Hvordan å lindre smerten under fødselen - en enkel, men effektiv måte!

Falske arbeidskraft, som regel tegn på forestående fødsel. De er rettet mot å forberede livmorveggen for den kommende prosessen. Hvordan gjenkjenne falske veer? Ganske enkelt fordi de er uregelmessig og litt smertefullt. Oftest begynner de i siste trimester av svangerskapet på 38 uker. Hvis du har startet falske rier, ikke gi etter for panikk angrep og samle på sykehuset, de snart går tom. Hvis du oppdager at hver kamp er ledsaget av smerter i magen, korsryggen og sacrum, og intervallet mellom dem reduseres, betyr dette at du gikk inn i arbeid.

Hva en smerte under fødselen?

Mange mødre sammenligne det med smerte som går forut for utbruddet av menstruasjon. Imidlertid er kraften av smerte individuelle for hver kvinne, og det ikke bare avhengig av egenskapene til kroppen, men også på holdningen til fremtidige moms. Også av naturen og intensiteten av smerte kan påvirke aspekter som størrelsen av bekkenet og fosteret, mengden av fostervann, som på grunn av fødsel hos kvinner, noe inn mellom den tidsperioden. Under sammentrekninger oppstår livmorhalsen. Også med hver kamp barnet flytter gradvis gjennom fødsels morens måter. I de fleste tilfeller er varigheten av sammentrekninger gjennomsnitt 12 timer, men for gangsgravide tidligere sammentrekninger varighet reduseres. I de fleste tilfeller er tidsintervallet mellom kontraksjoner av størrelsesorden 30 minutter, og varigheten av sammentrekningene rundt 10 sekunder. Hver tidsintervallet mellom dem er redusert, og den varighet økes.

Når du trenger å ringe en ambulanse?

Det anbefales å registrere intervallet mellom riene og varigheten av det nøyaktige øyeblikket da de startet. Sykehuset bør gå når riene er vanlig, og intervallet ble redusert til 20 minutter mellom dem.

Hvordan å lindre smerten under fødselen?

Fødsel - en naturlig prosess, som ofte er ledsaget av smerter. Det er ment fra naturens side. Det er mange ideer om hvordan å lindre smerten av sammentrekninger. For noen innsparing blir et badekar med varmt vann, noen til å hjelpe deg å slappe av og lindre smerten ved å hoppe på en gymnastisk ball - fitball. Så, la oss se på de mest effektive måter å lindre smerter under fødselen. Hovedregelen - så mye som mulig å gå og bevege seg. Dette vil ikke bare redusere varigheten og intensiteten av sammentrekninger, men bidrar også til den raske avsløring av livmorhalsen. Tilbake massasje og gni sacrum - er en annen måte å takle smerte og lindre smerter i korsryggen. Derfor, ta med deg til sykehuset av en kjær som vil kunne hjelpe deg og vil støtte. Riktig og dyp pusting under fødselen er i stand til å lindre smerten. Prøv så mye som mulig for å gå på do, hjelper det å redusere livmormuskelen. I mellom kamper, prøve å ta en lur eller bare slappe av mens du fortsatt har makten i de neste forsøk. Det er tider når du ikke gjøre uten bedøvelse. Dette gjelder de kvinnene som har undervurdert smerteterskelen.

Tune in til positiv

Tenk på det foran deg venter på et lykkelig møte med babyen. Nå som du vet hvordan å lindre smerter under fødselen. Gå til sykehuset i godt humør og i påvente av den kommende av lykke!