På en eller annen måte overlever den gitte tiden, gå inn for sport eller bare slappe av. Les, se filmen, generelt, tilbringe tiden som du vil, for det er veldig vanskelig å tilbringe deg selv et øyeblikk veldig snart.

Hva skal jeg gjøre?

Det er mulig å utføre øvelser med utseende av tretthet, ødem i bena, når magen er steinete. 40 uker med graviditet er ikke på tide å legge seg, panikk og forberede seg på det verste. Mange leger anbefaler å lede en aktiv livsstil til selve fødselen. Det er flere øvelser som ikke bare reduserer uterusens tone, men hjelper også med å forberede kroppen til fremtidig fødsel:

1. Disse bevegelsene kan gjøres når som helst under graviditet for å lindre alle typer spasmer. Det første du må gjøre er å stå på alle fire, løfte hodet litt og bøy ryggen bare i noen sekunder. Ikke belast straks, hold pusten til og med. Senk hodet og avrund ryggen, lås den i ca 5 sekunder. Gjenta alle manipulasjonene flere ganger til du føler deg lettet.
2. Sett "Butterfly", strekker trening. Sitt på gulvet, spred bena og bøy dem i fanget ditt. Legg dem slik at føttene dine er stengt, og knærne ser i forskjellige retninger. Sett hendene på knærne og prøv forsiktig å klemme dem på gulvet. Ikke skynd deg, la bena bli vant til å spenne litt og prøv å strekke musklene litt mer.

Hvis du av medisinske årsaker ikke er kvalifisert for sport, kan du prøve å ta det av ved å ta et ikke så varmt bad med havsalt.

41 uke: Stenig mage, hva skal jeg gjøre?

I den siste graviditetsmåneden er det svært viktig å lytte til nye følelser for ikke å gå glipp av arbeidets begynnelse. Tegn som indikerer at det er på tide å ringe en ambulanse, inkluderer: spotting, utløpsplugger, vanlige kamper, vanndrenering, hvis de steinete slitasje. 40 uker med graviditet og 41 - perioden når barnet er født fullt dannet og klar for selvstendig liv.

Nyttige tips:

1. Siden ingen har kansellert daglige turer, før du forlater huset, må du kontrollere at telefonen er ladet med batteri, og i posen var de mest nødvendige dokumentene.
2. For å bringe fødsel nærmere, etter legens tillatelse kan du ha sex, ta en lett mosjon, spasere langs trappen. Noen kvinner sier at de har blitt hjulpet av avføringsmidler.

Ikke bli panikk hvis du ikke allerede har født, og en personlig kalender sier at 41 uker med graviditeten er gått. Stenig mage, kjemper intensivert, vann strømmet bort - ikke bekymre deg, fordi det er tegn på at du snart vil se ditt etterlengtede barn.