Hvordan behandle Osteochondrose av nakkesøylen. Osteochondrose av cervicalcolumna: behandlingen hjemme

Smerten kommer når den ikke forvente. Selv de mest trygg person i slike tilfeller kan bli forvirret og skremt. Årsaken til smertene er ofte ryggsmerter. Hvordan behandle Osteochondrose av cervicalcolumna i hjemmet og hvor effektiv er behandlingen? Mer informasjon.

Hva er Osteochondrose

Offisielle medisinske kilder behandling av ryggsmerter som en degenerativ sykdom som påvirker intervertebral skive med involvering av nærliggende ryggvirvler og leddene. Krenket elastisitet intervertebral ledd - og disken blir tynnere. Det må bli forstått hvordan ernæring og metabolisme i mellomvirvelskivene. Dette strukturelement er dannet av bruskvevet, blodårer er fraværende. Power er diffuse, som en pumpe. Ved kjøring på smørefluidet kompresjonen frigjøres og deretter absorbert på nytt. Hvis det er en Osteochondrose av en cervical avdeling av en ryggrad, fysioterapi, massasje og et bredt spekter av medisinske prosedyrer skal på plass så snart som mulig.

Hva skjer endringer i ryggraden, og deres symptomer

Det angrepne ledd følgende prosesser:

- plate nucleus pulposus mister sin fysiologiske fuktighet;

- brusken mister sin form;

- mister sin elastisitet,

- skifter farge;

- tørr;

- gul;

- mister sin motstand mot skade.

Resultatet er en forstyrrelse av bevegelse i synkronisme tilstøtende ryggvirvel kolonneseksjoner, klemming nerverøttene. Hovedsymptomene på degenerative forandringer er smerte, begrenset bevegelighet, noen former for parestesi ( "nåler", kribling).

Alle disse endringene tyder på at det er en Osteochondrose. Hvordan behandle Osteochondrose av nakkesøylen, eller noen andre, vil vi si neste.

Hvorfor det er korsryggsmerter

Årsakene til sykdommen kan inkludere noe som bryter den drivkraften:

- Congestion forårsaket av statisk belastning.

- Langsiktig oppbevaring av vanskeligstilte spesielt stillesittende. Det er et godt ordtak: "Hvis du kan stå - ikke sitte når du kan ligge - ikke stopp."

- traumatisk innvirkning på gavler, fiber annulus.

Ved vanlige årsaker ubalansert kosthold, fysisk inaktivitet, mangel på utvikling av dype muskler, danner en muskuløs korsett. Stabiliteten av ryggraden forårsaket av et komplekst samspill av ben, skjelettmuskel og nervestrukturer. Magemusklene og ryggmuskler er antagonister, balansere hverandre. Derfor postulere "bevegelse - dette er livet" er fortsatt mer relevant enn noensinne. Øvelser effektivt kan påvirke Osteochondrose av nakkesøylen. Treningsterapi er brukt i en klinikk eller hjemme. Siden ryggraden består av flere avdelinger, kan sykdommen forekommer i noen av dem. Mer utsatt for cervical og lumbar.

Hvordan Osteochondrose av cervicalcolumna

Manifestasjoner av osteochondrose kombineres på forskjellige lokaliseringssyndromer:

- Cervicalgia syndrom (nedsatt bevegelighet av skulderleddet, den forskjellige natur av smerten);

- tservikokranialgiya (smerte på baksiden av hodet, ubehag i halsområdet, kan det være støy i ørene, svimmelhet, hjertebank, kvalme);

- cervicobrachialgia eller skulder-skuldersyndrom (smerte i nakke, strømmer inn i skulderen og ermet).

Hvis du er bekymret for smertene verkende, ofte om natten, med nummenhet, sannsynligvis for å bekrefte diagnosen - Osteochondrose av cervical-thorax ryggraden. Smerte, lidelser knyttet til denne avdelingen, kalt torakalgiey.

Terapeutisk trening hjemme

Hvordan behandle Osteochondrose av nakkesøylen medisinske preparater, er beskrevet i mange håndbøker. Men i de fleste tilfeller, er effekten av legemiddeleksponeringen er kortvarig. Det kan komme til unnsetning fysioterapi.

1. Blir den vegg og hviler i halsen. Vi prøver å trykke på veggen med maksimal kraft i flere sekunder. Deretter slappe av.

2. Sett deg ned ved bordet, sette på albuene. Vi lener haken i hendene, prøver å legge press på håndflaten, mens du prøver å bøye hodet eller slå den til side.

3. Len hodet på hendene, som lå på hodet. Alternativt legge trykk på baksiden av hodet er, deretter slappe av. Utføre flere repetisjoner med oppbevaring av opptil 10 sekunder.

4. Tak i hodet i hendene, vekselvis skyve det til en, deretter den andre armen.

Under forverring av øvelser utføres med en varighet på ikke mer enn 3-4 sekunder, og med en moderat spenning. Klassene vil avta Osteochondrose av nakkesøylen. Øvelser hjemme kan starte etter at du er overbevist om riktigheten av sine prestasjoner i en helseinstitusjon.

Massasje uten hjelp av en profesjonell

Hvis diagnosen er bekreftet, "Osteochondrose av nakkesøylen," massasje er en av de nødvendige medisinske behandlinger. I dette tilfellet er det ikke bare nyttig, men uunnværlig prosedyre. I utgangspunktet var bedre å passere et profesjonelt kurs, og deretter utføre enkle teknikker hjemme på egenhånd. Disse inkluderer mottakelser og metoder for poststaticheskogo muskelavslapning. Det særegne ved fremgangsmåten ligger i den passive strekkingen av musklene stilling overspenningen kombineres med massasjeelementene. Anvende fremgangsmåten nødvendige etter spastiske muskler blir varmet (bad, varme kompresser, knaing, slag).

Ved anvendelsen av selv-massasje ved hjelp av de samme teknikkene som profesjonelle. Dette stryke, kna, akupressur, slapping, risting. Massasjen utføres varme opp, varme hender. bruke massasje olje for å lette den glidende. Sekvensen av de følgende metoder:

- stryke;

- sliping;

- elting,

- vibrasjoner (klapper, risting).

Mens han jobbet på en Osteochondrose av nakkesøylen, begynner massasje og slutter med slag.

bit manipulasjon

1. Vi sitter på en stol med høy rygg. Hendene griper hodet, sette tomlene på kinnbena (eller mer presist, på åsene under øyehulene). Ser opp, trekker pusten og presser fingrene til halsen. Holdes til kvartal minutter, så puster lener seg tilbake i stolen og slapper av musklene i nakken, vippe hodet ned. Gjenta denne teknikken flere ganger. Da brytes hans fingre halsen, nær sin øvre del, litt lener frem hodet. Presses fingrene inn i bunnen av hodeskallen, noe som gjør dem langsom rotasjonsbevegelse. Gradvis fingrene utelate lavere og lavere, nærmer trapezius. Hvordan behandle Osteochondrose av nakkesøylen ved hjelp av manuell terapi, og kan sees i følgende manipulasjoner.

2. Ligg på ryggen, trekke skuldrene ned så mye som mulig. Hånd med pasientsiden av arket under setemuskelen, håndflaten opp. Sett den andre hånden under hodet, bøye hodet og vippe hodet til siden motsatte problemet. Inhalering, å presse hodet på fingrene av hånden i 15 sekunder. Pust ut, slappe av hodet og dra litt hardere, strekke såre muskler.

Et sett av tiltak for behandling av degenerative sykdommer plate

Dessverre er det umulig å beseire Osteochondrose av nakkesøylen. Behandling hjemme eller på et sykehus skal være fullstendig. Disse inkluderer bruk av:

-obezbolivayuschih preparater;

- muskelavslappende, lindrer muskelspasmer,

- legemidler med kondroprotektive handling;

- fysioterapi;

- massasje;

- fysisk terapi;

- et balansert kosthold.

Etter å ha studert den medisinske litteraturen, kan vi trekke noen konklusjoner, hvordan å behandle ryggsmerter av nakkesøylen, men å dispensere med profesjonelt foreskrevet behandling - en forbrytelse mot ens helse.